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编者按：
保健品依赖症，顾名思义是对保健品形成了精神依赖的一种“疾病”。医学词典上虽然查不到这个病，但现实生活中患这种病的人不在少数。一些老年患者因种种原因，盲目相信保健品的保健功能甚至医疗功效，认为治（疗）不如调（养），有了病不是积极到医院诊治，而是大量购买、使用保健品。一些年轻人出于健康、美容或健身的目的，对保健品形成依赖。比如有人想减肥，却懒于运动，又不愿克制口腹之欲，一味地期望借助保健品达到目的。一些家长盲目相信某些保健品的“益智”功效，让孩子滥服滥用……随着经济的发展，人们的生活水平大幅提高，合理消费保健品无可厚非，但偏听偏信、盲目依赖保健品，就有可能引发一系列不良后果。那么，保健品依赖症的危害是什么？又该如何防患于未然呢？
方大伯一生节俭，近几年却突然变得大方起来。不过他的“大方”只表现在购买保健品上，其他生活开销仍很抠搜。“省钱买药吃”，是熟识他的人对他的揶揄。而人们所说的“药”，指的就是保健品。
方大伯购买保健品是从三年前老伴去世后开始的。一儿一女都在外地上班，老伴走后，方大伯整天形单影只，内心的惶恐与寂寞如影随形，他变得特别爱凑热闹，爱往人堆里钻。一天，随一帮老头儿老太太听了一堂有关老年人“三高”的讲座，免费领了6只鸡蛋后，方大伯第一次购买保健品，是一盒“××软胶囊”。
方大伯血糖血压都不高，但血脂偏稠，睡眠不好，尤其老伴走后，他常常失眠。听说“××软胶囊”能调节三高，改善睡眠，他决定吃吃试试，数数身上带的钱，正好够买一盒。一位穿白大褂自称小陈的姑娘向他建议：“先买一盒试试，吃完了有效果再买。您把电话、住址告诉我，我到时候给您送去。”
五天后，方大伯买的那盒胶囊只剩最后两粒时，小陈上门了，对方大伯说：“我是专门来做回访的。您吃了××软胶囊效果还好吧？”说实话，效果不明显，但小陈的热情让方大伯不好意思直说，他便笑了笑没说话。小陈见状忙说：“保健品是逐步调理的，不会像药品见效那么快，要服用一个疗程才会有明显效果。一个疗程是6盒，您就再买5盒，凑够一个疗程。吃完了我保证会有明显效果。”说着，她从随身的包里掏出5盒××软胶囊。方大伯觉得小陈说得有道理，便听从她的建议又买了5盒。
随后的日子，小陈经常打电话问候方大伯，还时不时以回访的名义来家里陪他拉家常，甚至给他做顿饭，帮他打扫打扫卫生。方大伯乐得有人陪聊天，小陈一来他就觉得心情特别好，更何况小陈一口一个伯伯地叫得亲热，让他倍感亲切，觉得她就跟自己的闺女差不多。渐渐地，方大伯的睡眠似乎好了不少，他认为是服用××软胶囊见效了，对小陈的话更加相信。后来，小陈要是三天不上门，方大伯就会惦记，就主动给她打电话。而每次上门，小陈都会对方大伯的身体状况特别关心，得知他腿酸，就建议他购买“××素”补钙；听说他便秘，便向他推销润肠道的“××膏”；听他说腰“不太好受”，又建议他购买了一张保健床……短短七八个月，方大伯购买保健品花掉了3万余元。
如今，像方大伯这样因为孤单寂寞、渴望健康而痴迷保健品的老年人不在少数，已经成为一种新的“病”，人们称之为“保健品依赖症”。而这种“病”还不仅仅出现在老年人身上。
