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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-01
摘 要 本研究运用文献资料法、访谈法、实地考察法等研究方法，以安阳市高新区内参加体育健身的60岁以上老年人为调查对象，调查研究他们在体育健身过程中的基本情况，并以体育健身方面的有关需求为调查重点，探寻促进老年人参与科学健身的对策。
关键词 老年人 健身需求 现状调查 对策
一、研究对象与研究方法
（一）研究对象
本文选取安阳市高新区内参加体育健身的60岁以上老年人为调查对象，针对他们在体育健身方面基本情况及相关需求等进行研究。
（二）研究方法
本研究主要采用了文献资料法、访谈法和实地考察法，为本文的写作奠定了丰厚的理论基础，获得了大量的一手资料。
二、研究结果与分析
（一）健身效果需求
在接受访谈的老年人中，对健身效果感到满意的较多，非常满意和不满意的较少。老年人普遍感觉健身前后效果明显，觉得体质明显增强，睡眠良好，发病率下降。他们认为体育增进了人与人之间的交往。通过体育锻炼使得自己精力充沛，比以前情绪更加稳定，记忆力比以前有所提高，并可以排除孤独失落感等。
（二）健身场地需求
在访谈和实地考察的过程中，本人发现高新区体育健身广场较少，有的是几个小区共用一个健身广场，老人们要走很远的路来健身，很不方便；每天晚上和周末的时候，健身广场就会被一些做生意的占去很多地方；有一位老教师透漏，前段时间有开发商要在银杏小区和丽豪小区交界处的一个健身广场建商业房，老人们就自发组织大家签名反对，并将千人签名单上交街道办事处，这才保住了这个健身广场；有一些健身广场处在交通繁忙的十字路附近，汽车尾气的污染和噪音污染严重，对健身老年人的身体健康非常不利。
（三）健身设施需求
各个小区基本上都有健身路径，老年人对这点非常满意。但无人管理，很多健身器械损坏后维修不及时；健身器械种类较少，有的器械这个小区没有，老人们见其他小区有，就跑很远在那里健身。一位老人这样说道：“要是有那个攀沿的器械就好了，我见其他小区有，就隔段时间去那边健身。”
（四）开展项目需求
健身项目是老年人体育健身运动的主题，如何选择适合自己的健身项目，是老年人体育健身活动的关键。但老年人在选择健身项目的过程中，会有很多的外在因素影响着老年人的选择。经访问调查，影响老年人选择健身项目的最主要的兩个因素是场地设备不足和缺乏专业的指导员，这两个因素说明，老年人对体育健身项目的需求和外在环境及项目指导方面有着很重要的关系。
（五）组织形式需求
对社区体育活动的组织形式调查中，大多数老年人表示不太满意。社区在组织老年人参加体育锻炼的组织管理中存在不足的地方，光靠老年人自发组织的体育锻炼，缺少良好的组织管理，而且在健身过程中的很多需求无法得到满足。
（六）健身指导需求
高新区老年人对社区体育健身指导员的需求很大，在进行具体需求指导内容的访问中，很多人表示科学的健身方法是目前最需要的指导。老年人在体育健身过程中，缺乏科学的健身方法，容易出现运动损伤。还有很多人表示多样性的健身内容，是老年人体育健身过程中所缺少的，老年人大多选择简单的健身项目，如散步、使用健身器械等，项目比较单一，但多样性的体育锻炼对预防老年痴呆和智力记忆力减弱更有好处。
三、结论与建议
老年人健身的方法主要来源于无组织的他人传授和自学；老年人参与体育健身的组织化程度偏低，有关部门对老年人参与体育健身的指导和宣传整体水平不高；老年人参与体育健身的场地和器材不足，健身的环境较差，有关部门对健身场地和器械管理不到位；社区指导员和管理人员严重缺乏，不能给老年人的体育健身提供指导，导致广大老年人缺乏科学合理的健身方法及指导等。
建议有关部门能提高对老年人体育工作的认识和执行度，增加经费投入，保障老年健身活动的实施，加大对老年体育工作的组织性和指导性，使老年人可以更科学有效的投入体育健身中来。
参考文献：
[1] 王凯珍，赵立.社区体育[M].北京：高等教育出版社.2004.53.
[2] 杨树，李英.重庆市社区老年人体育锻炼动机调查研究[J].中山大学学报论丛.2005.25（2）：18-20.
[3] 王凯珍，王庆锋，王庆伟.中国城市老年人体育组织管理体制的现状调查研究[J].西安体育学院学报.2005.22（1）.9-10.
[4] 胡奇.社区老年体育服务研究[D].北京：北京体育大学.2008：7-8.
[5] 许晓峰.山东老年体育需求与体育发展战略研究[D].山东：山东体育学院.2011.17.
[6] 司国栋，张永胜.对老年人科学健身的探析方法[J].体育世界.2007.9（8）：1-3.
[7] 审慧凡，裴旭东.人口老龄化和社区老年体育发展趋势[J].体育世界.2008.23（5）.
[8] 刘彩玲.我国老年体育产业化的发展前景及对策研究[J].体育世界.2010.17（8）：19-23.
[9] 裴立新.我国老龄化现状分析及老年体育对策研究[J].体育与科学.2001.26（5）：23-26.
