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一提到养生,人们往往会想到长跑、打拳、舞剑等运动。而足不出户,在家化整为零见缝插针地锻炼,久而久之,便能达到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的，举手投足亦可养生。
举手投足皆养生
【摘 要】
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一提到养生,人们往往会想到长跑、打拳、舞剑等运动。而足不出户,在家化整为零见缝插针地锻炼,久而久之,便能达到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的，举手投足亦可养生。
【出 处】
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农家科技
【发表日期】
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2012年4期
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