许多刚步入中年的人往往会认为,像脑卒中这样的疾病离自己还很遥远。但实际上,一项针对三四十岁的中青年人的调查,已经发现部分青年人身上已经出现了“无症状脑卒中”。虽然患者感觉不到明显的症状,却很可能进一步导致中风的发生。因此——
　　
　　王先生今年35岁,在某销售公司任部门经理。销售行业竞争十分激烈,不过,在王先生严格要求和不懈努力下,其部门一直保持着较高的销售额,因此公司这次组织员工体检,特地安排王先生做了一次全面的身体检查。
　　王先生自己也没有多在意,平时工作虽然忙点,不过还是很注意保养的。可是当检查结果下来之后,却令他大吃一惊,原来,之前他已经发生过“中风”了。
　　
　　30岁,关注脑卒中
　　
　　“中风”在医学上称为脑卒中,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。患者可能会出现猝然昏倒、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍等情况。脑中风包括缺血性中风(短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗死、腔隙性脑梗死、脑栓死)、出血性中风(脑出血、蛛网膜下腔出血)2大类。一般人们都认为中风发病人群多以中老年人为主,因此,中青年人往往会认为危险离自己还很遥远。
　　不过最近一项研究发现,很多中青年人在做核磁共振检查前,都未出现过中风症状和认知功能的损害,甚至有些还和王先生一样,是企业的精英,长期从事着技术、脑力工作。但是核磁共振检查结果却显示,在这些人中,大约有11%的人曾发生过无症状中风。由此可见,心脑血管疾病的预防、早期诊断及治疗应从人们刚步入中年的时候开始。无症状脑卒中的发生,实际上与后来发生的急性脑卒中及由此造成的认知功能损害有着密切关系。
　　
　　中风,别忽视了小问题
　　
　　随着气温逐渐升高,一些中青年人有时会出现昏厥、半身麻木、肢体无力、视力模糊等中风预兆,但大多数人往往以热着了、累着了、没睡好觉为由,为这些预兆“寻找借口”,结果酿成大问题。因此提醒中青年人,一旦出现这些征兆,要及时就近到医院诊治。
　　三餐要清淡,别与大脑争血流天气炎热时节与大脑争血的器官很多,譬如排汗散热,皮下血循环需要成倍增加血流,这样,流经大脑的血流就会相对减少。若再进食丰盛食物,势必因消化器官血流增加而减少大脑的血流量,成为诱发脑梗死的隐患。因此,夏季的餐饮应遵循清淡为主的原则,不要让胃肠和大脑争血流。
　　药物保驾,活血抗凝要赶早对有高血压、血脂异常、肥胖、心脏病或有过小中风的人,气温升至33℃以上时便应采取防暑措施,并及早应用抗凝、调脂、扩张血管、降血压等改善血液内环境的药物,这样才能把中风危险减至最小。
　　此外,要养成良好的生活方式。戒酒、戒烟、减肥,养成从容的性格,适量运动,低脂饮食,这也是预防脑卒中的关键。值得注意的是,许多出现过无症状脑卒中的患者身上还伴有一些典型的心血管疾病危险因素,如高血压、心律失常、颈动脉硬化以及颈动脉部分堵塞等情况。由于脑卒中的形成一般具有较长的发展和演变史,其形成可以从30多岁就开始。因此,30多岁的人也应增加对脑卒中的防范意识。
　　编辑/于嘉男[email protected]