体育与健康课程强调通过有效的体育教学，激发和培养学生的运动兴趣，丰富学生的运动情感和体验，重视培养学生刻苦锻炼的精神，加强对学生体育价值观和责任感的教育，提高学生的体育认知水平。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的运用，要注重与学生的学习和生活经验相联系，发展学生的基本运动能力，引导学生学习运动技术，掌握运动技能，增强体能，主动参与体育活动，体验运动乐趣，逐步养成体育锻炼的意识和习惯。教学中怎样更好地激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，值得我们体育老师认真探索。
　　一、明确教学目标，让学生树立正确的体育观
　　作为教师要用心去理解《新课标》，认真落实新课程标准的基本理念，即：坚持“健康第一”的指导思想；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。教师首先应当明确，让学生进行体育锻炼不仅是为了考试，更重要的是强身健体，让学生养成勤于锻炼和乐于锻炼的习惯。在教学中不应该把整节课都用来集体练习，而应多给学生们自由活动的时间。
　　例如在教学篮球“原地双手胸前传、接球”这一节课时，教师除了先对学生进行熟悉球性练习和教给学生原地双手胸前传接球的方法要领外，还让他们做游戏“拦截‘飞毛腿’”，给学生充分的自由活动的时间， 让他们在自由活动中感受到体育活动所带来的乐趣。除了体育课，还要提倡学生们利用课余时间进行锻炼，从而将锻炼渗透到日常的生活和学习中。同时，教师应利用各种渠道向学生灌输体育锻炼的好处，从而激发学生对体育课的兴趣，将课内学习和课外锻炼结合起来，以利于满足学生的兴趣爱好和促进运动技能水平的提高。
　　二、丰富课堂内容，变换课堂形式
　　运动参与是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段、丰富多彩的活动内容，培养他们参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法。教师要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习，提倡学生在模仿中学习，并鼓励他们提高自学、自练能力。教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学、自练的基础上，可以让学生随时和一些熟悉或不熟悉的同学结为组合，组成学习小组，让学生相互观察、相互帮助、相互纠正。学生在合作学习的氛围中，不但提高了发现错误和改正错误的能力以及完成动作的质量，而且扩展了他们的交往范围，学会了互相协作与帮助，体验了被助与助人的快乐。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试学习。另外，同一个项目可以采用不同的练习手段和方法；必要时应考虑到男生女的强度分配，个别动作要分开练习；当学校的体育器材不够或出现损坏时，可以启发学生自制一些简单的器材。丰富多样的体育课堂能让学生们充满新鲜感和好奇心，帮助学生学会体育技能，提高锻炼身体的积极性。
　　三、关爱学生，积极互动
　　教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，新课程改革很重要的一点就是充分调动学生的积极性，让全体学生积极参与到活动中来。课程要在充分发挥教师教学过程主导作用的同时，重视学生在学习过程中的主体地位，注重培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力，调动学生的学习积极性，发挥学生的学习潜能。在教学中，融洽的师生关系有助于创造和谐的课堂气氛，从而使学生爱上体育课。
　　例如，在教学篮球这一课时，教师在开始热身活动时，带领学生们进行“自由分子”的跳绳活动，和学生一起参与活动，在近距离接触中用自身的思想、观念感染学生，同时增进师生之间的感情。教师应关爱每个学生，将爱心与微笑带入课堂，让学生们感到亲切和温暖。要关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生在运动的过程中都能受益。教师要做到心中只有学生个体之间的差异而没有差生，尤其应该关注那些身体素质弱、协调性差、接受能力低的学生。很多时候他们往往不能按照标准完成动作练习，这时老师要给予鼓励，并适当进行表扬。
　　例如在学生练习中或结束时用“好”、“很好”、“不错”、“真聪明”、“坚持”等词语进行激励性评价，以增强他们的自信心，使每个学生都能完成课堂任务。如果学生一时还不能领悟动作要领，要给予启发、引导，诚恳相助，使学生在欢快、轻松的气氛中学习。切不能训斥、讽刺、挖苦学生，以免伤害学生的自尊心、自信心和求知欲。老师对学生要有细心、信心和耐心，努力提高学生的参与程度，最大限度地促进全体学生的发展，给每个学生提供参与的机会，给每个学生以展示自我的平台。
　　实施新的课程标准，对教师的要求更高了。教师必须提高自身的整体素质，牢固树立创新教育观念，积极参与教学科研，不断适应教学改革的要求，运用灵活多样的教学方法，激发学生热爱体育运动的激情，提高体育运动的意识，养成体育锻炼的习惯，给学生一个健康的体魄和健康的身心。