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孩子是家长们的“心头肉”,是一个家族未来的希望,孩子的健康成长也是所有家长的心愿。但是,作为家长的你自认为很关心孩子,对孩子的照顾无微不至了。心情大家可以理解,但是,你的关心是否用对了地方?你所谓的全心全意、体贴入微,方法真的是对的吗?
行
从家里到朋友家
YOYO和小麦都是刚上一年级的小朋友,家里都住在一个小区,他俩经常一起玩,是形影不离的好朋友。小孩子的感情总是那么纯粹,为了一个苹果都可以翻脸,为了一起画画又可以马上和好如初。他俩也不例外,上个周末,双方父母不在,他俩一起呆在家,谁知道,因为YOYO把小麦的积木弄倒了,两个人在家“大打出手”,结果都伤得不轻。
【专家解析】
这样的情况在小孩子中间经常发生,为了一点大人们看起来鸡毛蒜皮的小事,他们也可以“闹翻天”,甚至于打成一团,导致一些安全隐患。这时候,家长就应该站出来及时制止,如果,家长不在身边,也应该在平时就做好防范工作,教会他们怎么与人相处,尤其是自己的朋友。同时,也可以经常邀请多个小朋友到家中做客,通过观察孩子的交往,发现其中的问题,及时解决和引导孩子,避免安全问题的发生。
从家里到景点
天气好的时候,或者节假日,一家人出门旅行自然是必不可少。但是,出门在外,安全问题也时刻跟随着大家外出的脚步,尤其是孩子,更是应该多加注意。
小凯国庆节的时候和爸爸妈妈一起出门旅行了一趟,可他却因为这次旅行被爸爸妈妈狠狠地“教训”了一顿。因为是爸爸刚买的车,所以全家人都欢天喜地地准备驾车出去旅行。坐在副驾驶位置上的小凯很是兴奋,老是跟着爸爸学开车的动作。开了一会,小凯突然伸手去抓爸爸的方向盘,想要玩一下方向盘,幸好爸爸及时出手,车才正常行驶,否则,后果可想而知。
【专家点评】
自驾出行是目前非常流行的旅游方式,但是,当家里有小孩子的时候,家长们一般都会安排小孩坐在副驾驶的位置上,其实,这是完全错误的选择。一是因为,小孩子都有爱玩、好奇的天性,很容易影响驾驶者的注意力和视线,容易造成交通事故。二是,一旦发生安全事故的时候,安全气囊崩开,由于小孩身高矮,座位低,更容易受到伤害。
从家里到学校
每天早上出门时,妈妈都会在门口叮嘱路上注意安全,去到学校要听话,好好学习等等。但是并不是叮嘱之后,就可以高枕无忧了,孩子在去学校的路上,也时不时地发生让家长提心吊胆的事情。所以总是在工作间隙想办法打电话到学校去问问孩子的情况才算安心。其实,这些问题都可以在“校讯通”的帮助下解决,甚至,连孩子在学校的表现如何,也可以立马知道。校讯通从根本上优化了家校互动的模式,促进了学校的现代化和网络化管理,快速提升了教育信息化水平。
孩子说:亲情通话 随时轻松联络爸妈
浩浩是川师附属小学二年级的学生,一大早他就来到了学校,用校讯通卡在机子上一刷,滴的一声,浩浩已经到学校的信息就发送到浩浩妈妈手机上了。浩浩扬了扬胸前的校讯通卡说,这个小东西真的很方便,因为学校和爸爸妈妈的公司不在一个方向,他们都不能送我上学。每次上学出门的时候妈妈都要叮嘱我到了学校给她打电话,有的时候我刚到学校就上课了,所以会忘记给她打电话,她就着急得很,说是连工作的心情都没有了。
现在有了校讯通,开通了中国移动校讯通的学校的学生,都可以和浩浩一样,通过校讯通亲情电话给父母打电话报平安了。12元套餐可包含60分钟免费的语音通话,每位学生可设置3个号码作为亲情号码。校讯通已经成为了孩子们最为忠诚的伙伴!
