心脑血管病可预防

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【摘要】

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放松精神改脾气我是个急性子,外科大夫总是为手术的病人担心,免不了精神紧张、压力大.这是我高血压的主要原因.听了老教授的分析后,我决心把精神先解放.对手术病人术前认真

【作者】

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王有国

【出处】

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中国保健营养

【发表日期】

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2004年7期

【关键词】

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心脑血管病预防戒烟忌酒限食盐生活规律睡眠充足补钾补钙

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放松精神改脾气我是个急性子,外科大夫总是为手术的病人担心,免不了精神紧张、压力大.这是我高血压的主要原因.听了老教授的分析后,我决心把精神先解放.对手术病人术前认真研究,多听取大家意见,做好充分准备,手术和术后也就不那么紧张了;工作和学习做到劳逸结合.遇到该着急的事自己就提醒自己:"别着急、莫生气.你有高血压、心脑病."还真灵,气自然就消了.慢慢的脾气好多了.

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