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前段时间，一位叫顾芸的女士愁容满面地到心理咨询室来。在交谈中，我了解到她有一个幸福的家庭：踏实的老公、乖巧的儿子，她和老公都有一份稳定的收入。这样的家庭虽然谈不上大富大贵，但也和和美美，平平淡淡。可最近新劳动法的颁布，以及一系列企业的裁员措施，打破了这个幸福家庭的宁静。
在这个浮躁的社会，我和老公算是其中的异类。当年和我们一起进入公司的同事，差不多都已经跳槽，而我们在公司一干就是9年。有时候，朋友们开玩笑说：“我都从A公司到B公司，再从B公司到C公司了。回过头一看，怎么你们两口子还在坚守阵地呀？”其实，我和老公都没有什么野心和抱负，在我们看来，稳定的工作，“比上不足，比下有余”的收入，能平平淡淡地过日子，就OK了。
2000年，在工作接触中，我和老公走在了一起。2004年，我们的爱情结晶——儿子鹏鹏出生了。儿子的出生让我和老公身上多了一份责任。为了给儿子创造良好的生活环境，我们按揭购买了一套100平米的住房。虽然每个月月供将近3000元，但我们两个人的工资加在一起，应付月供绰绰有余，因此也没有感觉到什么压力。有时身边人嚷嚷着“压力大”的时候，我完全没有概念。我觉得他们纯粹是庸人自扰。
前段时间，我在网络上看到新劳动法颁布的消息。这让我这个从来没有危机意识的人有了危机感。开始，我没有引起重视，还暗暗自喜，心想劳动者的权益终于能够得到更好的保护。可没过几天，网上就爆出了“辞职门”，之后的几天内，很多大企业也对新劳动法的实施采取了相应的措施。
一天晚上，我和老公闲聊最近一系列因为新劳动法引起的事件。老公突然冒了一句“我们的工龄也是9年了” 。这一说，让我不由想到“辞职门”中7000名劝退的员工，工龄都在8年以上。一想，我不由出了一身冷汗。别的企业都在想办法规避新劳动法，我们企业又怎么会没有相应的措施呢？那一夜，我辗转难眠，脑海里一直盘旋着一个大大的疑问。
受到网络等媒体的影响，公司也是人心惶惶，每个人在私下都在议论“辞职门”事件。越听他们议论，我越相信厄运就要降临在自己的头上。每天早上一睁开眼睛我就莫名地担心，害怕突然有人来通知我，说我被解雇了。说实话，我这样的年龄不好找工作。工资低、福利差、过于辛苦的工作我又不愿去。而那些工资高、福利好、又轻松的工作，不知多少人削尖了脑袋想挤进去。
我每天都处于恍恍惚惚的状态，满脑子都是我和老公被解雇的画面。无时无刻不在思考，如果我和老公失业了，房子怎么供，儿子怎么办。这些问题越想越心烦，越想越觉得看不到希望。发展到后面，任何一个人事部门的同事从我身边走过，我都会莫名地心跳加快，浑身冒汗。回到家里，我也经常念叨这个事情。老公本来还比较乐观，被我天天这样感染也开始有了危机意识。现在家里很少有欢声笑语了，两个愁眉苦脸的人常常对坐着叹气。这1个月来，我吃不下睡不香，短短1个月瘦了6斤。
心理疏导：
看着顾芸紧皱的眉头，满面的愁云，我的心里真是感慨万分：激烈的职场竞争，没有一个人是完全安全的。可遗憾的是，很多职业人并没有职业危机意识。特别是当身处一个暂时安定、舒适的环境中，常常会忽视身边的危机。而危机一旦来临时，就会出现惊慌失措，不知如何应对。难怪，失业恐慌症会演变成普遍的社会现象。
在交谈中，我问顾芸，为什么害怕失业。顾芸的回答是，现在生存压力如此巨大，工作也不好找，失业就意味着失去生活来源。我又接着问她，失业不是可以再找工作吗？她想了想说，换新工作谈何容易，好的工作看不上自己，不好的工作自己又看不上。
通过和顾芸的交谈，我发现，顾芸的恐慌从表面上看是企业规避新劳动法产生的连锁反应。再深入一点，却透视出职场人的心理危机感。不可否认，在这个高速发展、日益剧变的社会中，每个人都存在一定的危机意识。为什么我们会有危机感呢？究其根本就是人对于自己的能力不自信。一个有能力的人，即使面对失业，也不会有任何恐慌。因为在他看来，自己只是暂时休息，下一站将是更好的地方。而那些对失业恐慌的人，是因为其没有能力，不知道失业后，自己可以靠什么来生存。他又怎么能不恐慌呢？
要走出失业恐慌的阴影。首先要调整好自己的心态，看清楚自己有什么优势，有什么劣势。针对自己的劣势应该不断地完善、充电。当你把自己的能力武装好了后，不管面对什么样的风波，也能处之泰然。因为能力是你的铁饭碗，这个饭碗没有谁能摔破。
当我把这些告诉顾芸后，我看见她频频点头。我想她也许找到了解决方法。
