【摘 要】
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教师减负政策实施后，教师拥有更多个人时间，但依然缺乏时间掌控感，有压力且存在焦虑问题。社会变迁之下，时间被价值量化且被不断压缩，教师普遍对时间感到焦虑，因此了解与纾解教师的时间焦虑应成为当前教师减负关注的重点。中小学教师的时间焦虑呈现为心理与行为上的双重表征。时间焦虑的生成原因主要包括社会竞争催生与强化了教师的时间焦虑，认知与期待加深教师的时间焦虑，职业特点生成教师的时间焦虑闭环，工作负担强化教师
【基金项目】
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2020年教育部人文社会科学研究青年基金资助项目“乡村振兴需求下的卓越乡村教师能力素质模型及培养研究”（编号20YJCZH093）； 2019-2020年浙江省高校重大人文社科攻关计划资助项目“浙江省城乡教育共同体内教师流动的体制与机制研究”（编号2021QN009）的研究成果；
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教师减负政策实施后，教师拥有更多个人时间，但依然缺乏时间掌控感，有压力且存在焦虑问题。社会变迁之下，时间被价值量化且被不断压缩，教师普遍对时间感到焦虑，因此了解与纾解教师的时间焦虑应成为当前教师减负关注的重点。中小学教师的时间焦虑呈现为心理与行为上的双重表征。时间焦虑的生成原因主要包括社会竞争催生与强化了教师的时间焦虑，认知与期待加深教师的时间焦虑，职业特点生成教师的时间焦虑闭环，工作负担强化教师的时间焦虑体验。创建良性竞争环境，调整教师薪资与优化教师评价，培养正确的时间焦虑认知与提升时间能力，有助于减轻教师时间焦虑。
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