42岁的唐先生是一家外企的部门经理，每天工作忙忙碌碌，晚上还有推不完的应酬。回到家里，最想做的事情就是倒头睡觉。偶尔有夫妻生活，唐先生也明显感到力不从心，经常出现早泄。妻子的脸色越来越难看，唐先生嘴上不明说，心里也明白几分。为了解决问题，唐先生悄悄到偏僻的小诊所看过几次，每次一大堆药下肚，期待的效果却一直没出现。唐先生不明白，自己正值壮年，怎么会跟这个早泄扯不清呢？
　　
　　生活中，也经常遇到不少因早泄问题而烦恼的男士。他们中的绝大多数人都希望通过药物治疗让自己远离早泄，可结果往往并不尽如人意。有研究显示，其实大多数早泄是由于心理因素造成的，真正有器质性病变的只占很少一部分。所以调整自己的心理状态非常关键。注意以下几点，大多数的早泄都可以不药而愈。
　　◆ 不要担心早泄会发展成阳痿
　　出现早泄的男性多半很焦虑，他们担心自己会进一步发展为阳痿，甚至因此回避性生活，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。要知道，几次早泄并不表示性功能下降，工作压力大、疲劳、过于兴奋等都可能造成早泄。
　　◆ 不要担心自己的性能力
　　早泄会使妻子的性要求得不到满足，多数早泄的男士会感到很内疚。如果连续出现早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。
　　◆ 不要担心自己的身体
　　很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”等情况。其实绝大多数年轻人什么都不“虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。
　　◆ 多与妻子交流
　　性生活是夫妻二人之间的事情，如果出现早泄，妻子就是最好的医生，她最了解你，也最能帮助你。关键是要及时与妻子交流，让对方了解自己的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。通过夫妻之间按摩来治疗早泄是很有效的。作为妻子，当丈夫出现早泄时，千万不要挖苦、埋怨，否则将会给丈夫雪上加霜，陷入恶性循环，最终可能使之发生阳痿。
　　编辑/杨丽伟 [email protected]
　　
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　　按摩治早泄
　　早泄的按摩治疗原则是：益肾固精。按摩时宜衣着宽松，全身放松，思想集中，排除杂念，呼吸自然，不能屏气。方法如下：
　　1.腹部：取仰卧位，先用右(或左)掌根揉神阙穴（肚脐），以脐下有温热感为度。再用掌摩法摩小腹部，时间约5分钟。然后用拇指按揉气海、关元、中极穴各1～2分钟。
　　2.腰骶部：取坐位，先用两掌同时按揉两侧腰骶部，时间约5分钟。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1～2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门部位，以透热为度。
　　命门穴位于腰部后正中线上，约与肚脐在同一水平处；肾俞穴与命门穴相平，位于其旁1.5寸（2横指）处。
　　3.四肢：取坐位，先用右拇指按揉左侧合谷穴（虎口中间）1分钟，后用左拇指按揉右侧合谷穴1分钟。再用拇指按揉两侧三阴交、太溪穴各1～2分钟。然后用掌按揉两侧大腿、小腿的内侧，时间约5分钟。
　　局部按摩不仅可以治疗早泄，还可以让身心放轻松。在作局部按摩的同时，应消除紧张恐惧的心理，保持心情愉快舒畅；平时要劳逸结合，适当参加体育锻炼和体力劳动；生活要有规律，戒除烟酒；清心寡欲，戒除手淫，节制房事。