试述双手头上掷实心球的注意事项

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2011年常州市体育中考将双手头上掷实心球项目正式列入中考必考项目,随着这一政策的出台、落实,社会、学校、家长和学生将越来越重视培养学生的上肢力量。体育课中也必然会增加上肢力量练习和双手头上掷实心球的技术练习。双手头上掷实心球将受到广泛的关注。双手头上掷实心球的教学存在一定的困难:首先
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