【摘 要】
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<正>一、抗衰老种种1.抗衰老的概念。衰老是一个持续的复杂变化过程,其实质是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退。影响人衰老的因素有生活环境、生活方式、营养状况、精神状
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<正>一、抗衰老种种1.抗衰老的概念。衰老是一个持续的复杂变化过程,其实质是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退。影响人衰老的因素有生活环境、生活方式、营养状况、精神状态、遗传因素等。人的寿命是有极限的,所以,抗衰老不是指让人突破这种极限去增加寿命,而是用科学的方法来对抗人体内外的各种折寿因素,以延缓衰老。2.如何抗衰老。防老抗衰最好从年轻时就开
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