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健身俱乐部部分中年女会员持续参加半年以上肌力训练后显示:肌力训练对减少中年女性腰围有显著作用,并能达到降体重减体脂的目的,对预防心血管系统疾病,增强体质也有重要作用.
肌力训练减小中年女性腰围的实验研究
【摘 要】
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健身俱乐部部分中年女会员持续参加半年以上肌力训练后显示:肌力训练对减少中年女性腰围有显著作用,并能达到降体重减体脂的目的,对预防心血管系统疾病,增强体质也有重要作用
【机 构】
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三峡大学体育系
【出 处】
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武汉体育学院学报
【发表日期】
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2001年1期
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