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健身跑对普通高校学生身体机能适应能力影响的研究
健身跑对普通高校学生身体机能适应能力影响的研究
来源 :连云港职业技术学院学报(综合版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:birdinfly
【摘 要】
:
对普通高校大学生中长跑后的运动负荷的心率、血乳酸进行生化指标测试,分析运动过程及运动后心率、血乳酸的生化指标变化,及其对大学生生理、心理的影响,筛选出人体用时少,方法简
【作 者】
:
吴华
【机 构】
:
连云港职业技术学院
【出 处】
:
连云港职业技术学院学报(综合版)
【发表日期】
:
2000年4期
【关键词】
:
健身跑
高校
身体机能
适应能力
运动负荷
有氧供能
中长跑
大学生
心率
血乳酸
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对普通高校大学生中长跑后的运动负荷的心率、血乳酸进行生化指标测试,分析运动过程及运动后心率、血乳酸的生化指标变化,及其对大学生生理、心理的影响,筛选出人体用时少,方法简易,易接受,效果佳的理想运动负荷,以指导大学生科学地锻炼身体。
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