【摘 要】
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我1920年生于湖北省宜昌。今年94岁高龄。身体硬朗，面色红润，精神矍铄，行动自如，不胖不瘦，体重适中。人们都说我只有50多岁的样子。这是我信奉生命在于运动，积极参加体育锻炼的结果。 我早年投身革命，在部队文工团工作，在战争环境中，跟随部队风里来雨里去，为战士演出，是个优秀的文艺女兵。全国解放后，转业到地方机关，工作安定，生活舒适，但是，体质却逐渐下降，成了弱不禁风的林黛玉，买一篮子菜拎回家，路
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我1920年生于湖北省宜昌。今年94岁高龄。身体硬朗，面色红润，精神矍铄，行动自如，不胖不瘦，体重适中。人们都说我只有50多岁的样子。这是我信奉生命在于运动，积极参加体育锻炼的结果。
我早年投身革命，在部队文工团工作，在战争环境中，跟随部队风里来雨里去，为战士演出，是个优秀的文艺女兵。全国解放后，转业到地方机关，工作安定，生活舒适，但是，体质却逐渐下降，成了弱不禁风的林黛玉，买一篮子菜拎回家，路上要歇息两次。到医院检查没有什么病。医生要我多活动，于是，我开始了体育锻炼、保健养生。
今年，孝感市中心医院为我做了全面体检，血压正常，医生说我的心脏跟年轻人的心脏一样，跳得平缓有力，内脏未发生器质性的病变，是一个名副其实的“健康老人”。我曾经被评为省级“健康老人”，我要再接再厉，努力争当全国的“健康老人”，争取健康活到120岁。
（陈世高 记录 整理）
（编辑 林妙）
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