带着宝宝去踏青

来源 :中外妇儿健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ankeng
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  每到春天,宝宝脱去厚重的棉衣,活动更为方便,最令他们兴奋的事情莫过于踏青了。带孩子到野外踏青,想想都是件令人心旷神怡的事,父母们多半会挖空心思地带宝宝出去感受春的气息,到哪里去踏青?踏青要做哪些准备?踏青时可以给宝宝准备什么样的食物?……爱宝宝的父母们,这些你都想清楚了吗?
  
  1 帮宝宝踏青的推荐去处植物园
  
  活动内容——看植物
  春天,阳光晴朗的天气,约上几个也做了妈妈的同事集体出发,寻找春天,植物园是不错的选择。植物园相对来说,比较能体现春天的气息,而且宝宝们太小,去太远的地方也不方便。指点他们看看树枝上的嫩芽,地上新发的小草,让他们感受其与冬天的不同。宝宝整个冬天猫在家里,一出去肯定会很兴奋。
  
  经验之谈
  初春的植物园还是有点冷的,要注意选择风不太大而且太阳很暖的日子出行。给宝宝穿上足够保暖的衣物。可以带些现成的点心,带块布在那里野餐。
  
  山上
  活动内容——爬山
  带宝宝一起去山里玩,很有意思,宝宝也会很兴奋。爸爸妈妈们给宝宝带上小桶、小铲等,在山上可以挖到很多平时难得一见的东西。还可以带上宝宝的认物书,去找书上提到的各种各样的叶子,让他把实际的叶子与书上的对比,认识植物。还可以把有鸟类图片的书带上,听着鸟叫,认识小鸟。有山的地方往往也有小溪,用小桶和捞鱼的网子捉鱼也很好玩。几对家长一起多带几个宝宝,让他们在山上来一场找树叶、跑步和捉鱼的比赛,宝宝们一定会玩得很开心。
  
  经验之谈
  大人要带好宝宝的保暖衣物、吃的、用的东西。但是不要带太多,否则爬山很累。还要注意在山上奔跑时宝宝的安全。
  
  乡村
  活动内容——做一次农家人
  漫长的冬天过去了,一到春天就觉得全身都动起来了。这时候最适宜亲近大自然。带宝宝去农村的亲戚家或者去农家乐,看绿绿的田野。到山上挖野菜,吃几回农家饭。
  
  经验之谈
  走前听听天气预报,碰上雨天可就不能带宝宝到野外撒欢了。
  
  公园
  活动内容:根据公园的情况,看看植物,看看水池中的鱼。
  挑一家离家近,空气好。有大片的绿地,还有湖的公园,带点饼干和面包屑。让宝宝看看公园的植物。喂喂水中的鱼,顺便让他看看自己的影子,水中的人和他做一样的动作时,他一定会感到很开心的。
  经验之谈
  在水边玩耍,妈妈一定要多加注意宝宝的安全。
  
  2 怎样带宝宝踏青
  
  精神准备:
  踏青前应和孩子商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
  踏青前一天晚上不能睡得太迟,要保证足够的睡眠。
  
  物品准备
  带上必备的物品,如小型照相机、小型望远镜、地图、小笔记本等,让孩子在观赏浏览中用照相机记录下美好的瞬间,用望远镜观察真情实景,用笔记下激动的心灵感知。在获得美的享受同时,增进对社会和自然的认识。
  带上一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。
  也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。
  踏青过程中要对孩子进行启发提问,让孩子发现大自然的美,发现春季自然界的变化。踏青结束时,应和孩子进行一次谈话,让孩子讲讲踏青的所见所闻及其自己的感受,这样有助于发展其口语表达能力。
  当然,这种启发教育不是必需的,踏青的目的主要是带宝宝好好地玩一下,亲近自然,呼吸新鲜空气,愉悦身心。如果太过于强调教育启发效果,反而会失去应有的乐趣。
  
  3 妈妈的爱心便当
  
  带着宝贝出门踏青,并为他们准备一道有趣而有营养的便当,是每个心中充满爱的妈妈都想做的事情。每次看到电视上美美的宝宝便当是不是心动不已,而苦于太复杂呢?其实,只要动动你的手,用用你的心,你也能和宝宝在亲临大自然寻找快乐的同时,捕捉到美食的趣味。
  
  tips:
  
  1 踏青过程中要注意劳逸结合、适当休息、补充能量,不能让孩子过度疲劳。
  2 孩子在活动过程中比较活跃,经常会大量出汗。汗湿如果没有及时擦干,靠孩子的体温捂干或被风吹干,很容易引发感冒。因此,应该随身携带一些干毛巾,及时地帮孩子擦干身上的汗水。
  3 果冻、有核的蜜饯,孩子在食用时一不小心就会噎住:有奶油夹心的点心容易变质;香蕉容易被捂烂。这些都不适宜携带。
  4 孩子有花粉过敏等特殊情况的,家长在旅途中可以有针对性地加以照顾。同时,要防花毒、蜂毒等对孩子的侵害。
  5 适当预备一些常用成药,如思密达、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物;绷带、碘伏、创可贴等处理小伤口的外用药;消毒湿纸巾、清凉油、薄荷膏。
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