30岁的小任是一名律师，自己开了一家律师事务所，身兼数家单位的法律顾问，事业有成。但因业务量大，熬夜加班是常事，渐渐地，小任有了各种毛病。最初是颈肩酸痛，医生建议她做理疗，一天得花一两个小时。小任成天忙得脚不沾地，哪有那个闲工夫？这时有人给她推荐一种螺旋藻胶囊，说长期服用能改善颈肩问题。每天吃粒“药”，这个省事，小任一次买回几瓶。不久，小任又出现了月经紊乱、便秘等问题，有人又给她推荐一种直销品牌的蛋白质粉，每餐吃一勺。这个更方便，小任欣然接受。渐渐地，给小任推荐保健品的人成了她的养生美容顧问，又给她推荐了澳洲、美国的各种补充胶原蛋白、维生素、钙类保健品。小任每天定各种闹钟，提醒自己按时服用不同的保健品。
后来小任发现，像她一样服用保健品的人还真不少，有时大家还会相互交流一下使用感受。“你看，我用了××胶原蛋白，皮肤比以前光滑多了！”“我最近睡眠比以前好多了，××胶囊功不可没……”每当这时，小任也会加入热聊，但若真说到效果，完全可以套用鲁迅的一句话：“本无所谓有，无所谓无的。”她的那些毛病仍然存在，只是时好时坏，好的时候不知是不是保健品的作用，根本无从考证，但服用保健品的习惯她再也丢不掉了。
“坚持服用总会有好处！”这是迷信保健品的人一种共同的心理。也正因为这种心理作祟，不少家长哪怕省吃俭用也不惜花大价钱给孩子购买“益智健脑”类保健品，以免孩子“输在起跑线上”。
小陈夫妇长年在外打工，儿子在家乡上小学。孩子的生活有爷爷奶奶照料，小陈夫妇倒不担心，他们担心的是孩子的学习，每天晚上都要过问孩子的功课。无奈事与愿违，孩子身体很棒，学习成绩却不佳。这让小陈夫妇焦心。“给孩子补脑啊！”一位工友提醒他们，还绘声绘色地给他们讲了谁谁谁的孩子服用“××口服液”，每次考试都是班上前几名。小陈夫妇上网搜索相关信息，得知这是一款专为学生设计的保健食品，主要功能是高效供氧，缓解大脑疲劳，活跃思维，改善睡眠，提高记忆力……夫妻俩走南闯北，也算有些见识，不至于相信一种保健品有如此功效。“但说不定有效果呢？反正是保健品，补补脑总不是坏事。”夫妻俩达成共识，每个月往家里寄生活费的同时寄两盒“××口服液”，并督促父母按时给孩子服用。
小陈夫妇没想到，他们的这一举动起了示范作用，很多工友效仿他们给孩子买“××口服液”寄回家，后来又寄补钙、补各种微量元素的。保健品成了他们爱孩子的“必需品”。
2017年1月初的一天，王大爷买菜回家，发现老伴儿余桂花身子歪在沙发上不省人事，急忙打120求救。经医生诊断，余老太因高血压引发脑溢血，已停止呼吸。王大爷立即捶胸顿足地喊了起来：“都是那些保健品害了她啊！”边喊边抱出一堆保健品摔在地上。
余桂花去世时73岁，退休前曾当过社区医生，患高血压多年，但因坚持服药，血压基本维持正常。两年前，参加完社区的一个活动，余桂花带回两盒保健品，说是降压效果好。不久，她又买回一台多功能激光治疗仪，说是有病治病，没病防病，让王大爷也用用。王大爷不信，但也未加阻拦。尽管那些保健品一盒就上千元，那台治疗仪更是花了6000多元，但老两口经济宽裕，花得起。
不久，王大爷发现老伴悄悄停止服用降压药，不免有些担心，就说了老伴几句。老两口为此吵了一架，余桂花振振有词：“是药三分毒！药吃多了自然对身体器官有损伤。保健品就不一样，它不是药，又有药物的功效。我是医生，难道还不如你？！”王大爷被说得哑口无言，但出于对老伴的担心，他悄悄把保健品藏起来，不让老伴吃。结果老伴不但跟他发飙，甚至不顾他的阻拦继续跟推销保健品的人打电话订货，让对方立即送货上门。
