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随着网络的普及,沉溺其中的中学生也越来越多,对中学生的生理和心理带来很大的负面影响,为了解体育锻炼对网瘾干预的效果,采用实验法等对中学生进行干预,结果显示:体育锻炼有助于削弱中学生对网络的依赖;有助于满足中学生获得平等、尊重的基本需求;有助于从时间方面帮助中学生远离成瘾;有助于中学生人格特质的积极发展,并提出了相应的建议。