我本来是想减肥的
　　工作节奏快，生活没规律，吃饭的时间都不确定，这些客观因素让闫佳觉得自己应该找一个运动来调剂一下生活了，“加上减肥是每个女人的终身课题，当时有人推荐我去练瑜伽，所以就抱着以减肥为主锻炼为辅的目的去上了第一节瑜伽课。”跟很多爱美的女生一样，抱着瑜伽可以减肥的目的，4年前，闫佳开始了跟瑜伽的第一次亲密接触。
　　因为一些身体上的先天条件，闫佳很快发现自己有些动作并不能完成得很好，“我的髋骨是内旋的，不是外旋的，这个先天条件决定一些开髋的动作我就不能完成得很好。”发现了这个问题之后，并没有让闫佳就此放弃，反而拉开了她和瑜伽之间不浅的缘分之幕。“我突然就发现，其实人很多时候都在面临一个残酷的事实，那就是直面自己的缺点。第一次做瑜伽我突然意识到这个问题，然后我想通过瑜伽发现自己更多的不足，因为每个人都会有自己的弱点，跟真实的并且可能不是想象中那么美好的自己做一个沟通。”
　　于是她开始从精神上重新理解瑜伽，“我发现我之前对瑜伽的理解是错误的，做瑜伽的主要目的不是减肥，而是去认识自己。比如说你有些动作做得不好，有些平衡不能掌握，你应该怎么去面对？是使劲抵抗还是慢慢适应？这是一个态度上的问题，如果能够把这个问题真正地想清楚，那么瑜伽就不再只是一项运动，而是一种修行。”
　　7：40，起床！
　　跟没有接触瑜伽之前相比，发生最大变化的是闫佳的生活日程。以前因为要赶稿，或者干脆就是职业性质养成的晚睡习惯，闫佳起床的时间也会很晚，这导致的直接后果就是，基本上每天对她来说都只有下午和晚上而没有上午。自从开始认真用瑜伽，闫佳每天早上7点40分准时起床，做一个小时的瑜伽课程。冬天因为天气冷，就会在瑜伽锻炼之前先做10国慢跑热身。不管是遇到什么天气或者个人原因，她都从未间断过。
　　以前的闫佳有那么点“强迫症”，周一到周五是严格的工作日，当周五把一周忙碌的工作全部结束后，就会想要轻松地度过周六和周日两天。这时，如果周六接到了工作任务，她的精神马上就会很焦虑，有种被打乱了计划的烦躁感。除此之外，如果采访后没有在当天整理成稿，她也会坐立不安，无法入睡。“虽然今日事今日毕是一个好习惯，但是我明显感觉到我是有强迫症成分在里面的，所以后来就靠瑜伽进行调整。它不仅能够梳理你的形体，也能让你找到一种最佳的生活节奏，这是比减肥更重要的。”
　　为了能够学到更多关于瑜伽的东西，除了跟老师上课之外，闫佳还会经常飞到外地参加一些培训和学习，“深层接触之后你会发现，瑜伽其实是个奢侈品。就拿学习来说吧，比如说我去一次北京或者重庆参加学习，那么费用就很高，一去四五天可能就要用掉五六干块钱。”因为成本过高，闫佳每年只能保持至少一次出行学习。有时候遇上节日或者生日，老公要给闫佳买礼物，她一定“义正严辞”地“拒绝”：“我都喊他把钱给我折现，攒起来，然后到了有机会去外地学习时拿来当路费和住宿费用。”
　　既然对瑜伽有这么痴狂的热情，难道闫佳还甘于只做个普通学员？当然不，于是她报考了高级瑜伽教练。
　　第一课的紧张和兴奋
　　因为平日里上瑜伽课时，闫佳就特别注重身体和精神的“双修”，甚至留意考试教课的方式和技巧，所以报考高级瑜伽教练对她来说并不是一件十分困难的事。
　　一般情况下，考一个高级瑜伽教练需要大概一年左右的时间，但是闫佳只用了两个月就圆满完成任务，取得资格了，从时间上来看，这不能不算是个奇迹。
　　为了顺利通过考试，闫佳报了考前培训班，跟着老师上课参加培训。当初还是普通学员的她就已经开始留心老师上课和指导的方式了，于是第一天上课起她就特别渴望能有机会过一把当老师的瘾。没想到课都上到第三天了，老师也没有安排参加培训的同学试讲，这让闫佳有点儿着急，也有点儿纳闷。于是下课后，她找到老师沟通，主动要求要试讲，这个毛遂自荐吓到了老师。“老师说以前上课都没有人主动要求试讲，并且也试过在上课两三天的时候安排学员讲课，但是效果都不好，讲得也都一般，有时候可能还会很尴尬，所以这次就特意想多给大家几天时间，没想到我还去自荐了，所以第二天就安排我试讲了。”
　　试讲的效果超出了老师的预料，闫佳平时花的苦功见了成果，同学们也都觉得她讲得不错。有了这次试讲的经历和鼓励，闫佳对考试的信心又增加了不少。不过，成功考过了高级瑜伽教练资格的闫佳，在第一次给真正的学员上课时多少还是有些无法避免的紧张情绪。“虽然以前也试讲过，但是到真正的课堂上，正常的紧张都会有，不过我克服得不错，效果也挺好的。”作为瑜伽教练给学员们上完第一课后，就有一些学员跑过来打听这个老师原来是在哪里教瑜伽的，得知她是第一次上课之后都很吃惊，“她们以为我是经验很丰富的老师，其实那是我取得资格之后第一次上课。”
　　现在，闫佳每天还是做着繁忙的记者工作，坚持做固定的瑜伽锻炼，周末时给学员上课，每周周而复始，听起来虽然简单，但是她却非常享受。