老师说:校讯通 家校沟通好帮手
“像浩浩这样的小朋友,有什么问题能够和家长直接沟通的话,他的成绩将会得到更大的提升”,川师附小的周老师说,以前,她总是在想什么时候给家长打电话交流,也担心家长因为工作太忙没有时间而放弃了交流的机会。而且一个班好几十号孩子,有的时候太忙了,不能保证和每个家长都联系上,甚至让家长和学校间产生了一些误会。
不过,这一年多来,情况有了很大改善,因为学校建立了“校讯通”平台。她和学生父母的交流明显比以前多,每天有什么作业安排也都会通过校讯通的平台将消息发给家长,孩子在学校的表现也可以及时的跟家长沟通。孩子的成长需要学校和家庭的双方努力,只有沟通无阻了,才能更好的了解孩子的生活,帮助他们健康成长。
像浩浩这样的学生,有时候上课睡觉,作业马虎等情况,老师也不至于忙的时候没机会打电话就忘记告诉家长。当然,学生有好的表现老师也会及时告知家长,让大家一起分享喜悦。家长对子女在家的一些学习情况也可以及时反馈给老师,老师才能有针对性地对学生进行教育或指导,而且有什么需要咨询老师的,随时也可以联系。
比如说这段时间预防H1N1甲流感的问题,老师们就通过校讯通一个短信把一些预防甲流的卫生情况发给家长,让家长们放心。
家长说:短信报安 校讯通让我们更安心了
对于孩子的家长来说,孩子每天高高兴兴地背上书包上学的时候,心都是跟着他一起走的。生怕他在路上出什么差错,遇到什么危险。但是,自从开通了“校讯通”业务后就放心多了 “每天只要他到学校后刷一下卡,就能收到报平安的短信,,这样,我也能更加安心地工作了”,一位李姓家长说。
有了校讯通,我还能不时地收到班主任的评语:“浩浩最近上课精神不集中,不知是否晚上没休息好,还是另有原因,请家长及时与您的孩子沟通下,了解下原因,尽快调整好。”“浩浩今天在数学公开课上表现非常积极,受到老师们的赞赏,请家长鼓励您的孩子继续保持。”“浩浩昨天的回家作业有些马虎,错题很多,希望家长有时间的话与您的孩子聊一聊。”还能及时知道学校搞什么活动,家长是否需要参加。这样,家长就能及时和孩子沟通,帮助他的学习和成长。
在面对突发事件的时候,学校也可以通过校讯通及时和我们取得联系。印象最深刻的就是去年512地震后,学校管理员在5月20日凌晨五点就将教育局关于暂时停课的消息通过校讯通通知了所有家长,让家长们及时掌握了学校动态,节约了大量宝贵的时间,合理安排了孩子的生活,同时也极大地减轻了学校的工作量。正如学生家长所言:“校讯通,永不中断的沟通桥梁!”
【新闻链接】
校迅通是中国移动提供的通过互联网、手机短信为学生家长传递学生在教育、学习、学校生活等信息的业务,是学校、家长、老师之间畅通交流的桥梁,同时也是老师进行日常教学管理的平台。目前成都地区共有800多所、全省有近4000所学校使用校讯通。经过多年的实践,校讯通已成为学校、家长、学生多方认可的移动信息产品。校讯通的出现,改变了传统的家校沟通模式,学校和家长直接便捷的沟通,更好的促进了学生的全面发展。
衣
你所不知道的一些事实
家长们无疑都当自家的孩子是掌上明珠,但儿童在自诉的权利上很小,往往一件事情都是家长决定了就觉得是对孩子好的。
可是,家长在孩子的健康问题上又知道多少呢?
根据英国最近的一项调查显示,91%的儿童穿鞋不当,89%的成人对孩子穿鞋问题没有引起足够的重视。只有6%的父母在给自己孩子买鞋前仔细察看过孩子的脚型,有23%的父母根本不做这些事,另有23%的父母只有在发现孩子因穿鞋不当而出现问题时才开始做出补救措施。格拉斯哥加里多尼亚大学的一项研究表明,83%的5岁小学生穿的鞋偏小,中学生中也有59%的女生和49%的男生穿鞋偏小。95%的被访对象在买鞋前没有对自己的脚进行测量。
你家孩子的脚,还好吗?
