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摘要：幼儿户外体能活动越来越受家长和教师的重视，但幼儿体能课程没有科学、系统的课程体系，致使幼儿体能课程不能广泛推广和有效开展。因此，如何科学构建幼儿体能课程体系，如何遵循适度、有序、有趣的基本原则。基于此，本文提出一系列体能训练活动的开展策略和有效途径，旨在保障幼儿身心健康发展。
关键词：幼儿体能;户外活动;环境创设
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-27-076
引言
我们发现绝大部分的家长关注孩子身心健康的程度远远高于其他方面。幼儿是社会的未来，关注幼儿的成长，增强幼儿体质对人类社会与发展具有重要意义，3～6岁是人体生长发育形成良好体质的关键阶段，是形成良好锻炼习惯的关键时期。鉴于现阶段3～6岁儿童身体状况及《纲要》和《3～6岁儿童学习与发展指南》，本文初步探讨幼儿园如何运用户外体能训练活动有效提高幼儿健康水平。
一、清晰思路，制定方案
幼儿体能锻炼不是简单粗暴的过早定向培养和违背幼儿成长规律的机械训练。在实施过程中，必须遵循幼儿身心发展特点，选择的内容、方法、手段一定要有严格的科学依据支撑。《指南》健康领域中提出了对3～6岁儿童健康发展目标的建议，我们以此为依据，首先对幼儿目前身体素质状况进行科学合理的测查，做到有据可依。然后找到目标和现状之间的差距，具体到跑、跳、投、钻、爬、平衡、灵敏、耐力等各方面目标与现状的差距，并找出存在的问题和因，研究调整改变提升幼儿的整体体能水平的方案，针对体能较弱的幼儿制订相应的强化工作方案和计划，做到有的放矢。
二、创设环境，营造氛围
幼儿园建立专业的幼儿室内室外活动场地，分设攀爬区、平衡区、跳跃区、投掷区、玩沙区、体操练习区等区域，标志鲜明，一目了然。每个区域操作难易程度不同，能满足不同年龄段不同体质幼儿的不同发展需要。室内的幼儿体能训练室，让幼儿在不适合外出的天气里也能得到很好的活动体验。每个活动室的主题墙都设计与体育相关联的内容，潜移默化中影响幼儿对体育的认知。除了专业体能锻炼器械，园所还开辟了许多练习区域。爬满绿植的廊架中间悬挂着孩子们练习拳击的小沙袋，是力量练习区：廊架侧面安装上高低不同的小篮泥路是练习“钻”“爬”的区域：人造草坪路，是孩子们练习跳跃的区域。幼儿园楼廊是凸显幼儿园办园特色的一个窗口，廊道墙壁上是教师们精心制作的各类体育项目图片、奥运冠军图片、本地体育明星图片展示，通过介绍体育健儿为国争光的事迹，激发幼儿对体育运动的兴趣。
三、开展特色体育游戏
基于体育视角，有些幼儿园以某项运动来展示园所特色，如特色篮球课程、特色足球课程、特色跳绳课程等如雨后春笋般出现，这充分凸显了幼儿园在体育课程建设的内容选择方面出现了不同的侧重面。其实就特色而言，多数幼儿园实际所做和需要做的就是认真思考什么是特色体育活动。基于幼儿和幼儿园发展角度，笔者认为幼儿园特色体育游戏更多地应该聚焦在幼儿园常年坚持做的、形成一定体系和传统的活动，如幼儿园每年春秋两季经常开展的幼儿体育运动会、体育节、亲子体育游戏等。幼儿园体操活动是我国幼儿园体育游戏中普遍存在的，从时间段上可以分为早操、体育活动时间的集体操;从形式上可以分为徒手操和器械操;此外还有很多分类方式，比如模仿操、武术操、幼儿健美操等。在此，从幼儿园普适性（适合全园幼儿）的角度可以分为：基本体操和体育律动操。基本体操主要包含幼儿园的早操、上下午体育活动开始前的自编操以及幼儿园开展的小跳箱、小单杠等活动，而体育律动操是近年来从香港台湾等地区传入境内，以肢体动作配以欢快的音乐的律动形式展现出来的。
四、科学提供玩具和游戏材料
