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良好的睡眠是我们健康的保证,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。世界卫生组织调查发现,世界上约有1/4的人存在睡眠问题。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,故此良好的睡眠有助于保持精力充沛和身心健康,而失眠不仅会让人情绪焦躁、
糖尿病患者易失眠,心血不足是主因
【摘 要】
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良好的睡眠是我们健康的保证,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。世界卫生组织调查发现,世界上约有1/4的人存在睡眠问题。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠
【出 处】
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健康生活
【发表日期】
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2016年3期
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