⊙ 黄女士/人力资源部经理
我家的孩子现在刚上初中,身体长得很快,过不了多久就要求我给他买鞋。明明买了新鞋,也没怎么穿就穿不下了。今年开始,我带他买鞋的时候,让他自己选款式,我都会选择给他买大一码,这样子可以穿得久一点。毕竟几百块钱一双的鞋,又不便宜,没怎么穿就扔了,又觉得可惜。
【专家点评】
其实,黄女士的做法完全是错误的,这样只是图自己省事。反而是对孩子健康的一种荼毒。孩子的脚在生长发育期间,最不能受“委屈”了。
从四岁开始,脚底足弓变慢慢成形,由于发育尚未成熟,儿童也很容易出现足部发展不良现象:扁平足、后足外翻、X形腿以及入字脚等等。可能很多家长对扁平足认识较深,但是后足外翻也对孩子的足部成长潜藏着严重影响,是由于后天性肌肉乏力、韧带松弛、肥胖等问题引起,会引起扁平足恶化,足部容易感到疲劳及痛楚等,长此以往,还可能会引起足底筋膜劳损、筋膜炎、骨刺等症状。这时候,再给他穿上完全不合码的鞋子,对孩子的脚部健康没有一点帮助,反而是一种伤害。
1 步行。
是足部锻炼最好的方式,家长在陪孩子步行时,要观察行走的步态,孩子的足内翻、外翻、膝关节的活动,如果发现,就要及时纠正。
2 适当打赤脚。
在适当的情况下,对孩子来说光脚走路是有益健康的活动,然而在脏的路上光脚走路会使孩子的脚受到感染。轻者会引起划伤,重者会引起扭伤和骨折。所以,要选择合适的地点。
3 鞋后跟要有点高度,以1~1.5厘米为宜。
其次,鞋底要稍微有些硬度,因为孩子在走路时,身体重心全在脚上,如果鞋底太软,容易造成重心不稳,走路摔跤。
再次,鞋帮不能太窄,鞋子尺寸也不能太大,即脚掌、脚趾处于自然伸展的状态时,脚后跟处能留出一寸左右(差不多有大人一个手指宽度)的空间,保证脚部不会受到压迫。
4 穿硬底鞋。
硬底鞋防震作用好,鞋跟不仅能够减少外底与地面的接触面积,使儿童重量均匀地分布在脚的各个部位,还能缓冲儿童在运动中对大脑、跟骨和身体其他部位造成的震荡。
食
他就是爱吃,你有什么办法?
当你带着你的孩子走在超市花花绿绿的货架旁边时,孩子期待的目光落在各种各样的零食上面,然后再期待地看你一眼。作为妈妈的你,难道不为孩子的目光所动容吗?最后的结果就是:在挣扎一万次之后,还是很不情愿地给他买了一大筐零食。
你进我退的零食战
⊙ 林女士/资深广告人
虽然林女士在事业上风风火火,大展拳脚。但是,面对自家的那个5岁小“顽童”时,她却毫无办法。“我家宝宝从小就喜欢吃零食,不知道为什么,只要一走到超市,看到那些薯片啊、冰淇淋啊,就磨不开脚。我不给买就死活不干,哭着闹着必须买了才肯走。我知道吃多了零食对他身体没什么好处,但看到他这样又实在没有办法。哄啊骗啊,这些招数都使尽了,都没有用。他还喜欢把吃完零食的包装袋贴在墙上,像是在跟我炫耀一样。”
【专家点评】
吃零食是青少年学生中的一种普遍现象。有调查表明,大约四分之一的中、小学生有经常吃零食的习惯,孩子们经常吃的零食也是五花八门:膨化小食品、巧克力、饼干、糖果、冰淇淋、酸奶、话梅等,甚至薯条、汉堡包也成为孩子们零食类食品的新宠。
既然孩子要吃零食现在已经是一件让你觉得不能避免的事情了,何不换个方向来想怎么教他正确地吃零食,这才是最好的解决问题的方法。
1 端正家长的态度。从营养学角度来看,中小学生正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多很多。除了三餐之外,再吃一些有益于健康的小食品,能为身体发育提供一定的能量和营养素,孩子们还能够从零食中得到一定的享受。因而,你可以让孩子适当地吃一些零食,不要一看到孩子吃零食就头痛,甚至大发雷霆。但零食绝不能无节制地吃,更不能偏嗜某些零食。
2 合理安排零食时间。按照科学的方法,零食应该在两顿饭之间来吃。由于儿童、青少年代谢比成人快,吃了正餐没多久,孩子也会很容易就有饥饿感,适当吃些零食可起到防治饥饿和增加营养的作用。
零食不应该在接近正餐时吃,否则会影响食欲,妨碍正餐;临睡前也不要吃零食,这样会增加胃肠负担,影响睡眠。吃完后不注意刷牙,残留在牙缝中的食物残渣会不利于牙齿的健康,长期下去会长龋齿;
3 合理选择零食种类。孩子太小,不懂得食物的营养或者是哪些零食吃了才是真正对自己身体好的。所以,这个时候,家长就要充分担当起“监护人”了。一定要选择质量可靠、营养优质的零食,控制孩子吃零食的量。同时,也应该加强对孩子选择食品的健康教育,指导孩子选择高营养的食品作零食,如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干、干果等。
住
最容易忽视的安全隐患
家,是我们每个人成长、生活的环境,也是小孩子了解社会的第一个地方。家长们从来都认为,只要孩子出了这道门,便会发生种种不可预知的危险,只要呆在家里,就安全了。但这样真的就万事大吉了吗?
