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青少年运动员心理还不成熟,比较缺乏比赛经验,严重影响其竞赛水平的正常发挥,这就需要教练员在训练中和赛前有针对性地提高运动员的心理素质。为此,就举重运动项目,运用文献资料和观察等方法,对运动员赛前心理特征以及产生不良状态的主观因素和客观因素进行分析,并提出调节心理状态的方法,为举重运动训练和赛前心理训练提供科学有益的参考。