【摘 要】
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目的：探讨5E护理模式联合正念训练对更年期女性睡眠障碍的影响。方法：将80例有睡眠障碍的更年期女性患者随机分为观察组和对照组各40例，对照组采用常规护理干预，观察组在对照组基础上实施5E护理模式联合正念训练，比较两组干预前后心理状态[采用焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）]、睡眠质量[采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）]、生活质量[采用健康状况调查简表（SF-36）]及睡眠障碍治疗效果
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目的：探讨5E护理模式联合正念训练对更年期女性睡眠障碍的影响。方法：将80例有睡眠障碍的更年期女性患者随机分为观察组和对照组各40例，对照组采用常规护理干预，观察组在对照组基础上实施5E护理模式联合正念训练，比较两组干预前后心理状态[采用焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）]、睡眠质量[采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）]、生活质量[采用健康状况调查简表（SF-36）]及睡眠障碍治疗效果。结果：干预后，观察组SAS、SDS评分低于对照组（P＜0.01）,SF-36评分高于对照组（P＜0.01）;观察组PSQI评分低于对照组（P＜0.05,P＜0.01）;观察组睡眠障碍治疗总有效率高于对照组（P＜0.01）。结论：5E护理模式联合正念训练应用于更年期睡眠障碍女性，可缓解焦虑、抑郁心理，提高睡眠质量，进而改善患者生活质量。
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