神经肌肉与生物力学视角下标枪项目特征研究

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基于神经肌肉以及生物力学视角对标枪运动项目特征进行论述,提出神经肌肉系统调控下的速度力量练习对于标枪运动员的重要性,从生物力学的角度强调了正确的用力顺序、身体各环节速度节奏对于技术训练的必要性。对标枪项目所需的专项力量、“冲量步”、左右腿技术动作等重要环节加以阐述,旨在增强广大教练以及运动员对这一项目特征本质的认识,提高训练的科学性。
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