其实,很多意外伤害都是来源于家庭生活中的。像烫伤、触电、烧伤等等。但是,只要作为孩子第一任教师的家长们,能及早地教会孩子自我保护意识,传授预防伤害的技能。孩子在面对这些危险的时候,就能独立解决,也可以避免很多伤害。
小疏忽大遗憾
⊙ 果子 六岁
刚见到果子的时候,这个活泼的小姑娘爽朗的笑声感染了我们每一个人。但是,当她伸出手来拿桌上的苹果时,我们都吓了一大跳。手背上足有两厘米长的疤痕,那么明显的留在孩子白皙的小手上。“你们是不是看到我手上的这个疤了啊?没什么啊,都已经不疼了呢。”小姑娘看到我们惊讶的表情,还奇怪像我们见到外星人一样。只是,她自己不知道,这个疤虽然不会给她以后的生活带来什么不方便,却会在她知道爱美的时候,给她带来困扰。
果子妈:“果子手上的这个疤痕是她四岁的时候留下的。说起这个事情,我现在都觉得挺后悔的。那一天刚好我和她爸爸都有事情不在家,我只出门一会儿,就让她自己呆在家里。哪知道她想切苹果吃,就到厨房拿刀子,可是她又不够高,刀子在灶台上,我用完了忘记起来,她够了半天没够着,后来够着的时候,刀子就从灶台上滑下来。我回去的时候,看到满地都是血。带她到医院缝了好多针,幸亏没什么大问题,没有影响到手的活动,否则,我真要后悔死。”
【专家点评】
根据调查,目前我国60%的意外伤害事故发生是在家里,或者在家的周围。而目前家长们处理儿童意外伤害事故的能力和意识都相对薄弱。3-7岁的孩子一般都是被动地去认知世界,对于一些危险自然缺乏鉴别能力,那么家长不应该直接禁止他的行为,而应该直接告诉他需要怎么做,将“不许”改成“应该”。平时,家长应该用简单几句话让孩子明白为什么不允许他们碰有些对她们来说比较危险的东西,比如被水和火会烫了会很疼,被针或者剪刀刺破皮肤也会很疼等等。不要太复杂,让她明白就行。家长甚至还可以通过讲一些故事来让孩子记住这些道理,让孩子明白危险的同时也不会太反感。
1 保护孩子,从家长做起。据一项调查显示:目前,我国只有16%的家长参加过预防儿童伤害的培训,家长们对如何预防和消除儿童意外伤害的知识掌握得非常少,认知度也较低。家长们在教育孩子的过程中,应该自觉地跟着孩子一起学习和成长,主动去了解和掌握一些安全知识和传授技巧。
2 以活泼生动的形式教育孩子。家长应该在平时教育孩子的过程中尽量避免说教的形式,多想想一些新颖的、孩子比较容易接受的形式,如讲故事等等。还可以教孩子画一些逃生地图,让孩子主动寻找灾难降临时的避难场所和地点。像地震来临的时候,应该躲在什么地方,如何逃生等等。
3 培养孩子的独立性。日本有一项专门研究显示,发生受灾之后,会操持家务的妈妈和有独立生活能力的孩子生存率比一般人高,因为他们懂得如何保护自己、如何获取生存的资源。很多成年人却因为平时不关注生活细节而失去了存活机会。所以,家长应该尽早地培养孩子独立生活的能力,哪怕是遇见陌生人,要勇敢说“不”。
TIPS
校讯通
三大主要功能
1、短信报安:学生到校、离校信息轻松掌握。只要孩子到校、离校一刷卡,学生到校、离校时间信息以短信方式及时发送至家长手机上。
2、亲情通话:每位学生可设置3个号码作为亲情号码,可以通过学校的校讯通信息机拨打亲情号码。
3、家校沟通:老师通过电脑,登陆校讯通网站,即可免费向家长发送短信;家长收到短信后,可回复老师,实现沟通。
收费方式
