脑梗也被称为脑梗死、缺血性中风或缺血性卒中，主要是因为患者脑部血压供应出现问题导致的局限性脑组织缺血血阳性坏死或者软化。脑梗是一种突发性脑部疾病，不限年龄，患者脑组织坏死程度根据血栓的部位和大小而异。
　　脑梗致残率较高，且恢复时间比较长。脑梗会给患者的健康、生命安全造成较大的影响。患者患病后会出现智能减退、偏瘫、失语以及眩晕的情况。康复训练可以缓解脑梗患者的功能性缺陷，帮助患者重拾对生活的信心。人们要了解脑梗康复训练方法，缓解脑梗造成的运动障碍，提升生活质量。

脑梗的发病原因

　　1.高血压、糖尿病。高血压和糖尿病属于慢性疾病，主要是血液的黏稠度太高所致，容易产生血栓导致血管堵塞或患者血管腔内面积变小。这都是诱发脑梗的因素。此外，多数高血压和糖尿病病人不经常运动或太过肥胖。这些也是诱发脑梗的危险因子。
　　2.吸烟、酗酒。研究表明，吸烟和饮酒是脑梗的诱发原因之一。烟酒中存在危害血管的物质。多数脑梗患者有长期饮酒和吸烟史，其血液中的脂肪和纤维蛋白原的含量比普通人群要高得多。此外，长期饮酒会导致血管痉挛和收缩。
　　3.生活作息不规律。很多不健康的生活习惯也会导致脑梗，如熬夜、饮食不规律等。不良生活习惯会导致人体免疫力下降，使得血管情况不佳，出现脑梗。
　　4.情绪暴躁忧郁。部分人情绪波动大，容易发怒和抑郁，导致神经调节功能出现异常，使得脑血管收缩，从而出现脑梗。人们要学会控制自己的情绪，避免诱发心脑血管类疾病。

脑梗病人康复训练方法

　　（一）语言功能训练
　　对患者进行语言功能训练的过程中需要循序渐进地耐心指导。脑梗患者的舌头不灵活，护理人员要先让患者做舌头的伸缩功能的训练，并指引患者进行单音节字的训练，然后让患者根据口型模仿、训练，持续时间为一周。在第二周，護理人员可以与患者做简单的语言交流，先从简单问题开始，然后再提出比较困难的问题让患者回答。在患者回答的过程中护理人员应给予鼓励。
　　（二）肢体功能训练
　　第一步：早期，护理人员要将患者肢体进行功能位的摆放，把肩胛骨和上肢放在衬垫上，避免肩胛骨下坠;上臂肘微微弯曲，腕关节和手指微展;息侧下肢髋关节和膝关节微微弯曲;然后在患者膝下放置小枕头，在患者足底放置足板，避免足下垂和外翻;然后进行主动关节活动范围训练和被动关节活动范围训练。
　　第二步：软瘫期，脑梗患者的生命体征得到稳定后的训练方式如下。主动性躯干肌康复运动训练，比如双桥运动，主要是为了降低患者足内翻现象，让患者摆动腿，降低患者足外翻现象。患者左右翻身和摆肩，每天2次，每个动作每次应当重复10次。护理人员要按照脑梗患者的实际情况制定不同的动作，由易到难，先让患者学会单桥运动、左右翻身，再让患者进行肌力运动，防止肌肉肌力萎缩。
　　（三）针灸配合康复治疗
　　针灸可以转变植物神经系统对肌体的调节和控制，可以刺激患者神经中枢，帮助患者恢复对肌体的调节作用，增强其信心，帮助更快恢复肌体功能。
　　在对脑梗患者进行康复训练的过程中，护理人员要帮助患者树立自信心。家属在陪同做康复训练的时候也需要耐心，不能着急，更不能不耐烦，要多多鼓励患，千万不能半途而废。
　　不健康的生活习惯和情绪会带来严重的后果。脑梗的发病率高、致残率高，为了远离脑梗，人们在日常生活中要多运动，注重营养均衡，不吸烟，不喝酒，不熬夜。

　　（作者单位：金堂县第一人民医院）