【摘 要】
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《素问·四气调神大论》指出：＂夏三月,此谓为蕃秀,天地气交,万物华实。＂广东省中医院治未病中心主治医师徐福平称,整个夏季的气候特征就是多热多湿,人体多出现外热内寒、上
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《素问·四气调神大论》指出：＂夏三月,此谓为蕃秀,天地气交,万物华实。＂广东省中医院治未病中心主治医师徐福平称,整个夏季的气候特征就是多热多湿,人体多出现外热内寒、上盛下虚的症状,如失眠焦虑、咽痛咽干、易腹泻、疲倦乏力等。因为人体阳气趋于体表肌肤,体内腹部阳气偏虚,同时外界气候炎热,人们喜欢喝冷饮以及饮食寒凉的食物,过量寒凉易损阳气,所以夏季养生要从＂养阳＂开始。
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