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摘 要： 在中职教学中，学生心理状态的好坏在一定程度上决定了具体的学习中学生是否可以从容应对各种问题，因此在该阶段教师必须引导学生形成良好的心理。中职生此时正处于身体发育的关键阶段，比较容易出现生理和心理变化，教师要对这方面的问题尤为重视，心理健康教学的必要性由此凸现出来。
关键词： 中职学生 心理健康 积极心态
在中职心理健康教学中，由于学生正处于青春期，在面对一些新鲜事物时往往没有足够的抵抗力，因此学生在面对这些问题时可能会在心理上出现较大的起伏，此时教师需要做出及时的劝导，以保证学生拥有健康的心态应对学习和生活。
一、对当下中职学生心理健康问题的具体分析
1.在学习中容易出现注意力不集中的情况
中职学生的年龄一般在16岁左右，特殊的年龄阶段使得他们拥有比其他年龄阶段学生更旺盛的精力和好奇心，无法长久地集中注意力在课堂上。教师在遇到这些情况时要及时寻找学生注意力分散的源头，并且在教学过程中引导学生将注意力重新投回课堂。具体到实际教学活动，如果在课堂上教师发现学生出现学习状态不稳定、注意力不集中的现象后，需要在教学中适时调整教学进度，通过给学生讲解一些学生在课余时间关注的话题，帮助学生将注意力放回课堂。如互联网发展、电子游戏竞技等都可以作为互动话题以吸引学生的注意力。因此，在中职学生的心理健康教学中，教师在开展教学活动时要先对该阶段学生的心理状态有基本的认识，并在此基础上制订教学方案以预防或解决这类问题。
2.面对一些不良社会现象缺乏足够的抵抗力
由于中职学生的整体年龄偏小，在面对网络和其他一些具有诱惑力的社会现象时容易被外在特征吸引，一些学生甚至可能深陷其中无法自拔。因此在具体教学中，教师首先要对这一类的现象的弊端及可能造成的危害进行宣导讲解，让学生对于这类事物有最基本的认知和了解，这样学生在心理上对这些不良的事物会产生基本的抗体，也就能够很好地避免类似的问题产生，一旦问题出现，也能及时地自我调节和控制。同时，教师的引导和讲解能够产生连锁反应，促使学生之间相互监督，假如一些自制能力相对较弱的学生出现此类问题，可以在其他学生的帮助下离开不良诱惑的漩涡健康成长。
3.学生的良好心理素质尚处于形成阶段
因为中职学生的个人价值观、世界观需要通过后续的学习和一些生活体验共同构建，所以在其正确思想观念形成的过程中难免会遇到一些困难。比如学生在学习中会因学习成绩下滑产生受挫心理，并逐渐形成消极的心态，这种状况会致使学生丧失学习动力，形成恶性循环。所以教师在教学中需要教会学生在面对困难时要积极调整自己的心态，也就是对抗压能力和缓解个人负面情绪的意识。但是这对于自身心理素质还处于形成时期的学生而言，需要教师从中引导，以促进自身心理承受能力的提升。
综上所述，在中职教学阶段，心理健康教学的开展首先需要教师对中职学生的心理状况有基本的了解，并在此基础上分析，根据具体的情况展开教学指导。其次无论是在学习还是在生活上，该年龄阶段的学生都会或多或少地存在一定的心理困惑，教师要密切关注及时发现并采取行动，以帮助学生解决问题，促使学生健康成长。
二、如何让学生拥有良好的心理状态
1.在学生学习上给予必要的心理支持
学生的心理支持主要是指教师在心理教学中，在学生遇到心理问题时进行适当的辅导和调节过程。比如中职学生正处于青春期，可能会在此时出现早恋、青春期萌动等现象，这时教师应及时进行心理疏导，为学生讲解为什么会产生这种心理，如何正面对待这种心理现象的发生。需要注意的是，该年龄阶段的学生具有非常强烈的自尊心，教师要尽可能地在不伤害学生自尊心的前提下开展心理教学疏导工作，使学生从中获得帮助，更积极地看待问题。当然，随着学生的成长，会出现各种各样的问题，教师要不断提高个人的专业素养，以确保应对各类问题时都能及时地给予学生心理支持，帮助学生解决困难。
2.对学生可能会出现心理问题提前预判
特定的年龄阶段有不同的表现形式，以中职生为例，该年龄阶段的学生自我意识旺盛，因此在面对某些事情或问题时，他们通常会采用自己的办法解决，并不会考虑到事态的严重程度和后果。教师在面对这一现象时对于学生可能出现的心理问题需要提前预判，即根据学生的日常行为、说话、表情等细节进行分析，防患于未然。与此同时，要引导学生养成活学活用的良好习惯，在面对一些问题时，可以通过教师平时的一些基本的心理健康教育得到一定的启发，从而达到自我保护自我调节的目的。值得一提的是，随着学生的年龄增长，一些相对较难控制的心理问题会逐渐产生，比如逆反心理、个性化问题等。这些情况都需要教师在日常教学活动中不断地观察发现，进行揣摩学习如何引导，从而运用相对比较简单的方式解决。
总体来看，中职学生的心理健康问题一般都表现为对学习上的不自信及个人心态上的不稳定、青春期的懵懂等几个方面，教师要从学生在特定阶段的心理状态出发，采取提前分析和预判，积极参与和干涉的教学方法才能达到效果。还要注意在平时对于学生的心理健康方面进行相关的知识讲解，帮助学生培养一定的自我心理疏导心理，在面对问题时自己进行心理调节，避免问题进一步扩大和严重化，而这也是心理健康教学的根本目的。
参考文献：
[1]刘兰明.关注职业基本素养打造安身立命之本[J].中国高等教育，2010（19）.
