女刊瘦美人[最减肥频道]解疑：
　　久坐和长期吹空调，最易造成血脉不通，身体机能下降，脂肪局部堆积，热疗瘦身是通过各种方法使身体的血脉运行畅通，温暖四肢，达到清肠排毒，快乐美瘦的作用。
　　午夜时阴阳交替，人类的身体也会相应的发生变化，早晨是身体由阴转阳的时候，中午是阴气渐盛阳气未消时，而傍晚则是阴气渐渐战胜阳气的时刻，这几个关键点，使用热疗法效果更佳，身体更敏感，更容易舒经活络，养血健身，塑造完美形体！
　　Tips：睡前3-4小时不要喝茶哦！
　　女刊瘦美人[最减肥频道]推荐：
　　时间：早上7点
　　状态：起床后10分钟
　　方法：洗澡
　　水温：40-45度
　　重点冲洗部位：四肢，前正中线，后正中线
　　功效解析：早上是运动身体的最佳时期，经过了一万的睡眠，很需要打通经络，四肢是经络走形的重要部位，用热水冲洗四肢，能够直接的活络血脉，达到促进新陈代谢和脂肪排泄的作用，前正中线和后正中线分别是任督二脉，掌管身体阴脉和阳脉，是总管整个身体的经脉，用热水冲洗能活络脏腑，温暖身体，排脂去毒。