【摘 要】
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<正>编者:本文选自作者新作长文《武术与气功琐谈》系列。行、立、坐、卧都可带功。由于目的与作用不同,练习方式也不同,但要领大同小异。其共同特点是"以意行气,以气运身"。
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<正>编者:本文选自作者新作长文《武术与气功琐谈》系列。行、立、坐、卧都可带功。由于目的与作用不同,练习方式也不同,但要领大同小异。其共同特点是"以意行气,以气运身"。我在《揭秘太极拳"∞"运行方式的原理》一文已详细叙述了内气在行功走架时的运行方法,不再赘述。此文,着重讨论打坐与练拳的相互关系。(1)打坐利于开胯武术界常讲"以胯打人"和"以胯走路",这是为了突出表明,胯对打拳的重要性。只有将胯骨与脊椎骨连接的胯骨缝撑开,腰身转动时才能灵活。这样,身体重心可在双腿间随虚实变化中自如运转,丹田内劲在腰的拧转中经胯传至腿、脚到地,再经地面产生的反作用
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