【摘 要】
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更年期是女性从生育期过渡到老年期的特殊生理阶段，包括绝经前后的一段时间。更年期本质是卵巢功能逐渐衰退，卵巢中卵泡数目逐渐减少直至耗竭女性激素缺失。更年期女性可能出现月经紊乱、潮热、出汗、骨关节肌肉疼痛、疲乏、失眠、易激动、抑郁等诸多症状。更年期注重合理膳食，保证营养素均衡摄入，适当运动有助缓解更年期的相关症状，改善和提高各器官系统功能及免疫力，保持身心健康。科学规范的药物治疗可以缓解更年期症状，改
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更年期是女性从生育期过渡到老年期的特殊生理阶段，包括绝经前后的一段时间。更年期本质是卵巢功能逐渐衰退，卵巢中卵泡数目逐渐减少直至耗竭女性激素缺失。更年期女性可能出现月经紊乱、潮热、出汗、骨关节肌肉疼痛、疲乏、失眠、易激动、抑郁等诸多症状。更年期注重合理膳食，保证营养素均衡摄入，适当运动有助缓解更年期的相关症状，改善和提高各器官系统功能及免疫力，保持身心健康。科学规范的药物治疗可以缓解更年期症状，改善健康状况和提高生活质量，其中以性激素治疗最为有效。伴严重焦虑、抑郁者应接受精神心理专科治疗。更年期女性应定期体检，对疾病发生做到早发现、早诊断、早治疗。
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