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速度素质是人体快速运动的能力,速度也是速度滑冰运动中十分重要的素质,在生长发育敏感期,应合理有效采取训练手段与方法,速度训练是大强度无氧代谢为主的活动以有氧代谢为训练基础,在练习中应少用器械,训练时间和距离不易过长等训练方法。
在速度滑冰教学训练中应注重发展速度素质的训练
【摘 要】
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速度素质是人体快速运动的能力,速度也是速度滑冰运动中十分重要的素质,在生长发育敏感期,应合理有效采取训练手段与方法,速度训练是大强度无氧代谢为主的活动以有氧代谢为训
【机 构】
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双鸭山体校,肇东市体校
【出 处】
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科技创新导报
【发表日期】
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2010年06期
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