不需要学校对该项目进行任何投资,移动公司免费进行安装信息机、刷卡机、铺设线路等。家长自愿选择使用后,通过手机扣费。现共有2档套餐可供家长选择。
套餐A,功能费10元/月,包含平安短信,校务信息发布。
套餐B,功能费12元/月,包含平安短信,校务信息发布,60分钟亲情通话。
行
从家里到朋友家
YOYO和小麦都是刚上一年级的小朋友,家里都住在一个小区,他俩经常一起玩,是形影不离的好朋友。小孩子的感情总是那么纯粹,为了一个苹果都可以翻脸,为了一起画画又可以马上和好如初。他俩也不例外,上个周末,双方父母不在,他俩一起呆在家,谁知道,因为YOYO把小麦的积木弄倒了,两个人在家“大打出手”,结果都伤得不轻。
【专家解析】
这样的情况在小孩子中间经常发生,为了一点大人们看起来鸡毛蒜皮的小事,他们也可以“闹翻天”,甚至于打成一团,导致一些安全隐患。这时候,家长就应该站出来及时制止,如果,家长不在身边,也应该在平时就做好防范工作,教会他们怎么与人相处,尤其是自己的朋友。同时,也可以经常邀请多个小朋友到家中做客,通过观察孩子的交往,发现其中的问题,及时解决和引导孩子,避免安全问题的发生。
从家里到景点
天气好的时候,或者节假日,一家人出门旅行自然是必不可少。但是,出门在外,安全问题也时刻跟随着大家外出的脚步,尤其是孩子,更是应该多加注意。
小凯国庆节的时候和爸爸妈妈一起出门旅行了一趟,可他却因为这次旅行被爸爸妈妈狠狠地“教训”了一顿。因为是爸爸刚买的车,所以全家人都欢天喜地地准备驾车出去旅行。坐在副驾驶位置上的小凯很是兴奋,老是跟着爸爸学开车的动作。开了一会,小凯突然伸手去抓爸爸的方向盘,想要玩一下方向盘,幸好爸爸及时出手,车才正常行驶,否则,后果可想而知。
【专家点评】
自驾出行是目前非常流行的旅游方式,但是,当家里有小孩子的时候,家长们一般都会安排小孩坐在副驾驶的位置上,其实,这是完全错误的选择。一是因为,小孩子都有爱玩、好奇的天性,很容易影响驾驶者的注意力和视线,容易造成交通事故。二是,一旦发生安全事故的时候,安全气囊崩开,由于小孩身高矮,座位低,更容易受到伤害。
从家里到学校
每天早上出门时,妈妈都会在门口叮嘱路上注意安全,去到学校要听话,好好学习等等。但是并不是叮嘱之后,就可以高枕无忧了,孩子在去学校的路上,也时不时地发生让家长提心吊胆的事情。所以总是在工作间隙想办法打电话到学校去问问孩子的情况才算安心。其实,这些问题都可以在“校讯通”的帮助下解决,甚至,连孩子在学校的表现如何,也可以立马知道。校讯通从根本上优化了家校互动的模式,促进了学校的现代化和网络化管理,快速提升了教育信息化水平。
孩子说:亲情通话 随时轻松联络爸妈
浩浩是川师附属小学二年级的学生,一大早他就来到了学校,用校讯通卡在机子上一刷,滴的一声,浩浩已经到学校的信息就发送到浩浩妈妈手机上了。浩浩扬了扬胸前的校讯通卡说,这个小东西真的很方便,因为学校和爸爸妈妈的公司不在一个方向,他们都不能送我上学。每次上学出门的时候妈妈都要叮嘱我到了学校给她打电话,有的时候我刚到学校就上课了,所以会忘记给她打电话,她就着急得很,说是连工作的心情都没有了。
现在有了校讯通,开通了中国移动校讯通的学校的学生,都可以和浩浩一样,通过校讯通亲情电话给父母打电话报平安了。12元套餐可包含60分钟免费的语音通话,每位学生可设置3个号码作为亲情号码。校讯通已经成为了孩子们最为忠诚的伙伴!
