【摘 要】
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蔬菜营养丰富,有助预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。然而,有些蔬菜如果吃法不当,非但获得不了其中的营养好处,反而可能对健康产生不利影响。以下几类蔬菜最
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蔬菜营养丰富,有助预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。然而,有些蔬菜如果吃法不当,非但获得不了其中的营养好处,反而可能对健康产生不利影响。以下几类蔬菜最易被大家忽视,今作一介绍,希望引起重视。
Nutritious vegetables can help prevent cancer, cardiovascular and cerebrovascular diseases, diabetes, osteoporosis and other diseases. However, if some vegetables are not properly eaten, they will not be able to gain the nutritional benefits but may adversely affect their health. The following types of vegetables most likely to be ignored by everyone, this is an introduction, hoping to attract attention.
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