蚁食龟欲猴行--名老中医干祖望养生之道

来源 :中华养生保健（上半月） | 被引量 : 0次 | 上传用户：user1944

【摘要】

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笔者身体力行50年的一套养生法,自认为是较科学的养生保健方法,否则我怎能已届90岁,尚未退休,照常出勤上班;半天门诊,头不晕腰不疼,思路清晰;做报告2～3小时,站着讲学,情状同年

【作者】

：

干祖望

【机构】

：

南京中医药大学

【出处】

：

中华养生保健（上半月）

【发表日期】

：

2001年6期

【关键词】

：

名老中医干祖望养生保健方法养生法年轻人学习退休体力思路门诊科学讲学动物电梯创作病房报告

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笔者身体力行50年的一套养生法,自认为是较科学的养生保健方法,否则我怎能已届90岁,尚未退休,照常出勤上班;半天门诊,头不晕腰不疼,思路清晰;做报告2～3小时,站着讲学,情状同年轻人;至于创作,经常超过子夜12点才睡觉;病房在16层楼,一贯不坐电梯.那么我的养生保健方法都有哪些呢?总结起来,就是蚁食、龟欲、猴行.一句话:“任真”地向动物学习.

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