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通过对参加有氧搏击操训练18周的30名女大学生锻炼前后的各项身心指标进行测试与对比,结果显示:长期的有氧搏击操训练可使体型、体成分发生明显的改变,身体素质、心肺功能明显提高,焦虑症和抑郁症明显降低.
有氧搏击操训练对女大学生身心的影响
【摘 要】
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通过对参加有氧搏击操训练18周的30名女大学生锻炼前后的各项身心指标进行测试与对比,结果显示:长期的有氧搏击操训练可使体型、体成分发生明显的改变,身体素质、心肺功能明
【机 构】
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洛阳师范学院公体部
【出 处】
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洛阳师范学院学报
【发表日期】
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2006年02期
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