王大爷意识到老伴对保健品有了依赖，成天担心她的身体出问题，但又毫无办法，只能眼睁睁地等着这一天的到来。
据相关机构调查，有超过3/4的医务工作者曾遇到过患者因过度相信保健品而耽误病情的案例，也有相当一部分人因为依赖保健品而导致疾病和健康问题。
22岁的小姗是个骨感美女，鹅蛋脸，小蛮腰，亭亭玉立，她常常在朋友圈里晒自己的美照，获赞无数。有人问她有什么秘诀，她便得意地晒出一些美颜、瘦身的保健品。“全是它们的功劳！”“饭可以不吃，但这些宝贝可不能少！”小姗在一家网站做编辑，不但经常晨昏颠倒，还得长时间面对电脑。因长期缺乏运动，加之熬夜，她气血两虚、身体发胖、皮肤暗沉。“只能靠这些保健品来留住美丽了。”小姗每天要按时吃好几种保健品，一天不吃心里就不踏实。
去年底，小姗感觉胸口、胃部持续疼痛，到医院检查后得知患了严重的胃溃疡。医生在详细询问她的饮食习惯后告诉她，保健品服用太多、太久，其中的药物成分会刺激胃黏膜，进而导致胃溃疡。医生警告她：“再这样吃下去，你的胃会穿孔！”小姗吓得连连保证“以后再也不乱吃了”。
有些保健品含有激素成分，孩子长期大量服用会引发性早熟，进而导致生理异常，心理自卑；某些益生菌制剂，也会引发婴幼儿“益生菌依赖症”，一旦患上“益生菌依赖症”，须终生依赖人工合成的口服益生菌产品维持健康；含有雌激素的保健品，则有可能诱发女性乳腺疾病；更多的“保健品依赖症”患者，会遭受经济损失，甚至与家人产生矛盾……
有专家认为，过度依赖保健品折射了现代人的健康焦虑。
首先是老年人的“焦虑+寂寞”。去年11月，上海市消保委发布的《老年保健品消费调查报告》显示，近四分之三的老人面临健康问题，68.1%的老人一年内曾购买过保健品，说明老人因健康焦虑而对保健品的需求是存在的。但遗憾的是，54.5%的子女认为父母非常健康。此外，49.0%的子女表示自己与父母关系非常亲密，但仅有17.8%的老人这么认为。因此，不了解老人的真实健康状况、忽视老人的情感需要，已成为子女易犯的两大错误。调查结果表明，基于健康焦虑和情感替代的双重需求，众多老年人成了保健品最忠实的消费者。儿女不能“常回家看看”，让老人在长期的情感饥渴下选择保健品作为一种替代。
其次是中青年的“焦虑+浮躁”。快节奏的现代社会里，人们忙忙碌碌，似乎总有干不完的活，即使闲下来，也会忙着玩手机、上网、追剧、应酬，根本没有闲暇去安排均衡饮食，去锻炼身体，去追求健康的生活方式。等到出现健康问题，人们便开始盲目选择保健品充当心理慰藉。而这种焦虑反映在为人父母者身上，便是望子成龙的迫切心理，缺铁补铁，缺锌补锌，补了总比不补强，赶紧补补补！儿童保健品种类繁多，五花八门，补钙、健脑、提高智力，正好迎合了家长望子成龙的心理，凡是涉及孩子的消费，家长们都“不差钱”，根本不去考虑孩子吃了这些保健品到底好不好。
