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钢琴弹奏需要从指尖到手腕、手臂再到肩膀、上半身甚至到腰部和全身的整体、灵活的协调合作来完成的一套运动组合。演奏者必须要让身体的每一个部位都保持着既紧张又放松的协调运作，只有处理好整体的放松和局部紧张的相对关系，才能提高自身的演奏水平。本文就是通过分析钢琴演奏中的放松概念、影响因素、放松的技巧以及重要性来探讨如何在演奏中做到放松。