幼儿体育游戏是幼儿园体育课程的重要内容，此处的游戏主要指的是幼儿教师带领实施的体育游戏。在幼儿体育游戏课程内容选择时可以从两个方面去展开，一是民间体育游戏，一是幼儿教师创编的体育游戏。幼儿教师组织和实施的体育游戏能够结合不同年龄幼儿的发展需要，有针对性、有目的性地发展幼儿身心，并可以将其他领域的知识融会贯通其中，这也符合幼儿园课程发展的整合趋势。玩具的选择要符合儿童的身心发展规律，年龄小的幼儿所玩的玩具材料不宜过大、不宜有细小零碎的玩具部件，中大班幼儿的玩具材料应更丰富，适当加入低结构的玩具，以此可以促进幼儿思维和想象力的发展。玩具也要符合卫生要求，要无毒无害，方便清洗。同时也要适当注意节约资源，实现废物利用。教师要掌握好介入幼儿游戏的准确时机，提高幼儿进行体育游戏的积极性。幼儿获得了教师的支持，会更愉悦更积极地参与游戏。除了父母，幼儿教师就是幼儿的第一任教师，这也因此对幼儿教师提出了更高的要求，游戏是幼儿最基本的活动，幼儿学习知识也是从游戏中开始的，因此，教师在幼儿游戏中的角色是非常重要的。
五、重视幼儿游戏结果的展示和点评
在进行体育建构游戏的过程中，会受到游戏材料和场地条件的限制，在冬季，孩子们会到户外玩雪并且进行建构游戏，但是雪地没办法长时间保存下来，当幼儿的作品被清理时，孩子们会有挫败感。所以作为幼儿园教师应尽可能地保留幼儿的作品，用手机或者照相机拍下来，这样大大激发了幼儿参与体育建构游戏的积极性。每次建构游戏结束时，要有相应的点评活动，可以是教师对幼儿进行点评，也可以让幼儿之间相互评价，这既可以培养幼儿的观察及表达能力，又促进幼儿参与体育建构游戏的积极性。
结论
幼儿园体能锻炼初衷是让每一名幼儿从小养成锻炼身体的良好习惯，培养幼儿有自己喜欢的体育项目，让“终身锻炼”意识伴随其成长，让每一个幼儿拥有健康的体魄。通过体能锻炼，使幼儿各种能力得以提高，个性特长得以展示，并从中体验运动的快乐，培养幼儿活泼、阳光、乐观的性格，培养幼儿建立规则意识、坚强面对挫败的体育精神。
参考文献
[1]黄昕.浅谈对幼儿体育游戏兴趣的培养策略研究[J].读与写（教育教学刊），2020，17（02）：222.
[2]陆维维.给体育游戏加点料——浅谈幼儿园体育游戏游戏化[J].读与写（教育教学刊），2020，17（02）：237.
[3]黄鑫，張琴英.基于知识图谱的我国幼儿体育研究可视化分析[J].体育研究与教育，2020，35（01）：52-58.
关键词：幼儿体能;户外活动;环境创设
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-27-076
引言
我们发现绝大部分的家长关注孩子身心健康的程度远远高于其他方面。幼儿是社会的未来，关注幼儿的成长，增强幼儿体质对人类社会与发展具有重要意义，3～6岁是人体生长发育形成良好体质的关键阶段，是形成良好锻炼习惯的关键时期。鉴于现阶段3～6岁儿童身体状况及《纲要》和《3～6岁儿童学习与发展指南》，本文初步探讨幼儿园如何运用户外体能训练活动有效提高幼儿健康水平。
一、清晰思路，制定方案
幼儿体能锻炼不是简单粗暴的过早定向培养和违背幼儿成长规律的机械训练。在实施过程中，必须遵循幼儿身心发展特点，选择的内容、方法、手段一定要有严格的科学依据支撑。《指南》健康领域中提出了对3～6岁儿童健康发展目标的建议，我们以此为依据，首先对幼儿目前身体素质状况进行科学合理的测查，做到有据可依。然后找到目标和现状之间的差距，具体到跑、跳、投、钻、爬、平衡、灵敏、耐力等各方面目标与现状的差距，并找出存在的问题和因，研究调整改变提升幼儿的整体体能水平的方案，针对体能较弱的幼儿制订相应的强化工作方案和计划，做到有的放矢。
二、创设环境，营造氛围
幼儿园建立专业的幼儿室内室外活动场地，分设攀爬区、平衡区、跳跃区、投掷区、玩沙区、体操练习区等区域，标志鲜明，一目了然。每个区域操作难易程度不同，能满足不同年龄段不同体质幼儿的不同发展需要。室内的幼儿体能训练室，让幼儿在不适合外出的天气里也能得到很好的活动体验。每个活动室的主题墙都设计与体育相关联的内容，潜移默化中影响幼儿对体育的认知。除了专业体能锻炼器械，园所还开辟了许多练习区域。爬满绿植的廊架中间悬挂着孩子们练习拳击的小沙袋，是力量练习区：廊架侧面安装上高低不同的小篮泥路是练习“钻”“爬”的区域：人造草坪路，是孩子们练习跳跃的区域。幼儿园楼廊是凸显幼儿园办园特色的一个窗口，廊道墙壁上是教师们精心制作的各类体育项目图片、奥运冠军图片、本地体育明星图片展示，通过介绍体育健儿为国争光的事迹，激发幼儿对体育运动的兴趣。
