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新的学期开始，当同学们自跨入新校门那天起，无论是成绩较好的同学，还是成绩差一点儿的同学，心里都盘算着高中这三年得好好拼搏一番，争取三年后能进入大学深造，实现自己多年的梦想。当同学们憧憬自己美好华章之际，我要提醒同学们一句：“理想并不等于现实。”拿高中物理来说，中学生就普遍感到比较难学。尤其是高一的学生，更是感到困难重重。针对这点，本着重谈谈怎样才能学好高中物理的问题。
一、高中物理的特点和学习要求
1、内容多，知识体系庞大，高中物理含力、电磁、热、光、原子物理等五大部分内容。从宏观现象进入微观世界，从经典物理到现代物理，从观察、实验到假设猜想，从定性理解到定量研究，简直是包罗万象。此外、有些内容、习题还与数学、化学等学科密切相关。
2、要求具有较高的应用数学知识处理物理问题的能力。其中有些内容的计算题，数学知识还未学到就要求提前应用，如矢量运算，三角函数等，这无形增加了学习的难度。
3、初中的学习方法很难适应高中的学习，高中物理要求有较高的理解能力和自学能力外，这是其一、其二，对作业的要求，除书写要规范化外，还必须在解答题过程中写出必要的文字说明，这也是学生最不习惯、最感头痛的。
4、物理是密切联系现代科技、生产实际的学科，题目出现一些与生产技术、科学研究相结合的新颖题目。由于这种题目学生完全没有见过，往往感到无从下手，令同学们望而生畏。
5、内容多，时间紧，能力的要求比较高。其中能力有理解能力、推理能力、分析综合问题的能力、应用数学工具处理物理问题的能力和观察实验能力等五种，随着时代的发展科学技术日新月异，兢争越来越激烈，这就要求学生具有强的心理承受能力，并具备一定的创新能力。
二、高中物理应如何学习
针对上述特点和要求，应如何学习才能把高中物理好呢？下面谈谈这个主要的问题。
1、培养良好的学习习惯，形成良好的心理品质。
（1）良好的心理品质是学习成功的重要保证：
①首先应具有良好的心理品质。汪广仁说过：“兴趣是学习最好的老师。”这句话说明了一个人只有对某一事情感到有兴趣，就会千方百计去追求它，直至成功。学习也是如此，特别是薄弱的科目，更是如此。这一点不仅仅限于物理，对其他学科也是如此，薄弱的学科要安排最好的时间先学，否则，到了大脑疲倦时再学，你就更感到讨厌了。同样没有兴趣的，就要培养这种兴趣。因为学好物理离不开兴趣。
②培养良好的心理承受能力。失败和挫折锻炼了人的毅力和意志，成功和胜利考验了人的品格和胸怀，从某种意义上说，失败和成功都是人生的老师，同样丰富了人生的内涵。胜不骄，败不馁，要迎难而上。一次、两次、三次的失败算不了什么，只要牢记“失败是成功之母”这一名言，不灰心丧气，及时总结，找出原因，继续奋斗，就有成功的希望。
⑵形成良好的学习习惯。
良好的学习习惯，可使学习有序地又有目的地进行、避免盲目性。它不但有利于提高学习效率，而且有利于物理思维的形成。在这里，良好的学习习惯是指：先学后听，先察后做，听练结合，练后反思，有疑必问，有错必改，勤于总结等
2、物理学习的四个程序。
⑴先预习后听课。上每节课前，先要自己把课文预习一遍。以了解本课所讲的主要内容，这些内容哪些是自己可以看懂的，哪些是自己看后也不理解的，以便听课时目的明确，着重集中精神听好自己未理解的内容。
⑵要做好笔记。因为是边听边记，主要是记下不懂得知识和老师补充的内容，不要一味照抄老师在黑板上所写的内容，这样会影响听课。
⑶讨论问题要勇于发言。高中物理学习的内容，大部分授课时都有三分之一甚至一半的时间让学生们讨论问题，这时就要勇于发表自己的见解，哪怕是错的，也不要紧，吃一堑才能长一智。在讨论问题时，学生与老师是平等的，不要认为老师讲的都是百分之百正确，要认真思考，敢于提出自己的疑问。你能提出一个问题，就有了一分收获，提出 的问题越多，收获就越大。
（4）先复习后做作业。
对于课外作业，在此提出几点要求。
①做作业前，要把所学知识先复习一遍。切忌老师一布置完作业，拿出作业部就做。这样做作业效率很低，效果也不好。而且在做每一道习题之前，一定要形成解题思路后再写，不要写一句咬一下笔头，翻番书又看看笔记本，造成写三句涂一句，作业不整洁，到考试复习时想看也看不清楚。此外，这样做还有利天养成细心谨慎的良好习惯。
