【摘 要】
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体育训练是提升一个人身体素质的关键.但是在体育训练中常常会出现运动损伤,如果得不到及时处理,反而会出现与训练实际相悖的训练效果.运动损伤一直都是现阶段训练中的难题,
【机 构】
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昌都市教育局〈体育局〉,西藏 昌都
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体育训练是提升一个人身体素质的关键.但是在体育训练中常常会出现运动损伤,如果得不到及时处理,反而会出现与训练实际相悖的训练效果.运动损伤一直都是现阶段训练中的难题,如果处理不好,不仅会影响体育训练的效果,还会对训练者的身心造成非常大的影响.因此,在体育训练中,我们要认识到预防运动损伤的重要性.结合西藏地区体育训练的实际分析,探索训练中运动损伤的预防和处理方法.
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