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笔者是吴式太极拳大师李秉慈老师弟子,目前有幸聆听李老师精解吴式太极剑要义,记录如下:
李师讲:吴式太极剑是由王茂斋、吴鉴泉、郭芬等多位大师创编的。经过杨禹廷先生的传承直到今天,“逢坚避刃”,“遇隙削刚”,是吴式太极拳体系中的重要组成部分。
李老讲:要学好吴式太极剑必要掌握吴式太极剑的运动规律,以剑引身,带重心立身转动,运行当中要“马步过渡”,强调剑指在套路演练中的作用。
吴式太极剑是在拳的基础上发展起来的,所以是符合吴式太极拳风格特点的,定势要保持身型的“斜中寓正”,动势要“立身运行”身法要符合太极拳的虚领顶劲,气沉丹田,含胸拔背,松肩坠肘等要求,心神平和,体态松静,身随剑走,剑掩身形,神剑合一。下面就卧虎当门式具体分析说明。
卧虎当门在这套剑中共出现三次,分别是:第七式、第十九式和第二十八式,每式都是两动。第七式卧虎当门是这样完成的:由第六式进步截膝接,第一动左转按剑,屈左膝身体左转,收左脚跟,右脚跟外展,重心左移至两腿之间成半马步;同时,右手剑立剑向下沉按至右膝上,手心朝前;左手臂外旋,剑指收于左腰间,手心向上;胸向西南,目视剑尖方向。吴式太极拳的特点:大多在转换方向时以脚掌为轴,通常是收脚跟展脚跟,故此处左转收左脚跟展右脚跟。吴式演练过程中,重心要求大虚大实,为了保持重心变化稳定,带重心转换身体方向时才扣脚尖。重心左移成半马步,这又是吴式特点之一:无论前进后退,重心移动裆走下弧要形成“马步过渡”。第一动左转按剑,半马步按剑势要保持上体直立,提顶松胯不可俯身,按剑右臂要松沉。攻防技法意识:压贴对方的剑进而反击。第二动丁步平托,重心移至左腿,右脚收于左脚旁,脚尖点地成右丁步;同时屈右肘右手外旋,右手剑以中下刃划下弧向上平托于右肩前,手心朝里腕与肩平;左手内旋,剑指向左向上向右划弧附于剑镡,手心朝前;胸向西南目视剑尖方向。此为面南起势,剑尖指向西北。平托剑势捧劲不丢,背与左右手臂要圆撑饱满,实腿左脚下踩,虚腿右膝上提,头顶虚领。攻防技击意识:横剑下弧上撩后再上托至体前,形成了撩攻托防之势。
这套剑从太极起势至恰太极共六十四个式子,剑法有劈、斩、崩、点、剌、穿、截、压、撩、架、挂、云、抹等二十种。在套路演练中既有右手持剑,又有左手持剑;不仅有单手持剑,还有双把握剑;立点剑,平点剑;立崩剑,平崩剑;技法丰富多彩,动作实用全面,“剑不走空”,每一式都充分体现了阴阳虚实的变化,是太极剑中不可多得的套路。
李师教学特点:要求学员在基本功上狠下功夫,一招一式,单式操练,由外到内,半点含糊不得,绝不空泛的串套路。“严师出高徒”在李老师的悉辅下,我们的拳技水平不断提高,凡跟李老师学习过的同门、同学都深有体会。
李师讲:吴式太极剑是由王茂斋、吴鉴泉、郭芬等多位大师创编的。经过杨禹廷先生的传承直到今天,“逢坚避刃”,“遇隙削刚”,是吴式太极拳体系中的重要组成部分。
李老讲:要学好吴式太极剑必要掌握吴式太极剑的运动规律,以剑引身,带重心立身转动,运行当中要“马步过渡”,强调剑指在套路演练中的作用。
吴式太极剑是在拳的基础上发展起来的,所以是符合吴式太极拳风格特点的,定势要保持身型的“斜中寓正”,动势要“立身运行”身法要符合太极拳的虚领顶劲,气沉丹田,含胸拔背,松肩坠肘等要求,心神平和,体态松静,身随剑走,剑掩身形,神剑合一。下面就卧虎当门式具体分析说明。
卧虎当门在这套剑中共出现三次,分别是:第七式、第十九式和第二十八式,每式都是两动。第七式卧虎当门是这样完成的:由第六式进步截膝接,第一动左转按剑,屈左膝身体左转,收左脚跟,右脚跟外展,重心左移至两腿之间成半马步;同时,右手剑立剑向下沉按至右膝上,手心朝前;左手臂外旋,剑指收于左腰间,手心向上;胸向西南,目视剑尖方向。吴式太极拳的特点:大多在转换方向时以脚掌为轴,通常是收脚跟展脚跟,故此处左转收左脚跟展右脚跟。吴式演练过程中,重心要求大虚大实,为了保持重心变化稳定,带重心转换身体方向时才扣脚尖。重心左移成半马步,这又是吴式特点之一:无论前进后退,重心移动裆走下弧要形成“马步过渡”。第一动左转按剑,半马步按剑势要保持上体直立,提顶松胯不可俯身,按剑右臂要松沉。攻防技法意识:压贴对方的剑进而反击。第二动丁步平托,重心移至左腿,右脚收于左脚旁,脚尖点地成右丁步;同时屈右肘右手外旋,右手剑以中下刃划下弧向上平托于右肩前,手心朝里腕与肩平;左手内旋,剑指向左向上向右划弧附于剑镡,手心朝前;胸向西南目视剑尖方向。此为面南起势,剑尖指向西北。平托剑势捧劲不丢,背与左右手臂要圆撑饱满,实腿左脚下踩,虚腿右膝上提,头顶虚领。攻防技击意识:横剑下弧上撩后再上托至体前,形成了撩攻托防之势。
这套剑从太极起势至恰太极共六十四个式子,剑法有劈、斩、崩、点、剌、穿、截、压、撩、架、挂、云、抹等二十种。在套路演练中既有右手持剑,又有左手持剑;不仅有单手持剑,还有双把握剑;立点剑,平点剑;立崩剑,平崩剑;技法丰富多彩,动作实用全面,“剑不走空”,每一式都充分体现了阴阳虚实的变化,是太极剑中不可多得的套路。
李师教学特点:要求学员在基本功上狠下功夫,一招一式,单式操练,由外到内,半点含糊不得,绝不空泛的串套路。“严师出高徒”在李老师的悉辅下,我们的拳技水平不断提高,凡跟李老师学习过的同门、同学都深有体会。