最后，不良商家虚假宣传和洗脑式营销也助长了人们对保健品的依赖心理。一些老人在服用非正规保健品后可能一时会觉得精神好、有疗效，实际上与他们的自我心理暗示有关。当他们连续服用一段时间后，会发现这些保健品根本没有效果，而这又会成为推销员劝导他们多服用几个疗程的借口。保健品市场乱象丛生，一直是消费者投诉的高发区。今年1月初，中国消费者协会联合人民网舆情数据中心梳理出的“2017年十大消费维权舆情热点”中，老年保健品名列消费者投诉第一名。“虚假广告营销”“产品质量不过关”等负面曝光层出不穷。
针对上述这几个方面的因素，要根治保健品依赖症，需要从制度、管理和家庭、自身等各个方面多管齐下。
一是相关部门要加大力度打击虚假宣传，规范保健品市场。一位来自基层的医生深有感触地说，经常在电视上、网上，甚至街头看到一些保健品被吹得天花乱坠，严重误导消费者，建议国家严厉整治，从严管理，加大处罚，维护老百姓利益。相关专家认为，食药、工商、卫生、公安等相关职能部门应加大对保健品行业的整治力度，严厉打击保健品虚假广告宣传，净化保健品市场。最高检于今年1月下发《关于加大食药领域公益诉讼案件办理力度的通知》，要求加强食药领域公益案件线索摸排工作，明确把食品、保健食品欺诈和虚假宣传问题作为线索摸排工作的重点。对此，媒体及其他社会舆论载体也应注重引导，该曝光的要曝光，让那些不良商家、不法分子无藏身之地。
二是家庭、社会对老年人要给予特别关爱。老年人偏爱保健品，是因为保健品营销人员很“贴心”，甚至胜过子女。一些保健品骗局之所以屡屡得逞，秘密武器便是“温情推销”。尤其是子女在外的空巢老人，对贴心关怀的免疫力基本为零。作为子女，要常回家看看，时常嘘寒问暖，有病及时带老人上医院诊治，没病也要定期带老人体检，消除老人的健康焦虑，让老人感到家庭的温暖和依靠，不给不良商家任何推销的机会。相关部门、民间机构和社区组织也应加大关爱和扶助老年人的力度，主动关注老年人的心理和情感需求，缓解他们的空巢烦恼，并为老年人提供更多的娱乐场所，开办相关的健康科学讲座，培养老年人的兴趣爱好，帮助老年人科学养生。政府部门需进一步完善卫生服务体系，出台更多行之有效的举措，有效解决好老年人保健需求，让老年人能够便捷地得到有效的医疗服务，切实做到老有所医。
三是中青年人要树立正确健康观，养成良好生活习惯。真正的健康在于自己，而不在于外界——包括最高明的医生，更不在于保健品。要树立正确的健康观，快节奏下学会劳逸结合、张弛有度，以缓解工作、生活压力。比如多沐浴阳光，经常去户外呼吸新鲜空气，多饮水，适度运动，保持充足睡眠，平衡心态，均衡营养，定期用饥饿疗法排毒，对身体进行大扫除，逐渐摆脱对保健品的依赖。作为家长，则要为孩子合理安排饮食，同时纠正孩子偏食、挑食的坏毛病，坚持食物多样化，实现营养均衡，满足孩子对各种营养素的需求，而不是盲目地给孩子服用保健品。
四是掌握必要的医疗科普知识，回归理性消费。其实每一种保健品都有相应的适应范围，无论什么年龄层次的人，选择保健品时，首先都应根据保健品的确切功效选择最适合自己的，“对症下药”；其次要详细了解，选择正规产品。保健品普遍含有药物成分，不宜过量、长期食用，更不能多种保健品混在一起吃，最好事先咨询专业医师，遵医嘱科学、合理食用，以确保安全。
〔编辑：冯士军〕
