一提到健康,传统观念认为“没有查出病就是健康”。健康的概念局限在传统意识上。而从身体健康广义的角度看,健康是一个系统的身心健康理念,既包括身体健康也包括心理健康。也就是说只有当一个人身体、心理都处于良好状态时,才是真正意义的健康。习惯上多数人只注重身体健康而忽略了心理健康,疏于健康的培养与锻炼,导致许多不该发生的事发生。这一点对成长中的学生来说显得尤为重要。为了让学生健康的发展,我在传授知识的同时不忘培养学生健康的心理。
　　一、正视自我,排除自傲心理
　　一个心理健康的学生有自知之明,了解自己又能接受自己,对自己的能力、性格、优点和缺点能作出恰当客观的评价,而心理不健康的学生则缺乏自知之明。成绩较突出或某一方面有特长的学生容易陷于自傲的漩涡中,这样的学生就得恰倒好处的教育,教育不当他们就会走上歧路或从此一蹶不振,甚至走下坡路。这样的学生虽然不多,但患有这种疾病的学生都是聪明型的,如果老师不引起重视就会毁掉一个人才,令人叹息。我班有一位学生很聪明,在多次考试中成绩都很突出,她自以为了不起,傲气凌人。上课不遵守纪律,看不起学习差的同学。为此,我全面分析了这位学生的优缺点。在学校举行的歌咏比赛、绘画比赛、朗诵比赛、运动会等活动时,我除了让有特长的学生参加外,有意识让她也参加。结果她表现的并不突出,这样使她在不知不觉中碰了一次软钉子,知道自己不是天才,只是芸芸众生中普通一员。对这样的学生工作要慎重,不要过分的关注有些问题,只要自己悟出教师就不要多说,说多了她还会产生一些逆反心理。象碰了一次“软钉子”的这位学生,我没有找到她进行说教,因为她很明智,在事实面前会正确的分析自己。果然,在其经过了自己一番心理复杂的变化后,慢慢地变得谦虚认真,诚心学习别人的长处,成为全面发展的好学生。
　　二、树立自信,克服自卑心理
　　马斯洛的心理健康标准中有一条是“心理健康者有足够的信心和安全感”。信心是做好一切的基础,没有信心将会一事无成。因此教学中我注意培养学生的自信心。多年的班主任工作告诉我,由于各种原因,每个班总有一部分学生具有自卑心理,他们敏感封闭,不求上进,严重影响学生与心理健康,是一个不容忽视的班内群体。如我班有这样一位学生,性格内向,不喜欢和同学交往,还经常不完成作业。当我和她谈话时,不论怎么启发诱导,她总是一幅迷茫的表情。关于作业无论怎么批评还是不完成。后来我了解到,她父母离异,跟父亲生活在一起,父亲又在外当建筑工,中午不回家,晚上回家倒头就睡。父女很少交流,加之不幸的遭遇感觉低人一等,自卑心极重。对此,我抓住时机对症下药,采取家访形式,和家长联手配合,有意当着她的面把她在学校和家中好的表现一一列举,让她体会出老师和家长对她不是漠不关心,对她的每一点进步都看在眼里.此后当我发现她进步时就进行及时表扬鼓励,使她正确认识自己存在的价值、自己的能力和优势,知道自己并不比别人差,而且优于别人。这样她在心理上慢慢战胜了自己。渐渐地她的眼神不再迷茫,性格开朗多了,主动与同学交往,积极参加集体活动,成为勤学好动的先进典型。
　　三、磨练意志,培养健康的心理素质
　　坚强的意志品质是在与困难作斗争中锻炼,并在行动中表现出来的。只有在困难面前,学生付出意志和努力,才能取得锻炼意志的效果。学生锻炼意志的途径很多,如始终如一的坚持上课专心听讲,按时完成作业,坚持体育锻炼等。这些问题看似简单,但真正做起来,这里面需要克服各方面多种干扰和引诱,这是一个复杂的心理素质培养过程,从心理学方面讲,要经过认识、情感、理念、行为的过程,只要养成了良好的行为习惯,也就标志着心理的健康素质达到了最高境界,按心理学术语叫做“内驱力”。在工作中,我结合教学内容或通过主题班会等方式向学生讲述意志锻炼的意义,让儿童在各种活动中通过克服困难来磨练意志。
　　我班的学生来自十二个自然村,近的一二里路,远的五六里路,且独生子女占多数。父母无微不至的关爱,造成学生生活上娇惯性和心理上依赖性,不愿意靠自己的努力干好每一件事情,怕吃苦成为共性问题,上学放学不管远近由大人用车接送,在学校不爱参加体育活动和体力劳动,养成懒惰的习惯。于是我开展了一次“跑步上学”的活动。不管远近学生一律跑步上学。为了防止意外,根据居住点不同,找出负责的学生统一组织。这样家长减轻了负担,学生锻炼了身体,磨练了意志。刚开始,学生在路上跑跑走走,走走跑跑,到了学校气喘吁吁,没过几天学生就可以一直跑到学校,中间也有学生让家长偷偷送过,我说服了家长,并及时教育学生“再坚持一会,坚持到底就是胜利”。功夫不负有心人,在学校举行的越野赛上,运动会上我班成绩都很突出。现在学生把跑步上学当成了一件趣事,边跑还边唱歌,其乐无穷。
　　生理与心理是学生腾飞的两只翅膀,二者缺一不可,只有都健康才能在蓝天上翱翔。
　　
　　(作者单位:山东省胶州市实验初级中学)