照镜子测健康

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眼圈红肿:是肾脏虚弱的表现.要注意检查小便.rn眼皮跳动:是神经疲劳的表现.要注意精神松弛.rn眼圈昏暗:是疲劳过度的表现.要注意休息.rn眼睑白点:是体内胆固醇含量过高的表现.要注意检查胆固醇,并辅以药物治疗.rn皮肤斑点:是缺乏维生素B、C的表现.要多吃水果、蔬菜.rn皮肤发糙:是劳累过度的表现.要注意休息,不要继续劳作.rn皮肤干涩:是皮肤所需的脂肪酸不足引起的要多吃不饱和植物油、坚果仁和含油的鱼类.rn舌发白:是胃疾的表现.要调整饮食,不吃生冷的东西.rn舌发红:是缺乏维生素B1或叶酸引起.真菌性口腔炎或缺铁性贫血也有这种现象.要多吃鱼、肉、奶制品、新鲜蔬菜与补充维生素B12.rn鼻子皮疹:可能是由于免疫系统紊乱所致的红斑狼疮.应及时去医院检查与治疗.rn眉毛变疏:除年老原因外,常由于甲状腺机能减退所致.要补充甲状腺激素.rn
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