保健品依赖症，顾名思义是对保健品形成了精神依赖的一种“疾病”。医学词典上虽然查不到这个病，但现实生活中患这种病的人不在少数。一些老年患者因种种原因，盲目相信保健品的保健功能甚至医疗功效，认为治（疗）不如调（养），有了病不是积极到医院诊治，而是大量购买、使用保健品。一些年轻人出于健康、美容或健身的目的，对保健品形成依赖。比如有人想减肥，却懒于运动，又不愿克制口腹之欲，一味地期望借助保健品达到目的。一些家长盲目相信某些保健品的“益智”功效，让孩子滥服滥用……随着经济的发展，人们的生活水平大幅提高，合理消费保健品无可厚非，但偏听偏信、盲目依赖保健品，就有可能引发一系列不良后果。那么，保健品依赖症的危害是什么？又该如何防患于未然呢？
保健品倍受百姓青睐
方大伯一生节俭，近几年却突然变得大方起来。不过他的“大方”只表现在购买保健品上，其他生活开销仍很抠搜。“省钱买药吃”，是熟识他的人对他的揶揄。而人们所说的“药”，指的就是保健品。
方大伯购买保健品是从三年前老伴去世后开始的。一儿一女都在外地上班，老伴走后，方大伯整天形单影只，内心的惶恐与寂寞如影随形，他变得特别爱凑热闹，爱往人堆里钻。一天，随一帮老头儿老太太听了一堂有关老年人“三高”的讲座，免费领了6只鸡蛋后，方大伯第一次购买保健品，是一盒“××软胶囊”。
方大伯血糖血压都不高，但血脂偏稠，睡眠不好，尤其老伴走后，他常常失眠。听说“××软胶囊”能调节三高，改善睡眠，他决定吃吃试试，数数身上带的钱，正好够买一盒。一位穿白大褂自称小陈的姑娘向他建议：“先买一盒试试，吃完了有效果再买。您把电话、住址告诉我，我到时候给您送去。”
五天后，方大伯买的那盒胶囊只剩最后两粒时，小陈上门了，对方大伯说：“我是专门来做回访的。您吃了××软胶囊效果还好吧？”说实话，效果不明显，但小陈的热情让方大伯不好意思直说，他便笑了笑没说话。小陈见状忙说：“保健品是逐步调理的，不会像药品见效那么快，要服用一个疗程才会有明显效果。一个疗程是6盒，您就再买5盒，凑够一个疗程。吃完了我保证会有明显效果。”说着，她从随身的包里掏出5盒××软胶囊。方大伯觉得小陈说得有道理，便听从她的建议又买了5盒。
随后的日子，小陈经常打电话问候方大伯，还时不时以回访的名义来家里陪他拉家常，甚至给他做顿饭，帮他打扫打扫卫生。方大伯乐得有人陪聊天，小陈一来他就觉得心情特别好，更何况小陈一口一个伯伯地叫得亲热，让他倍感亲切，觉得她就跟自己的闺女差不多。渐渐地，方大伯的睡眠似乎好了不少，他认为是服用××软胶囊见效了，对小陈的话更加相信。后来，小陈要是三天不上门，方大伯就会惦记，就主动给她打电话。而每次上门，小陈都会对方大伯的身体状况特别关心，得知他腿酸，就建议他购买“××素”补钙；听说他便秘，便向他推销润肠道的“××膏”；听他说腰“不太好受”，又建议他购买了一张保健床……短短七八个月，方大伯购买保健品花掉了3万余元。
如今，像方大伯这样因为孤单寂寞、渴望健康而痴迷保健品的老年人不在少数，已经成为一种新的“病”，人们称之为“保健品依赖症”。而这种“病”还不仅仅出现在老年人身上。
30岁的小任是一名律师，自己开了一家律师事务所，身兼数家单位的法律顾问，事业有成。但因业务量大，熬夜加班是常事，渐渐地，小任有了各种毛病。最初是颈肩酸痛，医生建议她做理疗，一天得花一两个小时。小任成天忙得脚不沾地，哪有那个闲工夫？这时有人给她推荐一种螺旋藻胶囊，说长期服用能改善颈肩问题。每天吃粒“药”，这个省事，小任一次买回几瓶。不久，小任又出现了月经紊乱、便秘等问题，有人又给她推荐一种直销品牌的蛋白质粉，每餐吃一勺。这个更方便，小任欣然接受。渐渐地，给小任推荐保健品的人成了她的养生美容顧问，又给她推荐了澳洲、美国的各种补充胶原蛋白、维生素、钙类保健品。小任每天定各种闹钟，提醒自己按时服用不同的保健品。