老师说:校讯通 家校沟通好帮手
“像浩浩这样的小朋友,有什么问题能够和家长直接沟通的话,他的成绩将会得到更大的提升”,川师附小的周老师说,以前,她总是在想什么时候给家长打电话交流,也担心家长因为工作太忙没有时间而放弃了交流的机会。而且一个班好几十号孩子,有的时候太忙了,不能保证和每个家长都联系上,甚至让家长和学校间产生了一些误会。
不过,这一年多来,情况有了很大改善,因为学校建立了“校讯通”平台。她和学生父母的交流明显比以前多,每天有什么作业安排也都会通过校讯通的平台将消息发给家长,孩子在学校的表现也可以及时的跟家长沟通。孩子的成长需要学校和家庭的双方努力,只有沟通无阻了,才能更好的了解孩子的生活,帮助他们健康成长。
像浩浩这样的学生,有时候上课睡觉,作业马虎等情况,老师也不至于忙的时候没机会打电话就忘记告诉家长。当然,学生有好的表现老师也会及时告知家长,让大家一起分享喜悦。家长对子女在家的一些学习情况也可以及时反馈给老师,老师才能有针对性地对学生进行教育或指导,而且有什么需要咨询老师的,随时也可以联系。
比如说这段时间预防H1N1甲流感的问题,老师们就通过校讯通一个短信把一些预防甲流的卫生情况发给家长,让家长们放心。
家长说:短信报安 校讯通让我们更安心了
对于孩子的家长来说,孩子每天高高兴兴地背上书包上学的时候,心都是跟着他一起走的。生怕他在路上出什么差错,遇到什么危险。但是,自从开通了“校讯通”业务后就放心多了 “每天只要他到学校后刷一下卡,就能收到报平安的短信,,这样,我也能更加安心地工作了”,一位李姓家长说。
有了校讯通,我还能不时地收到班主任的评语:“浩浩最近上课精神不集中,不知是否晚上没休息好,还是另有原因,请家长及时与您的孩子沟通下,了解下原因,尽快调整好。”“浩浩今天在数学公开课上表现非常积极,受到老师们的赞赏,请家长鼓励您的孩子继续保持。”“浩浩昨天的回家作业有些马虎,错题很多,希望家长有时间的话与您的孩子聊一聊。”还能及时知道学校搞什么活动,家长是否需要参加。这样,家长就能及时和孩子沟通,帮助他的学习和成长。
在面对突发事件的时候,学校也可以通过校讯通及时和我们取得联系。印象最深刻的就是去年512地震后,学校管理员在5月20日凌晨五点就将教育局关于暂时停课的消息通过校讯通通知了所有家长,让家长们及时掌握了学校动态,节约了大量宝贵的时间,合理安排了孩子的生活,同时也极大地减轻了学校的工作量。正如学生家长所言:“校讯通,永不中断的沟通桥梁!”
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校迅通是中国移动提供的通过互联网、手机短信为学生家长传递学生在教育、学习、学校生活等信息的业务,是学校、家长、老师之间畅通交流的桥梁,同时也是老师进行日常教学管理的平台。目前成都地区共有800多所、全省有近4000所学校使用校讯通。经过多年的实践,校讯通已成为学校、家长、学生多方认可的移动信息产品。校讯通的出现,改变了传统的家校沟通模式,学校和家长直接便捷的沟通,更好的促进了学生的全面发展。
衣
你所不知道的一些事实
家长们无疑都当自家的孩子是掌上明珠,但儿童在自诉的权利上很小,往往一件事情都是家长决定了就觉得是对孩子好的。
可是,家长在孩子的健康问题上又知道多少呢?
根据英国最近的一项调查显示,91%的儿童穿鞋不当,89%的成人对孩子穿鞋问题没有引起足够的重视。只有6%的父母在给自己孩子买鞋前仔细察看过孩子的脚型,有23%的父母根本不做这些事,另有23%的父母只有在发现孩子因穿鞋不当而出现问题时才开始做出补救措施。格拉斯哥加里多尼亚大学的一项研究表明,83%的5岁小学生穿的鞋偏小,中学生中也有59%的女生和49%的男生穿鞋偏小。95%的被访对象在买鞋前没有对自己的脚进行测量。
你家孩子的脚,还好吗?
