怎样避免孕期“烧心”

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我怀孕7个月了,常有“烧心”的感觉,就是在“心窝”处有一股火辣辣的痛。如最近我吃了酸辣味的莱后。夜间睡眠时竞被痛醒。白天也时常有嗳气、腹胀。虽说不是大病,但让我心烦,为什么会出现“烧心”呢?有办法可以避免和减轻烧心症状吗?
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