后来小任发现，像她一样服用保健品的人还真不少，有时大家还会相互交流一下使用感受。“你看，我用了××胶原蛋白，皮肤比以前光滑多了！”“我最近睡眠比以前好多了，××胶囊功不可没……”每当这时，小任也会加入热聊，但若真说到效果，完全可以套用鲁迅的一句话：“本无所谓有，无所谓无的。”她的那些毛病仍然存在，只是时好时坏，好的时候不知是不是保健品的作用，根本无从考证，但服用保健品的习惯她再也丢不掉了。
“坚持服用总会有好处！”这是迷信保健品的人一种共同的心理。也正因为这种心理作祟，不少家长哪怕省吃俭用也不惜花大价钱给孩子购买“益智健脑”类保健品，以免孩子“输在起跑线上”。
小陈夫妇长年在外打工，儿子在家乡上小学。孩子的生活有爷爷奶奶照料，小陈夫妇倒不担心，他们担心的是孩子的学习，每天晚上都要过问孩子的功课。无奈事与愿违，孩子身体很棒，学习成绩却不佳。这让小陈夫妇焦心。“给孩子补脑啊！”一位工友提醒他们，还绘声绘色地给他们讲了谁谁谁的孩子服用“××口服液”，每次考试都是班上前几名。小陈夫妇上网搜索相关信息，得知这是一款专为学生设计的保健食品，主要功能是高效供氧，缓解大脑疲劳，活跃思维，改善睡眠，提高记忆力……夫妻俩走南闯北，也算有些见识，不至于相信一种保健品有如此功效。“但说不定有效果呢？反正是保健品，补补脑总不是坏事。”夫妻俩达成共识，每个月往家里寄生活费的同时寄两盒“××口服液”，并督促父母按时给孩子服用。
小陈夫妇没想到，他们的这一举动起了示范作用，很多工友效仿他们给孩子买“××口服液”寄回家，后来又寄补钙、补各种微量元素的。保健品成了他们爱孩子的“必需品”。
保健品依赖的危害不可小觑
保健品种类很多，包括保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。除保健用品外，其他种类的产品都含有一定量的功效成分，具有特定功效，并适用于特定人群。随着生活水平的提高，人们越来越注重养生，购买、使用保健品的人也越来越多，但大多数人对保健品的认识与選择存在这样那样的误区，比如认为任何人都能服用保健品，服用保健品多多益善，甚至把保健品当成药品、食品。这种错误认识导致一些人过量服用保健品，对保健品过度依赖，患上保健品依赖症，对身体危害不小。2017年1月初的一天，王大爷买菜回家，发现老伴儿余桂花身子歪在沙发上不省人事，急忙打120求救。经医生诊断，余老太因高血压引发脑溢血，已停止呼吸。王大爷立即捶胸顿足地喊了起来：“都是那些保健品害了她啊！”边喊边抱出一堆保健品摔在地上。
余桂花去世时73岁，退休前曾当过社区医生，患高血压多年，但因坚持服药，血压基本维持正常。两年前，参加完社区的一个活动，余桂花带回两盒保健品，说是降压效果好。不久，她又买回一台多功能激光治疗仪，说是有病治病，没病防病，让王大爷也用用。王大爷不信，但也未加阻拦。尽管那些保健品一盒就上千元，那台治疗仪更是花了6000多元，但老两口经济宽裕，花得起。