②作业要求规范化书写。所谓的规范化，就是指在解答过程中一定要有必要的文字说明，主要的方程式及重要的演算过程，有数字进行计算的题，还必须写明答案的数值和单位。实际上这也是高考对计算题的要求。课文中很多例题起到了示范的作用，希望阅读时要认真研究一下例题为什么要这样写。值得一提的是，课本例题的解答格式是多样的，一定要看清楚。
③当天的作业要独立完成。
作业是书面的实践，不能抄袭别人的，要自己开动脑筋做好。所谓“学习”，一方面是学，就是学课本的知识，向老师学，向懂得的人学，另一方面指的是练习。练习有书面作业和观察练习与实验练习以及社会实践三种。一些学生之所以成绩差些，最根本的原因并不是脑袋笨，而是懒字当头，既不学又不习造成的，只有彻底克服这种不良作风，才能提高自己的学习成绩，学有所得。有些学生认为，作业是老师强加给自己的苦差事，更是大错特错。须知即使是一个最好的老师，对一个学生的成长，充其量只起三分作用，七分的作用应靠学生自己的主观努力，这是辩论法早已证明了的客观真理。
3．多观察，认真做好实验。
（1）观察，既有课内的又有课外的。课堂上，对老师做的演示实验，要认真观察。一看老师使用了哪些器材，二看老师怎样做，三看发生了哪些物理现象，四看老师如何解释或处理这些物理现象。除课内观察外，平时要多注意观察身边所发生的物理现象，想一想它跟课本里的哪些知识有联系，应怎样应用这一知识解释这一物理现象。
（2）认真做好实验的几个要求
①每次实验前要提前预习，以明确实验的目的和原理，并熟悉实验的操作步骤。到实验时，必须严格地按正确的实验步骤逐个去做，不能随随便便地乱做一通。
②对每次实验的主要器材，应在掌握它的构造原理，使用方法和读数方法后，才能安装，以免装错甚至造成损坏仪器的事故发生。
③实验操作，必须人人动手动脑。不要做旁观者，更不要不做实验而乱造实验结果。
④实验后应认真独立完成实验报告的各项内容，不要偷工减料，只完成其中的一部分，更不要不做实验报告。
⑤有条件的课后小实验，最好能自己动手做一做。当手头没有一些器材时，能照实验原理选用别的器材代替去做，同样能收到预期效果的更好，这样有利于提高自己设计实验的能力。
4．研究学习方法，提高学习效率。
①科学的学习方法，是学习成功的捷径方式。中学生须学的科目较多，而时间又是有限的，提高学习效率就显得非常重要和必要。说学习方法，真是八仙过海，各显神通。科学的学习方法是指既具有科学性而又适合自己特点的学习方法，别人的学习方法可以借鉴，但不是一味地照本宣科，主要是选用适合自己特点的东西。
①必须明确，科学的学习方法是指在“计划、预习、听课、复习、练习、改错、讨论、总结”等学习环节中分别采用哪些适合自己特点的学习方法。以总结为例，有每节课的小结、每个单元的小结、每章书的小结、阶段小结、学期总结、每册书的总结和全部所学内容的总结等。对高一的学生来说，重点应做好每课的小结，单元小结和一章书的小结三种，其它的到高二、高三分别进行。
②学习方法要求有一个不断完善的过程，快则半期，多则一年半载。那种期望一下子就能找到金钥匙的侥幸心理是不现实的。科学的学习方法，只有在不断总结，不断修改、不断完善的过程中才能形成。
③学会自己学习比学习知识更重要。我国著名的已故教育学家陶行之先生说得好：“我认为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”他的最后一句话，画龙点睛地说明了这一点。要使学生离开了老师也能学习知识，这就需要掌握科学的学习方法。
三、关于复习和考试的问题
1、复习
复习分课后复习、阶段复习、总复习三种。阶段复习一般是指每学期的期中考试和期末考试前的复习，总复习则是指毕业会考前的复习和高考前的总复习。
（1）课后复习要及时进行，因为知识在接收后的24小时时间内的遗忘率最高，所以必须在遗忘前加以巩固。否则知识就会出现遗漏甚至空白的现象。知识遗忘得越多，背上的包袱就越沉重，考试当然是不理想的了。不少学生就是因为平时得过且过，不注意及时复习，造成成绩较差的，所以即使时间紧也要挤时间把课后复习做好。
