背向滑步掷铅球教学二法

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背向滑步及髋部的顶转是背向滑步掷铅球的关键所在,滑步的距离.滑步的节奏及滑步的速度又是滑步技术动作的要点。在实际教学中,学生的动作经常出现滑步与最后用力阶段脱节,滑步节奏掌握不好,滑步距离短及滑步速度慢的现象,这些现象严重制约了学生成绩的提高。一些教师对此也是束手无策。为解决教学中遇到的以上情况,根据教学经验特设计了如下训练方法:
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