不久，王大爷发现老伴悄悄停止服用降压药，不免有些担心，就说了老伴几句。老两口为此吵了一架，余桂花振振有词：“是药三分毒！药吃多了自然对身体器官有损伤。保健品就不一样，它不是药，又有药物的功效。我是医生，难道还不如你？！”王大爷被说得哑口无言，但出于对老伴的担心，他悄悄把保健品藏起来，不让老伴吃。结果老伴不但跟他发飙，甚至不顾他的阻拦继续跟推销保健品的人打电话订货，让对方立即送货上门。
王大爷意识到老伴对保健品有了依赖，成天担心她的身体出问题，但又毫无办法，只能眼睁睁地等着这一天的到来。
据相关机构调查，有超过3/4的医务工作者曾遇到过患者因过度相信保健品而耽误病情的案例，也有相当一部分人因为依赖保健品而导致疾病和健康问题。
22岁的小姗是个骨感美女，鹅蛋脸，小蛮腰，亭亭玉立，她常常在朋友圈里晒自己的美照，获赞无数。有人问她有什么秘诀，她便得意地晒出一些美颜、瘦身的保健品。“全是它们的功劳！”“饭可以不吃，但这些宝贝可不能少！”小姗在一家网站做编辑，不但经常晨昏颠倒，还得长时间面对电脑。因长期缺乏运动，加之熬夜，她气血两虚、身体发胖、皮肤暗沉。“只能靠这些保健品来留住美丽了。”小姗每天要按时吃好几种保健品，一天不吃心里就不踏实。
去年底，小姗感觉胸口、胃部持续疼痛，到医院检查后得知患了严重的胃溃疡。医生在详细询问她的饮食习惯后告诉她，保健品服用太多、太久，其中的药物成分会刺激胃黏膜，进而导致胃溃疡。医生警告她：“再这样吃下去，你的胃会穿孔！”小姗吓得连连保证“以后再也不乱吃了”。
有些保健品含有激素成分，孩子长期大量服用会引发性早熟，进而导致生理异常，心理自卑；某些益生菌制剂，也会引发婴幼儿“益生菌依赖症”，一旦患上“益生菌依赖症”，须终生依赖人工合成的口服益生菌产品维持健康；含有雌激素的保健品，则有可能诱发女性乳腺疾病；更多的“保健品依赖症”患者，会遭受经济损失，甚至与家人产生矛盾……
根治保健品依赖需多管齐下
有专家认为，过度依赖保健品折射了现代人的健康焦虑。
首先是老年人的“焦虑+寂寞”。去年11月，上海市消保委发布的《老年保健品消费调查报告》显示，近四分之三的老人面临健康问题，68.1%的老人一年内曾购买过保健品，说明老人因健康焦虑而对保健品的需求是存在的。但遗憾的是，54.5%的子女认为父母非常健康。此外，49.0%的子女表示自己与父母关系非常亲密，但仅有17.8%的老人这么认为。因此，不了解老人的真实健康状况、忽视老人的情感需要，已成为子女易犯的两大错误。调查结果表明，基于健康焦虑和情感替代的双重需求，众多老年人成了保健品最忠实的消费者。儿女不能“常回家看看”，让老人在长期的情感饥渴下选择保健品作为一种替代。
其次是中青年的“焦虑+浮躁”。快节奏的现代社会里，人们忙忙碌碌，似乎总有干不完的活，即使闲下来，也会忙着玩手机、上网、追剧、应酬，根本没有闲暇去安排均衡饮食，去锻炼身体，去追求健康的生活方式。等到出现健康问题，人们便开始盲目选择保健品充当心理慰藉。而这种焦虑反映在为人父母者身上，便是望子成龙的迫切心理，缺铁补铁，缺锌补锌，补了总比不补强，赶紧补补补！儿童保健品种类繁多，五花八门，补钙、健脑、提高智力，正好迎合了家长望子成龙的心理，凡是涉及孩子的消费，家长们都“不差钱”，根本不去考虑孩子吃了这些保健品到底好不好。
