各种水上竞赛则是专业选手的盛会，如苏乐卡瓦划船比赛，每年都会吸引上万名来自各地的参赛者，如果对自己的划船技术有信心，只需到岸边租一条船，便可加入比赛共同狂欢。还有拜亚内湖帆船比赛，不仅仅是技术与智慧的竞赛，更需要长久的锻炼，才能熟练操作这种古老的交通工具。而芬兰最美海滩之一的郁黛利沙滩，极为优越的冲浪环境，成为激情扬越的冲浪大赛首选赛场，所有爱好者都可以在这里尽情释放生命的激情。

芬兰人喜欢去森林里，在那里，他们不会觉得寂寞和迷失，反倒有安全详和的感觉。芬兰人热爱在森林里远足，在他们看来，这是一种非常健康的生活方式。

原生态的自然颂歌穿过高山密林追寻北极光

　　在芬兰，和湖泊一样随处可见的还有广袤的森林——这片北极荒原地广人稀，但仍有生命纵情生长，赤松、冷杉和桦树等30多种树木，构成了总面积达2630万公顷的苍翠林海，覆盖了芬兰全国近四分之三的土地，依然是自然钟爱的极致。
　　芬兰人的生活同样与森林紧密相连。他们喜欢在林中漫步，绿色使人平静，而风拂过树叶的声音，就像是自然的咏叹，带给人安详。

　　森林一年四季景色不同。春夏之际，如黛的群山矗立在广袤的原野上，在蓝天、白云和碧水的映衬下，仿如人间仙境，让人流连忘返。秋天，则是森林最可爱的季节，不同的树种仿佛被涂上了深浅不一的颜料，五彩缤纷，这就是当地人口中的“鲁什卡”——令全世界惊艳和绚烂到极致的北欧秋色。
　　丰饶的森林，给芬兰人带来了源源不绝的物产。挺拔的松树上松子饱满，低矮的灌木上挂满浆果，还有各种蘑菇穿透腐叶，在微风中散发着清香。芬兰人去森林里采摘蓝莓、树莓、草果、云莓、蘑菇、草药等丰富的天然产物，好像是在收集上天赐予的礼物。更让人惊喜的是，食材自然生长，供人随意采摘，无人收费，也无需限定区域，只要不破坏环境，便可轻松获得，这也是芬兰人度假时光中最甜美的体验。
　　森林还承载着深入芬兰人骨髓的一项活动——远足，或者叫小径长跑。茂密的森林中被开辟出许多标识分明的小径，芬兰人认为，在清新的森林中运动，再健康不过。芬兰境内的数十座国家公园，都提供了多种多样的远足小径，适合各个层次的徒步者。其中，乌尔霍·吉科宁国家公园或许是芬兰最著名的国家公园，坐落在拉普兰北部一望无垠的北极旷野中，蛮荒而寂静，这一带最适合长途徒步者：长达200公里的小径，穿越山林、湖泊和荒地，两旁花木生长，景色绝不重复，令人心旷神怡，沿途更有小木屋和宿营地点缀其间。而最著名的越野远足小径是“熊之环径”，位于奥兰卡国家公园内，它对芬兰人而言有着重要的情感意义，走完全程是一生必须经历一次的仪式，和中国人讲的“不到长城非好汉”有着同样的意味。小径长跑也是很有芬兰特色的运动项目，从1920年到1928年的连续三届奥运会上，来自芬兰的运动员帕沃·鲁米在多个中长跑项目上总共摘得9枚金牌、3枚银牌，个人奖牌数量的紀录保持了整整80年。

　　若有人问“什么最能代表芬兰”，90%的芬兰人都会回答“桑拿”。可以说，从呱呱落地之日起，芬蘭人一生都离不开桑拿，在他们看来，人生有三件事是必然的：生、死、桑拿。桑拿浴能治疗一切身心问题，是举国共有的坚定信仰——“假如一个人身心的痛苦不能够被桑拿舒缓，那肯定是到了病入膏肓、无可救药的地步……”

　　“移动式桑拿”就很好理解了，其中最常见的就是帐篷桑拿。若是想看看最新型、最离奇的移动式桑拿，可以去芬兰西海岸的戴乌瓦小城参观，各种超乎想象的桑拿房一定让人大开眼界，比如设在消防车里的桑拿、建在电话亭里的桑拿，以及浮动的桑拿船等等，真正的桑拿就是无处不在，“空间再小，也要桑拿”的精神体现得淋漓尽致。

桑拿是芬兰人的一种生活方式，“桑拿”（sauna）也是唯一一个被其它语种采纳的芬兰词，因为再没有比这个词更合适、更能代表芬兰、芬兰人和芬兰文化了。

　　“文化桑拿”则倾向于公共桑拿，在赫尔辛基有许多独特的公共桑拿供人挑选，其中比较有名的，是一个建在哈卡聂米海边的小型公共桑拿。这里时常会举办各种文化活动，比如诗歌朗诵、文艺沙龙和特别讲座等。拿着酒瓶，揣着诗歌去泡桑拿，也只有芬兰人会如此大俗大雅。
　　桑拿房既是芬兰人享受放松的场所，也是重要的社交场所。芬兰人大多生性腼腆，但即便是女孩，在桑拿房里也会互吐心事，彼此安慰。桑拿房的环境容易让人放松，减少敌对情绪，当所有人都赤裸相对，较之在会议室里的衣冠楚楚，更易坦诚以待，所以芬兰人有许多重要决定、亲近的友谊关系，都是在蒸桑拿时形成的……