再见顾芸是3个月之后的事情。顾芸说，她们公司并没有采取裁员的方式来规避新劳动法。不过，通过这件事她意识到，能力才是人在这个社会立足的根本。只要有能力，就像种子，随处都可以发芽生根。现在，她利用业余时间参加了专业技术方面的培训，希望通过这次培训能带给自己质的飞跃。相信她的明天会更好。责编/张立平[email protected]
在这个浮躁的社会，我和老公算是其中的异类。当年和我们一起进入公司的同事，差不多都已经跳槽，而我们在公司一干就是9年。有时候，朋友们开玩笑说：“我都从A公司到B公司，再从B公司到C公司了。回过头一看，怎么你们两口子还在坚守阵地呀？”其实，我和老公都没有什么野心和抱负，在我们看来，稳定的工作，“比上不足，比下有余”的收入，能平平淡淡地过日子，就OK了。
2000年，在工作接触中，我和老公走在了一起。2004年，我们的爱情结晶——儿子鹏鹏出生了。儿子的出生让我和老公身上多了一份责任。为了给儿子创造良好的生活环境，我们按揭购买了一套100平米的住房。虽然每个月月供将近3000元，但我们两个人的工资加在一起，应付月供绰绰有余，因此也没有感觉到什么压力。有时身边人嚷嚷着“压力大”的时候，我完全没有概念。我觉得他们纯粹是庸人自扰。
前段时间，我在网络上看到新劳动法颁布的消息。这让我这个从来没有危机意识的人有了危机感。开始，我没有引起重视，还暗暗自喜，心想劳动者的权益终于能够得到更好的保护。可没过几天，网上就爆出了“辞职门”，之后的几天内，很多大企业也对新劳动法的实施采取了相应的措施。
一天晚上，我和老公闲聊最近一系列因为新劳动法引起的事件。老公突然冒了一句“我们的工龄也是9年了” 。这一说，让我不由想到“辞职门”中7000名劝退的员工，工龄都在8年以上。一想，我不由出了一身冷汗。别的企业都在想办法规避新劳动法，我们企业又怎么会没有相应的措施呢？那一夜，我辗转难眠，脑海里一直盘旋着一个大大的疑问。
受到网络等媒体的影响，公司也是人心惶惶，每个人在私下都在议论“辞职门”事件。越听他们议论，我越相信厄运就要降临在自己的头上。每天早上一睁开眼睛我就莫名地担心，害怕突然有人来通知我，说我被解雇了。说实话，我这样的年龄不好找工作。工资低、福利差、过于辛苦的工作我又不愿去。而那些工资高、福利好、又轻松的工作，不知多少人削尖了脑袋想挤进去。
我每天都处于恍恍惚惚的状态，满脑子都是我和老公被解雇的画面。无时无刻不在思考，如果我和老公失业了，房子怎么供，儿子怎么办。这些问题越想越心烦，越想越觉得看不到希望。发展到后面，任何一个人事部门的同事从我身边走过，我都会莫名地心跳加快，浑身冒汗。回到家里，我也经常念叨这个事情。老公本来还比较乐观，被我天天这样感染也开始有了危机意识。现在家里很少有欢声笑语了，两个愁眉苦脸的人常常对坐着叹气。这1个月来，我吃不下睡不香，短短1个月瘦了6斤。
心理疏导：
看着顾芸紧皱的眉头，满面的愁云，我的心里真是感慨万分：激烈的职场竞争，没有一个人是完全安全的。可遗憾的是，很多职业人并没有职业危机意识。特别是当身处一个暂时安定、舒适的环境中，常常会忽视身边的危机。而危机一旦来临时，就会出现惊慌失措，不知如何应对。难怪，失业恐慌症会演变成普遍的社会现象。
在交谈中，我问顾芸，为什么害怕失业。顾芸的回答是，现在生存压力如此巨大，工作也不好找，失业就意味着失去生活来源。我又接着问她，失业不是可以再找工作吗？她想了想说，换新工作谈何容易，好的工作看不上自己，不好的工作自己又看不上。
通过和顾芸的交谈，我发现，顾芸的恐慌从表面上看是企业规避新劳动法产生的连锁反应。再深入一点，却透视出职场人的心理危机感。不可否认，在这个高速发展、日益剧变的社会中，每个人都存在一定的危机意识。为什么我们会有危机感呢？究其根本就是人对于自己的能力不自信。一个有能力的人，即使面对失业，也不会有任何恐慌。因为在他看来，自己只是暂时休息，下一站将是更好的地方。而那些对失业恐慌的人，是因为其没有能力，不知道失业后，自己可以靠什么来生存。他又怎么能不恐慌呢？
要走出失业恐慌的阴影。首先要调整好自己的心态，看清楚自己有什么优势，有什么劣势。针对自己的劣势应该不断地完善、充电。当你把自己的能力武装好了后，不管面对什么样的风波，也能处之泰然。因为能力是你的铁饭碗，这个饭碗没有谁能摔破。
当我把这些告诉顾芸后，我看见她频频点头。我想她也许找到了解决方法。
再见顾芸是3个月之后的事情。顾芸说，她们公司并没有采取裁员的方式来规避新劳动法。不过，通过这件事她意识到，能力才是人在这个社会立足的根本。只要有能力，就像种子，随处都可以发芽生根。现在，她利用业余时间参加了专业技术方面的培训，希望通过这次培训能带给自己质的飞跃。相信她的明天会更好。责编/张立平[email protected]