⊙ 黄女士/人力资源部经理
我家的孩子现在刚上初中,身体长得很快,过不了多久就要求我给他买鞋。明明买了新鞋,也没怎么穿就穿不下了。今年开始,我带他买鞋的时候,让他自己选款式,我都会选择给他买大一码,这样子可以穿得久一点。毕竟几百块钱一双的鞋,又不便宜,没怎么穿就扔了,又觉得可惜。
【专家点评】
其实,黄女士的做法完全是错误的,这样只是图自己省事。反而是对孩子健康的一种荼毒。孩子的脚在生长发育期间,最不能受“委屈”了。
从四岁开始,脚底足弓变慢慢成形,由于发育尚未成熟,儿童也很容易出现足部发展不良现象:扁平足、后足外翻、X形腿以及入字脚等等。可能很多家长对扁平足认识较深,但是后足外翻也对孩子的足部成长潜藏着严重影响,是由于后天性肌肉乏力、韧带松弛、肥胖等问题引起,会引起扁平足恶化,足部容易感到疲劳及痛楚等,长此以往,还可能会引起足底筋膜劳损、筋膜炎、骨刺等症状。这时候,再给他穿上完全不合码的鞋子,对孩子的脚部健康没有一点帮助,反而是一种伤害。
1 步行。
是足部锻炼最好的方式,家长在陪孩子步行时,要观察行走的步态,孩子的足内翻、外翻、膝关节的活动,如果发现,就要及时纠正。
2 适当打赤脚。
在适当的情况下,对孩子来说光脚走路是有益健康的活动,然而在脏的路上光脚走路会使孩子的脚受到感染。轻者会引起划伤,重者会引起扭伤和骨折。所以,要选择合适的地点。
3 鞋后跟要有点高度,以1~1.5厘米为宜。
其次,鞋底要稍微有些硬度,因为孩子在走路时,身体重心全在脚上,如果鞋底太软,容易造成重心不稳,走路摔跤。
再次,鞋帮不能太窄,鞋子尺寸也不能太大,即脚掌、脚趾处于自然伸展的状态时,脚后跟处能留出一寸左右(差不多有大人一个手指宽度)的空间,保证脚部不会受到压迫。
4 穿硬底鞋。
硬底鞋防震作用好,鞋跟不仅能够减少外底与地面的接触面积,使儿童重量均匀地分布在脚的各个部位,还能缓冲儿童在运动中对大脑、跟骨和身体其他部位造成的震荡。
食
他就是爱吃,你有什么办法?
当你带着你的孩子走在超市花花绿绿的货架旁边时,孩子期待的目光落在各种各样的零食上面,然后再期待地看你一眼。作为妈妈的你,难道不为孩子的目光所动容吗?最后的结果就是:在挣扎一万次之后,还是很不情愿地给他买了一大筐零食。
你进我退的零食战
⊙ 林女士/资深广告人
虽然林女士在事业上风风火火,大展拳脚。但是,面对自家的那个5岁小“顽童”时,她却毫无办法。“我家宝宝从小就喜欢吃零食,不知道为什么,只要一走到超市,看到那些薯片啊、冰淇淋啊,就磨不开脚。我不给买就死活不干,哭着闹着必须买了才肯走。我知道吃多了零食对他身体没什么好处,但看到他这样又实在没有办法。哄啊骗啊,这些招数都使尽了,都没有用。他还喜欢把吃完零食的包装袋贴在墙上,像是在跟我炫耀一样。”
【专家点评】
吃零食是青少年学生中的一种普遍现象。有调查表明,大约四分之一的中、小学生有经常吃零食的习惯,孩子们经常吃的零食也是五花八门:膨化小食品、巧克力、饼干、糖果、冰淇淋、酸奶、话梅等,甚至薯条、汉堡包也成为孩子们零食类食品的新宠。
既然孩子要吃零食现在已经是一件让你觉得不能避免的事情了,何不换个方向来想怎么教他正确地吃零食,这才是最好的解决问题的方法。
1 端正家长的态度。从营养学角度来看,中小学生正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多很多。除了三餐之外,再吃一些有益于健康的小食品,能为身体发育提供一定的能量和营养素,孩子们还能够从零食中得到一定的享受。因而,你可以让孩子适当地吃一些零食,不要一看到孩子吃零食就头痛,甚至大发雷霆。但零食绝不能无节制地吃,更不能偏嗜某些零食。
2 合理安排零食时间。按照科学的方法,零食应该在两顿饭之间来吃。由于儿童、青少年代谢比成人快,吃了正餐没多久,孩子也会很容易就有饥饿感,适当吃些零食可起到防治饥饿和增加营养的作用。
零食不应该在接近正餐时吃,否则会影响食欲,妨碍正餐;临睡前也不要吃零食,这样会增加胃肠负担,影响睡眠。吃完后不注意刷牙,残留在牙缝中的食物残渣会不利于牙齿的健康,长期下去会长龋齿;
3 合理选择零食种类。孩子太小,不懂得食物的营养或者是哪些零食吃了才是真正对自己身体好的。所以,这个时候,家长就要充分担当起“监护人”了。一定要选择质量可靠、营养优质的零食,控制孩子吃零食的量。同时,也应该加强对孩子选择食品的健康教育,指导孩子选择高营养的食品作零食,如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干、干果等。
住
最容易忽视的安全隐患
家,是我们每个人成长、生活的环境,也是小孩子了解社会的第一个地方。家长们从来都认为,只要孩子出了这道门,便会发生种种不可预知的危险,只要呆在家里,就安全了。但这样真的就万事大吉了吗?