[2]张翔云，胡振宇.高职学生职业素养的量化评价方法[J].职业技术教育，2010（02）.
关键词： 中职学生 心理健康 积极心态
在中职心理健康教学中，由于学生正处于青春期，在面对一些新鲜事物时往往没有足够的抵抗力，因此学生在面对这些问题时可能会在心理上出现较大的起伏，此时教师需要做出及时的劝导，以保证学生拥有健康的心态应对学习和生活。
一、对当下中职学生心理健康问题的具体分析
1.在学习中容易出现注意力不集中的情况
中职学生的年龄一般在16岁左右，特殊的年龄阶段使得他们拥有比其他年龄阶段学生更旺盛的精力和好奇心，无法长久地集中注意力在课堂上。教师在遇到这些情况时要及时寻找学生注意力分散的源头，并且在教学过程中引导学生将注意力重新投回课堂。具体到实际教学活动，如果在课堂上教师发现学生出现学习状态不稳定、注意力不集中的现象后，需要在教学中适时调整教学进度，通过给学生讲解一些学生在课余时间关注的话题，帮助学生将注意力放回课堂。如互联网发展、电子游戏竞技等都可以作为互动话题以吸引学生的注意力。因此，在中职学生的心理健康教学中，教师在开展教学活动时要先对该阶段学生的心理状态有基本的认识，并在此基础上制订教学方案以预防或解决这类问题。
2.面对一些不良社会现象缺乏足够的抵抗力
由于中职学生的整体年龄偏小，在面对网络和其他一些具有诱惑力的社会现象时容易被外在特征吸引，一些学生甚至可能深陷其中无法自拔。因此在具体教学中，教师首先要对这一类的现象的弊端及可能造成的危害进行宣导讲解，让学生对于这类事物有最基本的认知和了解，这样学生在心理上对这些不良的事物会产生基本的抗体，也就能够很好地避免类似的问题产生，一旦问题出现，也能及时地自我调节和控制。同时，教师的引导和讲解能够产生连锁反应，促使学生之间相互监督，假如一些自制能力相对较弱的学生出现此类问题，可以在其他学生的帮助下离开不良诱惑的漩涡健康成长。
3.学生的良好心理素质尚处于形成阶段
因为中职学生的个人价值观、世界观需要通过后续的学习和一些生活体验共同构建，所以在其正确思想观念形成的过程中难免会遇到一些困难。比如学生在学习中会因学习成绩下滑产生受挫心理，并逐渐形成消极的心态，这种状况会致使学生丧失学习动力，形成恶性循环。所以教师在教学中需要教会学生在面对困难时要积极调整自己的心态，也就是对抗压能力和缓解个人负面情绪的意识。但是这对于自身心理素质还处于形成时期的学生而言，需要教师从中引导，以促进自身心理承受能力的提升。
综上所述，在中职教学阶段，心理健康教学的开展首先需要教师对中职学生的心理状况有基本的了解，并在此基础上分析，根据具体的情况展开教学指导。其次无论是在学习还是在生活上，该年龄阶段的学生都会或多或少地存在一定的心理困惑，教师要密切关注及时发现并采取行动，以帮助学生解决问题，促使学生健康成长。
二、如何让学生拥有良好的心理状态
1.在学生学习上给予必要的心理支持
学生的心理支持主要是指教师在心理教学中，在学生遇到心理问题时进行适当的辅导和调节过程。比如中职学生正处于青春期，可能会在此时出现早恋、青春期萌动等现象，这时教师应及时进行心理疏导，为学生讲解为什么会产生这种心理，如何正面对待这种心理现象的发生。需要注意的是，该年龄阶段的学生具有非常强烈的自尊心，教师要尽可能地在不伤害学生自尊心的前提下开展心理教学疏导工作，使学生从中获得帮助，更积极地看待问题。当然，随着学生的成长，会出现各种各样的问题，教师要不断提高个人的专业素养，以确保应对各类问题时都能及时地给予学生心理支持，帮助学生解决困难。
2.对学生可能会出现心理问题提前预判
特定的年龄阶段有不同的表现形式，以中职生为例，该年龄阶段的学生自我意识旺盛，因此在面对某些事情或问题时，他们通常会采用自己的办法解决，并不会考虑到事态的严重程度和后果。教师在面对这一现象时对于学生可能出现的心理问题需要提前预判，即根据学生的日常行为、说话、表情等细节进行分析，防患于未然。与此同时，要引导学生养成活学活用的良好习惯，在面对一些问题时，可以通过教师平时的一些基本的心理健康教育得到一定的启发，从而达到自我保护自我调节的目的。值得一提的是，随着学生的年龄增长，一些相对较难控制的心理问题会逐渐产生，比如逆反心理、个性化问题等。这些情况都需要教师在日常教学活动中不断地观察发现，进行揣摩学习如何引导，从而运用相对比较简单的方式解决。
总体来看，中职学生的心理健康问题一般都表现为对学习上的不自信及个人心态上的不稳定、青春期的懵懂等几个方面，教师要从学生在特定阶段的心理状态出发，采取提前分析和预判，积极参与和干涉的教学方法才能达到效果。还要注意在平时对于学生的心理健康方面进行相关的知识讲解，帮助学生培养一定的自我心理疏导心理，在面对问题时自己进行心理调节，避免问题进一步扩大和严重化，而这也是心理健康教学的根本目的。
参考文献：
[1]刘兰明.关注职业基本素养打造安身立命之本[J].中国高等教育，2010（19）.
[2]张翔云，胡振宇.高职学生职业素养的量化评价方法[J].职业技术教育，2010（02）.