（2）阶段复习，由于中学所学课程较多，留下停课复习的时间较少，故要求期中复习必须在考试前20天以前进行，期末复习则要求在考试前一个月以前进行。前段复习时间显然是边上新课边进行复习的，这就要求有计划的进行。
（3）总复习前要和老师商量，制订好周密的复习计划，要按计划进行，不能盲目地进行。会考复习一般一轮就可以了，至于高考复习，则至少需要两轮。高考第二轮复习着重是补缺补漏，提高应试能力为主。
2、关于考试
考试不是负担，而是检查自己的学习成果，以便及时总结，发现问题及时纠正或补救。
（1）考试前自己应有一个奋斗目标，这样复习才有动力。但订目标时要注意，这个目标必须是适合自己的，既不能过高也不能过低，是自己经过努力可以实现的。
（2）考试前几天要注意调节好心理状态和生物钟。不要过分的紧张，要按时作息，不可开夜车，使自己达到最佳的竞技状态。要有信心，相信自己经过努力，可以考出自己的应有水平。要知道，老是担心自己考不好，顾虑重重，就越是难以发挥自己水平，考得也就越差。考试怯场的同学，从平时的小考就要注意锻炼自己的心态，逐渐形成良好的应试心理状态。
（3）考试的策略，大致可以概括为：“低档题（易题）或熟题，要志在必得，实现大满贯；对中档题或半生不熟的题要寸土必争，八九不离十；对高档题（难题）或生题要抓准机遇，力争零突破。”上述的意思是指容易的题目要获满分，中等的题目至少也应获取八九成的分数了，难题力争不得零分。在战术安排上，在发下试卷的几分钟内就要把试卷粗读一遍，大概分出上述三档题目，在考试时，要保证有足够的时间做中、低档题，检查无误后，才用较少的时间做难题，着重在做能拿一点分数的题就行了。
（4）考试后要及时总结，看哪些知识掌握了，哪些知识掌握得不牢固，哪些知识还没有掌握，以便及时进行补救。此外，在复习方法上要多做总结，不行的方法要纠正，成功的方法今后要继续发扬，逐渐完善。
总的说来，物理虽然难学，但只要我们切实按上述的要求做好就可以收到比较理想的效果。一旦我们尝到了胜利的喜悦后，就会对自己充满信心了。总之，信心、毅力、方法是我们攀登物理殿堂的三大法宝，只要我们坚持不懈，成功将离我们越来越近，马克思早就说过：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”同学们，好好地努力吧。
一、高中物理的特点和学习要求
1、内容多，知识体系庞大，高中物理含力、电磁、热、光、原子物理等五大部分内容。从宏观现象进入微观世界，从经典物理到现代物理，从观察、实验到假设猜想，从定性理解到定量研究，简直是包罗万象。此外、有些内容、习题还与数学、化学等学科密切相关。
2、要求具有较高的应用数学知识处理物理问题的能力。其中有些内容的计算题，数学知识还未学到就要求提前应用，如矢量运算，三角函数等，这无形增加了学习的难度。
3、初中的学习方法很难适应高中的学习，高中物理要求有较高的理解能力和自学能力外，这是其一、其二，对作业的要求，除书写要规范化外，还必须在解答题过程中写出必要的文字说明，这也是学生最不习惯、最感头痛的。
4、物理是密切联系现代科技、生产实际的学科，题目出现一些与生产技术、科学研究相结合的新颖题目。由于这种题目学生完全没有见过，往往感到无从下手，令同学们望而生畏。
5、内容多，时间紧，能力的要求比较高。其中能力有理解能力、推理能力、分析综合问题的能力、应用数学工具处理物理问题的能力和观察实验能力等五种，随着时代的发展科学技术日新月异，兢争越来越激烈，这就要求学生具有强的心理承受能力，并具备一定的创新能力。
二、高中物理应如何学习
针对上述特点和要求，应如何学习才能把高中物理好呢？下面谈谈这个主要的问题。
1、培养良好的学习习惯，形成良好的心理品质。
（1）良好的心理品质是学习成功的重要保证：
①首先应具有良好的心理品质。汪广仁说过：“兴趣是学习最好的老师。”这句话说明了一个人只有对某一事情感到有兴趣，就会千方百计去追求它，直至成功。学习也是如此，特别是薄弱的科目，更是如此。这一点不仅仅限于物理，对其他学科也是如此，薄弱的学科要安排最好的时间先学，否则，到了大脑疲倦时再学，你就更感到讨厌了。同样没有兴趣的，就要培养这种兴趣。因为学好物理离不开兴趣。
