【摘 要】
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通过对国家单板滑雪U型场地集训队2019〜2020年度体能训练的研究,进一步认识单板滑雪U型场地技巧项目体能训练规律,为备战2022北京冬奥会提供理论依据。国家单板滑雪U型场地
【机 构】
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哈尔滨体育学院,国家单板滑雪U型场地集训队
【基金项目】
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国家重点研发计划项目(20180300506),哈尔滨体育学院学科梯队建设项目
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通过对国家单板滑雪U型场地集训队2019〜2020年度体能训练的研究,进一步认识单板滑雪U型场地技巧项目体能训练规律,为备战2022北京冬奥会提供理论依据。国家单板滑雪U型场地技巧集训队以“多元训练,全面提升”的思想,以力量训练为核心,结合自由训练、平衡协调、有氧耐力、弹跳训练和再生恢复等多种体能训练内容使运动员的基础体能得到改善,促进了队员专项技术、动作姿态的规范。通过在2019~2020赛季的比赛,暴露出运动员专项体能不足、训练精准性和针对不够等问题,提示在今后的训练工作中,需要加强专项体能的安排与改
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