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中长跑运动是速度与耐力相结合的项目,随着竞赛水平的接近和比赛竞争的激烈,为了追求更好的成绩,越来越多的运动员在训练期间不断加大运动负荷,从而导致运动损伤的发生率增加。本文针对中长跑训练中常出现的运动损伤类型,找到相关解决办法,以促进更为规范的训练。
中长跑训练中常见的运动损伤及预防措施
【摘 要】
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中长跑运动是速度与耐力相结合的项目,随着竞赛水平的接近和比赛竞争的激烈,为了追求更好的成绩,越来越多的运动员在训练期间不断加大运动负荷,从而导致运动损伤的发生率增加
【机 构】
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成都体育学院
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2019年7X期
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