②培养良好的心理承受能力。失败和挫折锻炼了人的毅力和意志，成功和胜利考验了人的品格和胸怀，从某种意义上说，失败和成功都是人生的老师，同样丰富了人生的内涵。胜不骄，败不馁，要迎难而上。一次、两次、三次的失败算不了什么，只要牢记“失败是成功之母”这一名言，不灰心丧气，及时总结，找出原因，继续奋斗，就有成功的希望。
⑵形成良好的学习习惯。
良好的学习习惯，可使学习有序地又有目的地进行、避免盲目性。它不但有利于提高学习效率，而且有利于物理思维的形成。在这里，良好的学习习惯是指：先学后听，先察后做，听练结合，练后反思，有疑必问，有错必改，勤于总结等
2、物理学习的四个程序。
⑴先预习后听课。上每节课前，先要自己把课文预习一遍。以了解本课所讲的主要内容，这些内容哪些是自己可以看懂的，哪些是自己看后也不理解的，以便听课时目的明确，着重集中精神听好自己未理解的内容。
⑵要做好笔记。因为是边听边记，主要是记下不懂得知识和老师补充的内容，不要一味照抄老师在黑板上所写的内容，这样会影响听课。
⑶讨论问题要勇于发言。高中物理学习的内容，大部分授课时都有三分之一甚至一半的时间让学生们讨论问题，这时就要勇于发表自己的见解，哪怕是错的，也不要紧，吃一堑才能长一智。在讨论问题时，学生与老师是平等的，不要认为老师讲的都是百分之百正确，要认真思考，敢于提出自己的疑问。你能提出一个问题，就有了一分收获，提出 的问题越多，收获就越大。
（4）先复习后做作业。
对于课外作业，在此提出几点要求。
①做作业前，要把所学知识先复习一遍。切忌老师一布置完作业，拿出作业部就做。这样做作业效率很低，效果也不好。而且在做每一道习题之前，一定要形成解题思路后再写，不要写一句咬一下笔头，翻番书又看看笔记本，造成写三句涂一句，作业不整洁，到考试复习时想看也看不清楚。此外，这样做还有利天养成细心谨慎的良好习惯。
②作业要求规范化书写。所谓的规范化，就是指在解答过程中一定要有必要的文字说明，主要的方程式及重要的演算过程，有数字进行计算的题，还必须写明答案的数值和单位。实际上这也是高考对计算题的要求。课文中很多例题起到了示范的作用，希望阅读时要认真研究一下例题为什么要这样写。值得一提的是，课本例题的解答格式是多样的，一定要看清楚。
③当天的作业要独立完成。
作业是书面的实践，不能抄袭别人的，要自己开动脑筋做好。所谓“学习”，一方面是学，就是学课本的知识，向老师学，向懂得的人学，另一方面指的是练习。练习有书面作业和观察练习与实验练习以及社会实践三种。一些学生之所以成绩差些，最根本的原因并不是脑袋笨，而是懒字当头，既不学又不习造成的，只有彻底克服这种不良作风，才能提高自己的学习成绩，学有所得。有些学生认为，作业是老师强加给自己的苦差事，更是大错特错。须知即使是一个最好的老师，对一个学生的成长，充其量只起三分作用，七分的作用应靠学生自己的主观努力，这是辩论法早已证明了的客观真理。
3．多观察，认真做好实验。
（1）观察，既有课内的又有课外的。课堂上，对老师做的演示实验，要认真观察。一看老师使用了哪些器材，二看老师怎样做，三看发生了哪些物理现象，四看老师如何解释或处理这些物理现象。除课内观察外，平时要多注意观察身边所发生的物理现象，想一想它跟课本里的哪些知识有联系，应怎样应用这一知识解释这一物理现象。
（2）认真做好实验的几个要求
①每次实验前要提前预习，以明确实验的目的和原理，并熟悉实验的操作步骤。到实验时，必须严格地按正确的实验步骤逐个去做，不能随随便便地乱做一通。
②对每次实验的主要器材，应在掌握它的构造原理，使用方法和读数方法后，才能安装，以免装错甚至造成损坏仪器的事故发生。
③实验操作，必须人人动手动脑。不要做旁观者，更不要不做实验而乱造实验结果。
④实验后应认真独立完成实验报告的各项内容，不要偷工减料，只完成其中的一部分，更不要不做实验报告。
⑤有条件的课后小实验，最好能自己动手做一做。当手头没有一些器材时，能照实验原理选用别的器材代替去做，同样能收到预期效果的更好，这样有利于提高自己设计实验的能力。
4．研究学习方法，提高学习效率。