其实,很多意外伤害都是来源于家庭生活中的。像烫伤、触电、烧伤等等。但是,只要作为孩子第一任教师的家长们,能及早地教会孩子自我保护意识,传授预防伤害的技能。孩子在面对这些危险的时候,就能独立解决,也可以避免很多伤害。
小疏忽大遗憾
⊙ 果子 六岁
刚见到果子的时候,这个活泼的小姑娘爽朗的笑声感染了我们每一个人。但是,当她伸出手来拿桌上的苹果时,我们都吓了一大跳。手背上足有两厘米长的疤痕,那么明显的留在孩子白皙的小手上。“你们是不是看到我手上的这个疤了啊?没什么啊,都已经不疼了呢。”小姑娘看到我们惊讶的表情,还奇怪像我们见到外星人一样。只是,她自己不知道,这个疤虽然不会给她以后的生活带来什么不方便,却会在她知道爱美的时候,给她带来困扰。
果子妈:“果子手上的这个疤痕是她四岁的时候留下的。说起这个事情,我现在都觉得挺后悔的。那一天刚好我和她爸爸都有事情不在家,我只出门一会儿,就让她自己呆在家里。哪知道她想切苹果吃,就到厨房拿刀子,可是她又不够高,刀子在灶台上,我用完了忘记起来,她够了半天没够着,后来够着的时候,刀子就从灶台上滑下来。我回去的时候,看到满地都是血。带她到医院缝了好多针,幸亏没什么大问题,没有影响到手的活动,否则,我真要后悔死。”
【专家点评】
根据调查,目前我国60%的意外伤害事故发生是在家里,或者在家的周围。而目前家长们处理儿童意外伤害事故的能力和意识都相对薄弱。3-7岁的孩子一般都是被动地去认知世界,对于一些危险自然缺乏鉴别能力,那么家长不应该直接禁止他的行为,而应该直接告诉他需要怎么做,将“不许”改成“应该”。平时,家长应该用简单几句话让孩子明白为什么不允许他们碰有些对她们来说比较危险的东西,比如被水和火会烫了会很疼,被针或者剪刀刺破皮肤也会很疼等等。不要太复杂,让她明白就行。家长甚至还可以通过讲一些故事来让孩子记住这些道理,让孩子明白危险的同时也不会太反感。
1 保护孩子,从家长做起。据一项调查显示:目前,我国只有16%的家长参加过预防儿童伤害的培训,家长们对如何预防和消除儿童意外伤害的知识掌握得非常少,认知度也较低。家长们在教育孩子的过程中,应该自觉地跟着孩子一起学习和成长,主动去了解和掌握一些安全知识和传授技巧。
2 以活泼生动的形式教育孩子。家长应该在平时教育孩子的过程中尽量避免说教的形式,多想想一些新颖的、孩子比较容易接受的形式,如讲故事等等。还可以教孩子画一些逃生地图,让孩子主动寻找灾难降临时的避难场所和地点。像地震来临的时候,应该躲在什么地方,如何逃生等等。
3 培养孩子的独立性。日本有一项专门研究显示,发生受灾之后,会操持家务的妈妈和有独立生活能力的孩子生存率比一般人高,因为他们懂得如何保护自己、如何获取生存的资源。很多成年人却因为平时不关注生活细节而失去了存活机会。所以,家长应该尽早地培养孩子独立生活的能力,哪怕是遇见陌生人,要勇敢说“不”。
TIPS
校讯通
三大主要功能
1、短信报安:学生到校、离校信息轻松掌握。只要孩子到校、离校一刷卡,学生到校、离校时间信息以短信方式及时发送至家长手机上。
2、亲情通话:每位学生可设置3个号码作为亲情号码,可以通过学校的校讯通信息机拨打亲情号码。
3、家校沟通:老师通过电脑,登陆校讯通网站,即可免费向家长发送短信;家长收到短信后,可回复老师,实现沟通。
收费方式
不需要学校对该项目进行任何投资,移动公司免费进行安装信息机、刷卡机、铺设线路等。家长自愿选择使用后,通过手机扣费。现共有2档套餐可供家长选择。
套餐A,功能费10元/月,包含平安短信,校务信息发布。
套餐B,功能费12元/月,包含平安短信,校务信息发布,60分钟亲情通话。