【摘 要】
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鲜百合300克，洗净；鲜山药500克，去皮、洗净，切成5厘米段，再切成一厘米厚的片；白莲子100克，洗净。 三味共放碗中，加白糖300克、水100毫升，隔水蒸30分钟，将山药、百合、莲子装入盘子，糖汁倒入炒锅，调入蜂蜜100克、沸水适量调和，淋于百合山药盘内即可。 百合蜜酿山药香甜酥糯，滋补脾胃肺肾，能清心安神，止泻涩精。适合脾肾虚弱、心悸失眠、肺燥干咳、食少体倦、泄泻便溏和遗精早泄者食用。
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鲜百合300克，洗净；鲜山药500克，去皮、洗净，切成5厘米段，再切成一厘米厚的片；白莲子100克，洗净。
三味共放碗中，加白糖300克、水100毫升，隔水蒸30分钟，将山药、百合、莲子装入盘子，糖汁倒入炒锅，调入蜂蜜100克、沸水适量调和，淋于百合山药盘内即可。
百合蜜酿山药香甜酥糯，滋补脾胃肺肾，能清心安神，止泻涩精。适合脾肾虚弱、心悸失眠、肺燥干咳、食少体倦、泄泻便溏和遗精早泄者食用。
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