①科学的学习方法，是学习成功的捷径方式。中学生须学的科目较多，而时间又是有限的，提高学习效率就显得非常重要和必要。说学习方法，真是八仙过海，各显神通。科学的学习方法是指既具有科学性而又适合自己特点的学习方法，别人的学习方法可以借鉴，但不是一味地照本宣科，主要是选用适合自己特点的东西。
①必须明确，科学的学习方法是指在“计划、预习、听课、复习、练习、改错、讨论、总结”等学习环节中分别采用哪些适合自己特点的学习方法。以总结为例，有每节课的小结、每个单元的小结、每章书的小结、阶段小结、学期总结、每册书的总结和全部所学内容的总结等。对高一的学生来说，重点应做好每课的小结，单元小结和一章书的小结三种，其它的到高二、高三分别进行。
②学习方法要求有一个不断完善的过程，快则半期，多则一年半载。那种期望一下子就能找到金钥匙的侥幸心理是不现实的。科学的学习方法，只有在不断总结，不断修改、不断完善的过程中才能形成。
③学会自己学习比学习知识更重要。我国著名的已故教育学家陶行之先生说得好：“我认为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”他的最后一句话，画龙点睛地说明了这一点。要使学生离开了老师也能学习知识，这就需要掌握科学的学习方法。
三、关于复习和考试的问题
1、复习
复习分课后复习、阶段复习、总复习三种。阶段复习一般是指每学期的期中考试和期末考试前的复习，总复习则是指毕业会考前的复习和高考前的总复习。
（1）课后复习要及时进行，因为知识在接收后的24小时时间内的遗忘率最高，所以必须在遗忘前加以巩固。否则知识就会出现遗漏甚至空白的现象。知识遗忘得越多，背上的包袱就越沉重，考试当然是不理想的了。不少学生就是因为平时得过且过，不注意及时复习，造成成绩较差的，所以即使时间紧也要挤时间把课后复习做好。
（2）阶段复习，由于中学所学课程较多，留下停课复习的时间较少，故要求期中复习必须在考试前20天以前进行，期末复习则要求在考试前一个月以前进行。前段复习时间显然是边上新课边进行复习的，这就要求有计划的进行。
（3）总复习前要和老师商量，制订好周密的复习计划，要按计划进行，不能盲目地进行。会考复习一般一轮就可以了，至于高考复习，则至少需要两轮。高考第二轮复习着重是补缺补漏，提高应试能力为主。
2、关于考试
考试不是负担，而是检查自己的学习成果，以便及时总结，发现问题及时纠正或补救。
（1）考试前自己应有一个奋斗目标，这样复习才有动力。但订目标时要注意，这个目标必须是适合自己的，既不能过高也不能过低，是自己经过努力可以实现的。
（2）考试前几天要注意调节好心理状态和生物钟。不要过分的紧张，要按时作息，不可开夜车，使自己达到最佳的竞技状态。要有信心，相信自己经过努力，可以考出自己的应有水平。要知道，老是担心自己考不好，顾虑重重，就越是难以发挥自己水平，考得也就越差。考试怯场的同学，从平时的小考就要注意锻炼自己的心态，逐渐形成良好的应试心理状态。
（3）考试的策略，大致可以概括为：“低档题（易题）或熟题，要志在必得，实现大满贯；对中档题或半生不熟的题要寸土必争，八九不离十；对高档题（难题）或生题要抓准机遇，力争零突破。”上述的意思是指容易的题目要获满分，中等的题目至少也应获取八九成的分数了，难题力争不得零分。在战术安排上，在发下试卷的几分钟内就要把试卷粗读一遍，大概分出上述三档题目，在考试时，要保证有足够的时间做中、低档题，检查无误后，才用较少的时间做难题，着重在做能拿一点分数的题就行了。
（4）考试后要及时总结，看哪些知识掌握了，哪些知识掌握得不牢固，哪些知识还没有掌握，以便及时进行补救。此外，在复习方法上要多做总结，不行的方法要纠正，成功的方法今后要继续发扬，逐渐完善。
总的说来，物理虽然难学，但只要我们切实按上述的要求做好就可以收到比较理想的效果。一旦我们尝到了胜利的喜悦后，就会对自己充满信心了。总之，信心、毅力、方法是我们攀登物理殿堂的三大法宝，只要我们坚持不懈，成功将离我们越来越近，马克思早就说过：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”同学们，好好地努力吧。