最后，不良商家虚假宣传和洗脑式营销也助长了人们对保健品的依赖心理。一些老人在服用非正规保健品后可能一时会觉得精神好、有疗效，实际上与他们的自我心理暗示有关。当他们连续服用一段时间后，会发现这些保健品根本没有效果，而这又会成为推销员劝导他们多服用几个疗程的借口。保健品市场乱象丛生，一直是消费者投诉的高发区。今年1月初，中国消费者协会联合人民网舆情数据中心梳理出的“2017年十大消费维权舆情热点”中，老年保健品名列消费者投诉第一名。“虚假广告营销”“产品质量不过关”等负面曝光层出不穷。
针对上述这几个方面的因素，要根治保健品依赖症，需要从制度、管理和家庭、自身等各个方面多管齐下。
一是相关部门要加大力度打击虚假宣传，规范保健品市场。一位来自基层的医生深有感触地说，经常在电视上、网上，甚至街头看到一些保健品被吹得天花乱坠，严重误导消费者，建议国家严厉整治，从严管理，加大处罚，维护老百姓利益。相关专家认为，食药、工商、卫生、公安等相关职能部门应加大对保健品行业的整治力度，严厉打击保健品虚假广告宣传，净化保健品市场。最高检于今年1月下发《关于加大食药领域公益诉讼案件办理力度的通知》，要求加强食药领域公益案件线索摸排工作，明确把食品、保健食品欺诈和虚假宣传问题作为线索摸排工作的重点。对此，媒体及其他社会舆论载体也应注重引导，该曝光的要曝光，让那些不良商家、不法分子无藏身之地。
二是家庭、社会对老年人要给予特别关爱。老年人偏爱保健品，是因为保健品营销人员很“贴心”，甚至胜过子女。一些保健品骗局之所以屡屡得逞，秘密武器便是“温情推销”。尤其是子女在外的空巢老人，对贴心关怀的免疫力基本为零。作为子女，要常回家看看，时常嘘寒问暖，有病及时带老人上医院诊治，没病也要定期带老人体检，消除老人的健康焦虑，让老人感到家庭的温暖和依靠，不给不良商家任何推销的机会。相关部门、民间机构和社区组织也应加大关爱和扶助老年人的力度，主动关注老年人的心理和情感需求，缓解他们的空巢烦恼，并为老年人提供更多的娱乐场所，开办相关的健康科学讲座，培养老年人的兴趣爱好，帮助老年人科学养生。政府部门需进一步完善卫生服务体系，出台更多行之有效的举措，有效解决好老年人保健需求，让老年人能够便捷地得到有效的医疗服务，切实做到老有所医。
三是中青年人要树立正确健康观，养成良好生活习惯。真正的健康在于自己，而不在于外界——包括最高明的医生，更不在于保健品。要树立正确的健康观，快节奏下学会劳逸结合、张弛有度，以缓解工作、生活压力。比如多沐浴阳光，经常去户外呼吸新鲜空气，多饮水，适度运动，保持充足睡眠，平衡心态，均衡营养，定期用饥饿疗法排毒，对身体进行大扫除，逐渐摆脱对保健品的依赖。作为家长，则要为孩子合理安排饮食，同时纠正孩子偏食、挑食的坏毛病，坚持食物多样化，实现营养均衡，满足孩子对各种营养素的需求，而不是盲目地给孩子服用保健品。
四是掌握必要的医疗科普知识，回归理性消费。其实每一种保健品都有相应的适应范围，无论什么年龄层次的人，选择保健品时，首先都应根据保健品的确切功效选择最适合自己的，“对症下药”；其次要详细了解，选择正规产品。保健品普遍含有药物成分，不宜过量、长期食用，更不能多种保健品混在一起吃，最好事先咨询专业医师，遵医嘱科学、合理食用，以确保安全。
〔编辑：冯士军〕