刘安琪 美白需要好睡眠

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  2008年参加残疾人奥运会开幕式大型歌舞晚会《歌舞青春》。在江苏卫视《非常了得》节目嘉宾,因为参加这个节目而在网络上走红。以纯真可人的外表被选中与余文乐搭档出演《飞虎出征》,之后出演《照片里的谋杀案》。
  美白,是很多人最喜欢最追求的终极目标。所以在冬日,是最适合美白的时候。冬季的紫外线比较弱,比其他季节更容易让肌肤重现白皙。
  首先,想要美白,必须要调整一个良好的睡眠状态,只有充足的睡眠才能够让你的肌肤慢慢地进入一个自我调整与恢复的状态。人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,肌肤自然会白。
  经常熬夜,睡眠质量不能够得到保证的同时,会直接导致肠胃功能的下降,从而使得消化吸收的功能降低。产生的直接后果,就是使得皮肤不能够得到充足的营养,导致皮肤黯淡无光。早睡早起、净化排毒,恢复透亮肌肤。可以使用具有抗氧化及净化细胞间毒素保养品,让肌肤远离自由基伤害的同时排除累积废物垃圾,同时调节生活习惯,按时睡觉让肌肤顺利排毒。
  刘安琪说,在饮食上多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等,适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础。
  除了调节睡眠,我们还要坚持做好脸部清洁,如果经常洗不干净脸,让污垢或化妆品的残污长期在脸上居住,不但会堵塞毛孔,减弱皮肤的防御能力,而且还会影响皮肤吸收营养的能力。只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除,肌肤才能真正的清洁,基底层的细胞分裂才会变得活跃;只有毛孔处于放松状态时,吸收美白成分的功效才会更好。
  除了调节好睡眠,我们还要给肌肤补充充足的水分。肌肤缺水保湿肌肤。肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮题目、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话,也会让皮肤看起来暗沉没有光泽,而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。加强保湿保养、使用较为滋润的保养品,彻底改善干燥。可选择一些养颜饮品和水果从内调补肌肤。冬天最有效的保湿方法就是选用保湿护肤产品,建议使用美白保湿产品,如含有玻尿酸保湿因子,保湿效果极佳。
  刘安琪说一定要在湿润的皮肤上使用美白产品,美白的成分才能最大范围、最快速地被肌膚吸收,产品也才能发挥出最大的美白功效。对于美白,面膜真的是功不可没。面膜可以在短时间内为肌肤提供大剂量的美白营养成分,通过超强渗透能力令肌肤得到显著改观,使肌肤达到前所未有的理想状态。而且面膜的特殊密封覆盖形式,使肌肤表面的温度升高,从而令毛孔张开,美白成分迅速被吸收。
  《时尚北京》:冬季你的皮肤一般会有什么样的状况?你会怎样处理?
  刘安琪:冬天皮肤会比较干燥,出现状况通常都会坚持敷面膜,然后定期去除角质。
  《时尚北京》:冬季护肤最重要的就是补水,你补水都有哪些有效的方法?
  刘安琪:平常坚持多喝水,保证经常敷面膜。
  《时尚北京》:冬季对皮肤的滋养也要红润,你觉得是皮肤的红润的方法是什么?
  刘安琪:多做一些健康的运动吧,多吃水果蔬菜坚持健康的饮食习惯。
  《时尚北京》:你觉得冬季护肤最重要的是什么?
  刘安琪:最重要的就是需要正确的护肤流程,一定要多给皮肤补充水分。
  《时尚北京》:你在冬季的时候护肤会有什么变化吗?
  刘安琪:冬天皮肤会起皮和干燥,所以会改用一些滋养效果比较好的产品,重点还是在补水保湿。
  《时尚北京》:一般都会选择哪些彩妆?
  刘安琪:大理石眼影盘很推荐,口红方面比较喜欢mac的颜色但是偏干,kiss me的产品性价比还不错哦。
  生活中的刘安琪是一个比较活泼、积极向上的女孩。没有工作的时候比较喜欢听听音乐、看看书或者看电影。“喜欢就争取,得到就珍惜,错过就忘记。”是刘安琪的座右铭,她也常常这样的约束自己。如果遇到什么不开心的事就会一个人安静下来然后听歌,和朋友在一起的时候都会觉得很快乐。所以不开心只是刘安琪偶尔的小情绪,真正的她还是乐观主义,每天都要元气满满。
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