摘 要 本研究运用文献资料法、访谈法、实地考察法等研究方法，以安阳市高新区内参加体育健身的60岁以上老年人为调查对象，调查研究他们在体育健身过程中的基本情况，并以体育健身方面的有关需求为调查重点，探寻促进老年人参与科学健身的对策。
关键词 老年人 健身需求 现状调查 对策
一、研究对象与研究方法
（一）研究对象
本文选取安阳市高新区内参加体育健身的60岁以上老年人为调查对象，针对他们在体育健身方面基本情况及相关需求等进行研究。
（二）研究方法
本研究主要采用了文献资料法、访谈法和实地考察法，为本文的写作奠定了丰厚的理论基础，获得了大量的一手资料。
二、研究结果与分析
（一）健身效果需求
在接受访谈的老年人中，对健身效果感到满意的较多，非常满意和不满意的较少。老年人普遍感觉健身前后效果明显，觉得体质明显增强，睡眠良好，发病率下降。他们认为体育增进了人与人之间的交往。通过体育锻炼使得自己精力充沛，比以前情绪更加稳定，记忆力比以前有所提高，并可以排除孤独失落感等。
（二）健身场地需求
在访谈和实地考察的过程中，本人发现高新区体育健身广场较少，有的是几个小区共用一个健身广场，老人们要走很远的路来健身，很不方便；每天晚上和周末的时候，健身广场就会被一些做生意的占去很多地方；有一位老教师透漏，前段时间有开发商要在银杏小区和丽豪小区交界处的一个健身广场建商业房，老人们就自发组织大家签名反对，并将千人签名单上交街道办事处，这才保住了这个健身广场；有一些健身广场处在交通繁忙的十字路附近，汽车尾气的污染和噪音污染严重，对健身老年人的身体健康非常不利。
（三）健身设施需求
各个小区基本上都有健身路径，老年人对这点非常满意。但无人管理，很多健身器械损坏后维修不及时；健身器械种类较少，有的器械这个小区没有，老人们见其他小区有，就跑很远在那里健身。一位老人这样说道：“要是有那个攀沿的器械就好了，我见其他小区有，就隔段时间去那边健身。”
（四）开展项目需求
健身项目是老年人体育健身运动的主题，如何选择适合自己的健身项目，是老年人体育健身活动的关键。但老年人在选择健身项目的过程中，会有很多的外在因素影响着老年人的选择。经访问调查，影响老年人选择健身项目的最主要的兩个因素是场地设备不足和缺乏专业的指导员，这两个因素说明，老年人对体育健身项目的需求和外在环境及项目指导方面有着很重要的关系。
（五）组织形式需求
对社区体育活动的组织形式调查中，大多数老年人表示不太满意。社区在组织老年人参加体育锻炼的组织管理中存在不足的地方，光靠老年人自发组织的体育锻炼，缺少良好的组织管理，而且在健身过程中的很多需求无法得到满足。
（六）健身指导需求
高新区老年人对社区体育健身指导员的需求很大，在进行具体需求指导内容的访问中，很多人表示科学的健身方法是目前最需要的指导。老年人在体育健身过程中，缺乏科学的健身方法，容易出现运动损伤。还有很多人表示多样性的健身内容，是老年人体育健身过程中所缺少的，老年人大多选择简单的健身项目，如散步、使用健身器械等，项目比较单一，但多样性的体育锻炼对预防老年痴呆和智力记忆力减弱更有好处。
三、结论与建议
老年人健身的方法主要来源于无组织的他人传授和自学；老年人参与体育健身的组织化程度偏低，有关部门对老年人参与体育健身的指导和宣传整体水平不高；老年人参与体育健身的场地和器材不足，健身的环境较差，有关部门对健身场地和器械管理不到位；社区指导员和管理人员严重缺乏，不能给老年人的体育健身提供指导，导致广大老年人缺乏科学合理的健身方法及指导等。
建议有关部门能提高对老年人体育工作的认识和执行度，增加经费投入，保障老年健身活动的实施，加大对老年体育工作的组织性和指导性，使老年人可以更科学有效的投入体育健身中来。
参考文献：
[1] 王凯珍，赵立.社区体育[M].北京：高等教育出版社.2004.53.
[2] 杨树，李英.重庆市社区老年人体育锻炼动机调查研究[J].中山大学学报论丛.2005.25（2）：18-20.
[3] 王凯珍，王庆锋，王庆伟.中国城市老年人体育组织管理体制的现状调查研究[J].西安体育学院学报.2005.22（1）.9-10.
[4] 胡奇.社区老年体育服务研究[D].北京：北京体育大学.2008：7-8.
[5] 许晓峰.山东老年体育需求与体育发展战略研究[D].山东：山东体育学院.2011.17.
[6] 司国栋，张永胜.对老年人科学健身的探析方法[J].体育世界.2007.9（8）：1-3.
[7] 审慧凡，裴旭东.人口老龄化和社区老年体育发展趋势[J].体育世界.2008.23（5）.
[8] 刘彩玲.我国老年体育产业化的发展前景及对策研究[J].体育世界.2010.17（8）：19-23.
[9] 裴立新.我国老龄化现状分析及老年体育对策研究[J].体育与科学.2001.26（5）：23-26.