论文部分内容阅读
通过体适能测试的方式,比较长期规律从事力量训练的老年人群各项体适能指标的适应性变化。结果表明:老年人力量训练能有效降脂、增加肌肉力量、肌肉含量、时间肺活量、提高骨密度、改善平衡能力以及心血管和呼吸系统机能;而对改善BM I、KTL、柔韧素质、反应能力和血压作用有限。
力量训练对老年人体适能的影响
【摘 要】
：
通过体适能测试的方式,比较长期规律从事力量训练的老年人群各项体适能指标的适应性变化。结果表明:老年人力量训练能有效降脂、增加肌肉力量、肌肉含量、时间肺活量、提高骨
【机 构】
：
江苏省苏州大学体育学院
【出 处】
：
体育科技文献通报
【发表日期】
：
2011年04期
其他文献
本文通过对中间件安全性的分析，结合传统安全模型的特点，从中间件安全模型设计要求的特点出发，建立了一个可应用于任何中间件技术的通用中间件安全模型；最后对该模型的特征进行分
本文给出了一种处理器系统接口部件的具体设计方案.该接口部件通过使用Split读和片外Cache来提高处理器的性能.测试结果表明,Split读和片外Cache能够以比较低的代价使处理器
本文就发送设备维护与管理在现代广播电视中的意义进行简单论述,并通过对发送设备维护与管理的分析,提出一些相应的维护和管理方法,以期为确保广播电视节目顺利播放提供参考
早期的CORBA标准缺乏对容错功能的支持,本文论述了一种容错CORBA的体系结构,并重点阐述其容错应用定制平台的实现,旨在支持快速、高效地开发基于CORBA的容错应用系统.