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中医理论认为,失眠主要是因饮食、情志、劳倦、体虚等因素造成的。日常生活中,饱受失眠困扰的人不妨经常按揉印堂穴和神庭穴,这有助于清头散风、镇静安神。印堂穴,位于两眉头中间;神庭穴,位于前发际正中直上2厘米处。
手梳前额 可缓解失眠
【摘 要】
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中医理论认为,失眠主要是因饮食、情志、劳倦、体虚等因素造成的。日常生活中,饱受失眠困扰的人不妨经常按揉印堂穴和神庭穴,这有助于清头散风、镇静安神。印堂穴,位于两眉头
【机 构】
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北京
【出 处】
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农村百事通
【发表日期】
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2019年2期
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