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通过对100m跑训练的实践研究,认为要抓好短跑训练成绩应从几个方面来进行.首先,从基本技术入手,对技术动作加以规范,在此基础上抓好速度和爆发力训练.同时加强心理素质训练,使运动员得到全面发展,为培养成优秀运动员作准备.
中学生100m跑训练方法探究
【摘 要】
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通过对100m跑训练的实践研究,认为要抓好短跑训练成绩应从几个方面来进行.首先,从基本技术入手,对技术动作加以规范,在此基础上抓好速度和爆发力训练.同时加强心理素质训练,
【机 构】
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广西师范大学体育学院
【出 处】
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运动精品
【发表日期】
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2004年期
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