三、开展特色体育游戏
基于体育视角，有些幼儿园以某项运动来展示园所特色，如特色篮球课程、特色足球课程、特色跳绳课程等如雨后春笋般出现，这充分凸显了幼儿园在体育课程建设的内容选择方面出现了不同的侧重面。其实就特色而言，多数幼儿园实际所做和需要做的就是认真思考什么是特色体育活动。基于幼儿和幼儿园发展角度，笔者认为幼儿园特色体育游戏更多地应该聚焦在幼儿园常年坚持做的、形成一定体系和传统的活动，如幼儿园每年春秋两季经常开展的幼儿体育运动会、体育节、亲子体育游戏等。幼儿园体操活动是我国幼儿园体育游戏中普遍存在的，从时间段上可以分为早操、体育活动时间的集体操;从形式上可以分为徒手操和器械操;此外还有很多分类方式，比如模仿操、武术操、幼儿健美操等。在此，从幼儿园普适性（适合全园幼儿）的角度可以分为：基本体操和体育律动操。基本体操主要包含幼儿园的早操、上下午体育活动开始前的自编操以及幼儿园开展的小跳箱、小单杠等活动，而体育律动操是近年来从香港台湾等地区传入境内，以肢体动作配以欢快的音乐的律动形式展现出来的。
四、科学提供玩具和游戏材料
幼儿体育游戏是幼儿园体育课程的重要内容，此处的游戏主要指的是幼儿教师带领实施的体育游戏。在幼儿体育游戏课程内容选择时可以从两个方面去展开，一是民间体育游戏，一是幼儿教师创编的体育游戏。幼儿教师组织和实施的体育游戏能够结合不同年龄幼儿的发展需要，有针对性、有目的性地发展幼儿身心，并可以将其他领域的知识融会贯通其中，这也符合幼儿园课程发展的整合趋势。玩具的选择要符合儿童的身心发展规律，年龄小的幼儿所玩的玩具材料不宜过大、不宜有细小零碎的玩具部件，中大班幼儿的玩具材料应更丰富，适当加入低结构的玩具，以此可以促进幼儿思维和想象力的发展。玩具也要符合卫生要求，要无毒无害，方便清洗。同时也要适当注意节约资源，实现废物利用。教师要掌握好介入幼儿游戏的准确时机，提高幼儿进行体育游戏的积极性。幼儿获得了教师的支持，会更愉悦更积极地参与游戏。除了父母，幼儿教师就是幼儿的第一任教师，这也因此对幼儿教师提出了更高的要求，游戏是幼儿最基本的活动，幼儿学习知识也是从游戏中开始的，因此，教师在幼儿游戏中的角色是非常重要的。
五、重视幼儿游戏结果的展示和点评
在进行体育建构游戏的过程中，会受到游戏材料和场地条件的限制，在冬季，孩子们会到户外玩雪并且进行建构游戏，但是雪地没办法长时间保存下来，当幼儿的作品被清理时，孩子们会有挫败感。所以作为幼儿园教师应尽可能地保留幼儿的作品，用手机或者照相机拍下来，这样大大激发了幼儿参与体育建构游戏的积极性。每次建构游戏结束时，要有相应的点评活动，可以是教师对幼儿进行点评，也可以让幼儿之间相互评价，这既可以培养幼儿的观察及表达能力，又促进幼儿参与体育建构游戏的积极性。
结论
幼儿园体能锻炼初衷是让每一名幼儿从小养成锻炼身体的良好习惯，培养幼儿有自己喜欢的体育项目，让“终身锻炼”意识伴随其成长，让每一个幼儿拥有健康的体魄。通过体能锻炼，使幼儿各种能力得以提高，个性特长得以展示，并从中体验运动的快乐，培养幼儿活泼、阳光、乐观的性格，培养幼儿建立规则意识、坚强面对挫败的体育精神。
参考文献
[1]黄昕.浅谈对幼儿体育游戏兴趣的培养策略研究[J].读与写（教育教学刊），2020，17（02）：222.
[2]陆维维.给体育游戏加点料——浅谈幼儿园体育游戏游戏化[J].读与写（教育教学刊），2020，17（02）：237.
[3]黄鑫，張琴英.基于知识图谱的我国幼儿体育研究可视化分析[J].体育研究与教育，2020，35（01）：52-58.