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摘
构建中学生体适能自主管理体系的实践研究
【摘 要】
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摘 要： “构建中学生体适能自主管理体系的实践研究”是通过“器械健身与塑体”课程和课外体弱生辅导两种形式，以运动塑体和提高体能为目标，从学生的视角分析学校体育的任务和内容，研究和开发运动塑体的工具，从生理学分析每个练习的重要环节，并积累中学生适用的运动方法库，引导学生按照自己的塑体愿望，结合自己喜欢的运动，选择练习方法，设计因人而异的锻炼计划并严格实施，提高体能，精力充沛地学习、生活和娱乐，管理好
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2019年6期
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